今天是什么日子：自律操作系統(tǒng)建設(shè)的第111天集乔！新的百天新的里程！9月新的開始坡椒！新征程扰路！

12條軍規(guī)鐵律！：1.不發(fā)不寫任何朋友圈倔叼，朋友圈只用來打卡汗唱！不刷朋友圈！任何人的丈攒！不點(diǎn)贊評論任何人哩罪！2.要事第一授霸！3.珍惜時(shí)間不屁話！不查不搜不好奇不獵奇不瀏覽只按計(jì)劃刻意練習(xí)4.不無聊一無聊就刷網(wǎng)課5.累了困了休息15分鐘后繼續(xù)堅(jiān)持6.不說下次不說等以后7.晨起后的第一件事是寫簡書晨間日記而不是看微信际插！8.要事第一要事就是備考就是每天高效學(xué)習(xí)而不是天天了解這個(gè)那個(gè)耽誤了學(xué)習(xí)碘耳！9.……電影解說你看不完的！看再多也沒有意義框弛，你的沉迷不過是意淫帶入辛辨，這不是放松不是解壓享受這是在精神鴉片，在浪費(fèi)時(shí)間瑟枫！在耽誤正事斗搞！在消耗生命！必須戒斷慷妙！

再不能摸魚了僻焚！不能一天得過且過！形式主義景殷！要真正的出成績溅呢，高效，快節(jié)奏猿挚！臨戰(zhàn)狀態(tài)咐旧！

刷課時(shí)必須認(rèn)真坐到課桌前做筆記！不能心不在焉的人在打拳講課聲像耳旁風(fēng)樣聽都沒有聽進(jìn)去绩蜻！

要繼續(xù)攝生 不要宅不要陰郁要陽光要活潑要走出去要活力要?jiǎng)悠饋硐衬灰阍谛『谖堇锾墒⑵了⑵钟握?/p>

心神失養(yǎng)廢時(shí)間，遠(yuǎn)沒到你做選擇的地步办绝，不要為未來的選擇做決定困難到焦慮伊约，可笑至極！以后不廢話直接學(xué)習(xí)刷課趕進(jìn)度孕蝉，午飯后直接刷課趕進(jìn)度早早午睡不獵奇不好奇不無聊不刷屏不幻想抓住空閑的每一分每一秒學(xué)習(xí)屡律！以后堅(jiān)決不說廢話了！

不能心神失養(yǎng)沉溺于幻想浪費(fèi)時(shí)間降淮！

無聊的時(shí)候就直接刷課用刷課來麻痹沖淡無聊度過那份自律的七年之癢超埋，過了那個(gè)時(shí)間便又可以重新出發(fā)了，萬不可再刷嗶站視頻瀏覽器視頻短視頻

自己一直沒想明白沒搞清楚運(yùn)行的邏輯佳鳖！想到做不到霍殴！耐不住寂寞！今天依然是看的不夠通透做的不夠極致系吩！多年前沒有意識来庭，瞎轉(zhuǎn)亂撞！去年有了備考的意識為什么還是做不到呢穿挨？因?yàn)橥涎右驗(yàn)榉趴v因?yàn)榛孟氩蝗?shí)干月弛！如今再拖不下去了吧肴盏？如今要實(shí)干的吧？如今要自律的吧尊搬？倘若你順利通關(guān)取證今日何必受制于此叁鉴？君子知恥后勇！窮而后工佛寿！

你明明知道，現(xiàn)在不努力跑贏就是在養(yǎng)老這群混吃等屎的貨但壮！還不珍惜時(shí)間冀泻！明明知道自己身體不行還不愛惜身體？不準(zhǔn)備好怎么應(yīng)付以后的事蜡饵！洗心革面重頭再來弹渔！不無聊不刷屏不幻想不手游不刷片不逃避不浪費(fèi)時(shí)間！

把上班時(shí)閑的時(shí)間利用起來也是非乘莼觯可觀的肢专，這才是自律，今天必須重新?lián)炱饋斫垢ǎ仨氂行碌拈_始博杖！趕快考走不再這里耗，臉皮厚你比不過人家筷登，沒必要在這做冤大頭剃根！

電影解說你看再多也沒用，意義不大前方！你看不完的狈醉，戒掉！惠险！

再不能看什么電影解說了苗傅，只要是視頻你就會(huì)意淫看到停不下來，唱歌MV還好班巩，所以要驚醒警惕渣慕！

中午該設(shè)個(gè)鬧鐘的睡起來沒有終點(diǎn)，由著性子再睡趣竣，就該靜下心來坐在課桌前做好筆記摇庙！強(qiáng)撐！一躺下就睡著了遥缕！

應(yīng)該刷課的卫袒，晚飯后覺的無聊總是想找一點(diǎn)什么東西來麻痹，來逃避來刺激感官結(jié)果就是刷屏3小時(shí)单匣！以后閑下來第一件事是先把課打開而不是先找點(diǎn)什么新鮮刺激的東西來看夕凝！

不珍惜時(shí)間難道還要被陳魏趙這等垃圾編排嘛宝穗？倘若早早開始學(xué)習(xí)考過何必受制于此！君子知恥后勇窮而后工码秉！

成敗在此一役逮矛，把握好這十幾天利用好發(fā)揮最大效益成功上案！

坐下還是覺得無聊總想找些刺激感官的是視頻動(dòng)畫來消遣結(jié)果就是刷手機(jī)也不知刷的什么转砖，不管怎樣先要應(yīng)付眼前的考試须鼎，考過后再考駕照，現(xiàn)在不需要你思考府蔗，把精力放在影響圈晋控，專注于當(dāng)下！以后的事以后再說姓赤！

今天又是浪費(fèi)掉的一天赡译！明天起一開始就要把計(jì)劃寫好！固定的計(jì)劃是不變的比如每晚刷課四小時(shí)不铆！到點(diǎn)就刷而不是覺得無所事事先來刷點(diǎn)什么刺激感官的視頻來排遣下無聊蝌焚！解決問題和焦慮的永遠(yuǎn)都是直面問題本身！去實(shí)干而不是逃避問題將問題暫放一旁選擇用垃圾娛樂來麻痹自己拖延解決問題的時(shí)間誓斥！刷題一點(diǎn)都不無聊只洒！無聊就刷題！并且堅(jiān)持下去岖食！

還有一點(diǎn)红碑！深層次的原因！你為什么那么愛看電影解說就是因?yàn)槔锩嬗信伺堇≤浬槲錾海《际沁@些吸引眼球獵奇讓你總想找點(diǎn)事做！就應(yīng)該像人家說的那樣戒邪淫念蔑穴，才好專注于學(xué)習(xí)Ｖ已啊！

青少年模式常開存和，沒必要不關(guān)奕剃，完成青年大學(xué)習(xí)后第一時(shí)間開啟青少年模式不要挑戰(zhàn)自己的定性，不要挑戰(zhàn)自己毅力捐腿！

你無聊了就刷課纵朋，實(shí)在不行聽歌，別關(guān)青少年模式茄袖！別看視頻操软！

一天天的過的啥日子自己不清楚嗎？啥導(dǎo)致今天的現(xiàn)狀自己不了解嘛宪祥？知道為什么不去反擊呢聂薪？因?yàn)橘v嘛家乘？麻木！

以后無聊只允許聽歌藏澳，不允許用其他方式逃避拖延仁锯！

以后晚飯后第一時(shí)間應(yīng)該點(diǎn)開課程而不是先干點(diǎn)啥呢？先刷點(diǎn)其他的東西刷了一兩個(gè)小覺的差不多了才過渡到學(xué)習(xí)翔悠！刷到后悔了才去學(xué)習(xí)业崖！挑戰(zhàn)自己！克服自己涅槃過后就是新我蓄愁！

只有利用每天的空閑時(shí)間努力追趕彎道超車腻要！去跑贏。

想通了涝登，抓緊一切時(shí)間快成長，你的精力有限別浪廢在研究別人上效诅！要忍辱負(fù)重要臥薪嘗膽胀滚，利用這份工作存錢利用在這期間的一切時(shí)間學(xué)習(xí)，考走乱投，貿(mào)然出走會(huì)失去很多錢時(shí)機(jī)也不成熟咽笼！換作其他地方不一定有這么便捷的學(xué)習(xí)環(huán)境！

要學(xué)的東西太多了哪有時(shí)間給你浪費(fèi)戚炫！抓緊剑刑！考試過后立馬學(xué)駕照！學(xué)英語政治轉(zhuǎn)移到高途上去双肤！

要事第一施掏！除了備考和活命的一切靠邊站！

無聊刷電影解說刷到現(xiàn)在覺得電影解說也無聊了茅糜！手游也是七芭！那種意淫自娛自樂可笑啊蔑赘！浪費(fèi)精力時(shí)間狸驳！沒意思沒意義！不如學(xué)習(xí)缩赛！

下午刷了會(huì)課又開始想以后要怎樣怎樣耙箍！又怎么設(shè)計(jì)家里老宅子翻新的布局，心神失養(yǎng)幻想至少廢去1個(gè)多小時(shí)酥馍，晚飯后刷了十幾分鐘屏后開始刷課期間還是無聊又刷屏辩昆，沒有那種挑戰(zhàn)的思維

要有挑戰(zhàn)思維，違背一次就會(huì)違背很多次物喷，挑戰(zhàn)的意義在于真正的自律和耀眼的戰(zhàn)績卤材！

以后不用早早上床了遮斥，困了就休息一會(huì)兒，

利用好時(shí)間扇丛，把課刷完也不算浪費(fèi)术吗！把題做一遍，把知識點(diǎn)總結(jié)出來背會(huì)帆精！抓住機(jī)會(huì)较屿！

你成了之后再考慮成事之后的事，此刻要事第一卓练！

說了要自律挑戰(zhàn)卻遲遲不開始再等再拖延隘蝎！幻想！當(dāng)下這一刻就是最好的開始襟企！不要等下一個(gè)完美時(shí)刻的到來嘱么！這樣下一個(gè)完美時(shí)刻永遠(yuǎn)都不可能會(huì)到來！

再立一條：晚飯后第一時(shí)間刷課做筆記而不是刷屏顽悼！每天早上要寫進(jìn)當(dāng)日計(jì)劃里曼振！每日打卡要寫次日的任務(wù)！

幻想一刻都不能有蔚龙，念頭一閃現(xiàn)就要立馬糾正冰评，批判！

從今天開始要把任務(wù)在打卡時(shí)公布出來木羹，今天要刷課10小時(shí)甲雅，爭取刷完！要有戒斷思維坑填！每當(dāng)斜念起立馬糾正戒斷批判抛人！不幻想不拖延！要有挑戰(zhàn)思維穷遂，即刻起已經(jīng)開始了挑戰(zhàn)看自己能否做到能堅(jiān)持多久而不是推到下一次函匕，一但開始就不能放下！

想整理下簡書日記發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)快10天沒好好寫復(fù)盤日記蚪黑，不想放棄堅(jiān)持了這么久的習(xí)慣又會(huì)懷疑每天這樣做到底有沒有意義盅惜？

復(fù)盤好像并沒有讓自己更加努力珍惜時(shí)間！而只是多了個(gè)對外屁話的噱頭罷了忌穿，跟別人講自己每天寫日記復(fù)盤又有什么意義呢抒寂？如果你的復(fù)盤日記沒有帶來實(shí)際的效果而僅僅是用來炫耀的話！一文不值掠剑！別人對此不屑一顧屈芜！

真正重要的是實(shí)干，就像你每天刷課而沒有真正學(xué)到東西又有什么意義呢？這樣那樣的習(xí)慣不如你考出分學(xué)到知識來的實(shí)在井佑！

可又想到柳比歇夫属铁，也許正是因?yàn)闆]堅(jiān)持下去所以才看不到結(jié)果，沒有培養(yǎng)建立起對時(shí)間的那份敏感躬翁！

算了一下焦蘑，串講還有50小時(shí)，精講10小時(shí)盒发，技能10小時(shí)例嘱，高途有300+100小時(shí)，離年末還有四個(gè)月宁舰，每個(gè)月休8天拼卵，還有30天全休，休息的這24小時(shí)每天刷10小時(shí)都有三百小時(shí)了蛮艰！

堅(jiān)持住腋腮，熬下去，先把課刷完壤蚜！

想想過去6個(gè)多月每月7/8天的休息低葫，總共50多天的休息不知用來干了什么！手游仍律？刷片？刷屏实柠？還是幻想水泉？要是每天用來刷課，500多個(gè)課時(shí)都能刷完窒盐，更何況還有平時(shí)的每晚的4個(gè)小時(shí)草则，其實(shí)去年底就有了刷滿天的意識了，有了要跑進(jìn)600分鐘的意識蟹漓，為何沒做到呢炕横！如果做到就是高效的一年！學(xué)業(yè)有成了葡粒！

現(xiàn)在余下的時(shí)間份殿，每次輪休日必須刷課10以上，把今年的課刷完不要拖進(jìn)明年嗽交！

明日待辦

1.學(xué)習(xí)強(qiáng)國2.政治學(xué)習(xí)筆記3.法宣

三省吾身有所為/有所不為：

近期規(guī)劃：準(zhǔn)備筆試卿嘲。

每日

時(shí)間和精力的流向結(jié)合屏幕記錄小結(jié)：

今天使用手機(jī)9時(shí)6分，占24小時(shí)的38%夫壁！

平臺記錄的是學(xué)習(xí)了53分鐘拾枣，

騰訊課堂用時(shí)1時(shí)26分；要提高效率！要投入梅肤！要聽進(jìn)去司蔬！結(jié)果不會(huì)陪你演戲！

微信占去6小時(shí)4分姨蝴，和海燕聊天俊啼，翻看聊天記錄和樂樂的和海燕的還有王梅的，余不知干了什么似扔。

簡書用時(shí)0時(shí)25分吨些，華為視頻27今天沒看啥呀！炒辉，法宣28分積分50分豪墅，用藥助手10分，余＜1分黔寇，……………………余軟件忽略不計(jì)偶器。

日記本

翻看了和樂樂的聊天記錄，和海燕的聊天記錄缝裤，晚上又和她聊到現(xiàn)在說起她以前引起她不悅屏轰，此刻22：49復(fù)盤結(jié)束后準(zhǔn)備睡了，明天全民采樣憋飞，要早起霎苗，明天回來記得要寫發(fā)聲材料。今天沒有學(xué)習(xí)竟用來回憶以前了榛做，昨夜想的以后不行就扇只有這樣才能使自己專注唁盏，輪休日一早上就要有挑戰(zhàn)思維要全天學(xué)習(xí)！現(xiàn)在打字怎么回事检眯！錯(cuò)字這么多厘擂！睡了睡了不搞了越搞越來氣！22：57

還有洗東西打掃衛(wèi)生收拾你覺得是不屑要學(xué)習(xí)锰瘸，可學(xué)習(xí)了嗎刽严？就是懶就是拖延！畏難避凝！