今日晴订雾，周六。
今天熱爆了烫映，只有早上6.30之前溫度剛好噩峦，能維持在26℃。
日更日更族淮，日更不斷。
今天早上很早就熱醒了瞧筛，早上出去跑了13分鐘步导盅，出門還是有點晚，太熱了乍炉，跑步的時候忘了帶紙巾岛琼，很狼狽。
【總結(jié)：跑步帶紙巾槐瑞、手表阁苞、手機、鑰匙悼沿、換上專門跑步的行頭（即襪子和內(nèi)衣）】
昨天晚上睡眠很差骚灸，十二點之后才睡著，所以今天沒有在飯后立即睡覺义郑，兩點多的時候突然犯困就淺睡了半個小。
因為下午喝了茶只锭，晚上失眠院尔，黑眼圈變重了。但是失眠也并不可怕纵顾，昨晚我沒有焦慮。
門診醫(yī)生給我開的藥有錯施逾，多拿了兩顆肌肉扭傷的藥給我汉额，還好我及時發(fā)現(xiàn)榨汤，沒有吃掉。
七夕要到了收壕，網(wǎng)絡(luò)上到處都在宣傳蜜宪，而在我的現(xiàn)實生活中，幾乎沒有出現(xiàn)“七夕”這兩個字圃验。所以要分清網(wǎng)絡(luò)和自己的現(xiàn)實，針對容易情緒化的話題澳窑，網(wǎng)絡(luò)上的相關(guān)語言不是營銷就是在煽動你的情緒來增加流量，沒有必要過分投入颅湘。我也沒有談戀愛的想法栗精，如果有可能是攀比心在作祟悲立。
【總結(jié)：過好自己的生活，管別人那么多干嘛脚草，自己的現(xiàn)實才是現(xiàn)實原献，我看到的網(wǎng)絡(luò)上的內(nèi)容只是別人的展示加上我對他們展示的聯(lián)想⌒戳ィ】
天氣太熱了慕趴，大概要到8月底才降溫鄙陡，明天也要注意飲食，反思以下自己吃的碳水有沒有過量趁矾，水喝得夠不夠毫捣。
當(dāng)下。
晚安溪厘。
