在日常生活和工作中,
你是否說話過于直白而不講情面荐健?
你是否說話過于委婉達(dá)不到目標(biāo)酱畅?
你是否因不善于溝通倍感挫折?
如果你想解決以上問題江场,成為一名溝通高手纺酸;如果你想增進(jìn)與親友、愛人之間的親密關(guān)系址否;如果你想從容面對職場和生活中餐蔬,經(jīng)常發(fā)生的人際沖突…….那就接著往下看吧。
我在大學(xué)有一位好朋友,外號胖子樊诺。我們住同一間宿舍仗考。有一次周五晚上8點(diǎn),這小子回到宿舍后啄骇,就‘咣’的一下,把門重重的碰上瘟斜。我當(dāng)時情緒很煩躁缸夹,心想:是不是胖子今天聽說了我在其他同學(xué)面前嘲笑他的噸位?他生氣了螺句?不會這么小氣吧虽惭?他平時也沒少當(dāng)眾嘲笑過我的大鼻子呀… …他怎么能這樣對我呢?
我決定直接問胖子
我(很煩躁):胖子蛇尚,你在生我的氣嗎芽唇?
胖子(莫名其妙):誰說我生你的氣了?
我(沒好氣):那你出了什么毛踩〗佟匆笤?
胖子(不高興):誰說我有毛病谱邪?你才有毛病炮捧。
我(不耐煩):死胖子,快點(diǎn)惦银,跟我說實(shí)話咆课!
胖子(很生氣):難道你認(rèn)為我是在撒謊嗎?
…….
這時候扯俱,胖子的心理是這樣-------
我們經(jīng)常一廂情愿的認(rèn)為书蚪,對方行為的原因,就是我們看到和想的那樣迅栅。結(jié)果殊校,即使我們是正確的,也會讓對方產(chǎn)生反感和防衛(wèi)心理读存,無法繼續(xù)溝通箩艺。
在《溝通的藝術(shù)》里,提到了 ‘知覺檢核’三步曲宪萄,我們利用它艺谆,就可以促進(jìn)了解,避免誤會:
第一招拜英、只描述對方的行為静汤,不急于對原因下結(jié)論;
第二招、主動考慮2條虫给,關(guān)于對方行為的可能原因藤抡;
第三招、通過委婉的詢問或暗示抹估,請對方對自己的行為做出解釋缠黍;
? ? ?當(dāng)我們使用三板斧技巧來處理時,我會這樣和胖子說:
‘胖子药蜻,你急沖沖的回來瓷式,又把門重重的關(guān)上,我不知道你是否在對我生氣语泽?(描述行為贸典,給出第一種解釋)
要不就是你今天事情多,趕時間踱卵,很匆忙廊驼?(給出第二種解釋)
我想了解,到底是什么原因惋砂?胖子妒挎,這對我很重要。(請求對方澄清原因)
-------------大家感覺能夠繼續(xù)溝通的可能性西饵,是不是要大很多饥漫?
當(dāng)然,這三板斧不是靈丹妙藥罗标,它適用于直來直去庸队,低語境的歐美式文化中。在亞洲等高語境文化中闯割,大家更看重‘和為貴’的社會價值觀彻消,喜歡間接的了解對方。
還有宙拉,當(dāng)你的非語言行為與語言態(tài)度不一致時宾尚,比如眼神、口氣等谢澈,就等于暗示了你對別人的真正態(tài)度煌贴。
請問看官,你有沒有曾經(jīng)誤解過身邊的同學(xué)锥忿、老師牛郑、同事、朋友敬鬓、領(lǐng)導(dǎo)或父母淹朋,或者發(fā)生過被他人誤解的經(jīng)歷笙各?具體發(fā)生在什么時間?是什么事情础芍?請想一想杈抢,如果當(dāng)時用這三板斧來加強(qiáng)溝通,是否會有更好的效果呢仑性?分享能幫助我們將知識轉(zhuǎn)化為能力惶楼,學(xué)為己用,不斷成長是我們的目的诊杆,趕快分享出來吧歼捐,非常期待你的留言!
以上觀點(diǎn)來自于《溝通的藝術(shù)》作者(美)羅納德.b.阿德勒? ? 拉塞爾.f.普羅科特
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