? ? ? ? 情緒習(xí)慣產(chǎn)生身體疾病早已被證明挡逼。紐約長老會(huì)醫(yī)生的海倫?弗蘭德斯?鄧巴醫(yī)生論證从祝，不愉快的情緒會(huì)使身體組織產(chǎn)生變化续语，這些變化我們稱為身體疾病垂谢。
? ? ? ? 在一些案例中，胃潰瘍是前腦干擾導(dǎo)致的疮茄，心臟病也許是另一種原因滥朱。這些情況，還有許多其他的情況娃豹，如果是情緒失落導(dǎo)致的就被叫作心理性的焚虱。也就是說精神是疾病的根源。
? ? ? ? 胃腸道的每一部分都會(huì)對情緒做出反應(yīng)懂版。唾液腺停止分泌，胃部的腺體停止產(chǎn)生鹽酸躏率，肌內(nèi)壁痙攣躯畴。所有的這些都在X-射線和狗與貓的化學(xué)研究下證明得到——恐懼與它們機(jī)械消化相關(guān)。
? ? ? ? 假設(shè)每次你坐下吃東西薇芝，就會(huì)受到暴力使你恐懼蓬抄。你的唾液腺，就像那些貓和狗一樣夯到，停止分泌唾液嚷缭。你不會(huì)知道，但是你胃部的腺體會(huì)停止分泌鹽酸。你胃腸道的肌肉壁會(huì)痙攣阅爽，像拳頭一樣靠攏路幸。不久后，痙攣和缺乏分泌會(huì)變得習(xí)慣性付翁，當(dāng)沒有特殊場合驚嚇時(shí)就會(huì)發(fā)生简肴。你會(huì)得由精神狀態(tài)引起的神經(jīng)性消化不良或粘液性結(jié)腸炎。
? ? ? ? 沒錯(cuò)百侧，情緒緊張會(huì)使身體產(chǎn)生一定征兆砰识，其中的一些會(huì)永久改變身體組織并很難治愈。讓我們回到作為一種間腦干擾癥狀的肌肉疼痛佣渴”枥牵恐懼和厭惡怎么會(huì)產(chǎn)生頭痛？
? ? ? ? 神經(jīng)緊張如何永久性改變肌肉組織辛润？
? ? ? ? 你知道情緒是行為膨处，是你用全身去進(jìn)行的。肌肉緊張是情緒行為的一部分频蛔。它是情緒十分普遍的共同特征灵迫。當(dāng)肌肉收縮時(shí)，它就會(huì)縮短晦溪。自動(dòng)縮短了覆蓋在肌肉上像彈性襪的結(jié)締組織膜瀑粥。這種結(jié)締組織（這是使肉更加堅(jiān)硬的原因）被稱為筋膜。下次你可以在切開烤肉時(shí)檢查一下三圆。就算不好吃狞换，也很有趣。當(dāng)筋膜過厚過短舟肉，患者的這種狀況就被稱為肌肉僵硬修噪。習(xí)慣性肌肉緊張最終會(huì)產(chǎn)生永久性筋膜縮短和增厚。
? ? ? ? 肩部和肋骨之間的疼痛經(jīng)常是肌肉緊張和筋膜縮短的結(jié)果路媚。肌肉張力出現(xiàn)在睡眠時(shí)黄琼，是人最需要放松的時(shí)間。情緒習(xí)慣模式在局部控制下整慎，會(huì)在睡眠時(shí)能充分發(fā)揮行走的作用脏款。然后肌肉開始痙攣，而不是休息裤园，遭受間腦干擾會(huì)感到疲倦和肌肉酸痛撤师。
? ? ? ? 一個(gè)熱水澡和一個(gè)好消息也許會(huì)給你短暫的休息。但治愈就要使肌肉習(xí)慣性緊張的情緒行為模式消失拧揽。
? ? ? 在矛盾情緒對任何人都開放的斗爭中剃盾，身體是無辜的旁觀者并受到懲罰腺占，在腰背部，在肩胛骨之間痒谴，甚至在心臟中衰伯。
? ? ? ? 我聽說一位有聲望的心臟病學(xué)家說高血壓是一種文明病。它涉及的原理很簡單闰歪。每個(gè)人都看到過自己的朋友因恐懼和激動(dòng)而臉色變白。發(fā)生了什么临扮？很簡單杆勇。
? ? ? ? 臉部的血管是肌管饱亿。在恐懼下钻注，這些肌肉收縮配猫，擠壓管的內(nèi)徑使它們幾乎沒有東西泵肄，結(jié)果就是——臉部的皮膚沒有血液腐巢。如果同樣過程發(fā)生在有著許多血管的器官中冯丙，那么就會(huì)阻礙血液流向心臟；它不得不泵得更快更賣力迫使血液通過突然變窄的血管。其結(jié)果就是高血壓。
