午睡一下氮惯，咋就這么難呢？
中午兩點左右是最難熬的時間段想暗，為啥呢妇汗？
困啊
人都說午休是美容覺，但是前提是要能睡得著啊说莫。
公司有不到20個同事杨箭，里面折疊床有4個，瑜伽墊有4個储狭，還有一條沙發(fā)互婿，猜到了吧？
全公司每天至少有9個人睡午覺辽狈，沒有睡覺工具的人都是兩個凳子一拼也能睡得很悠哉慈参。
你們一定很奇怪為什么我能這么的清楚吧，哈哈～
因為我是公司唯一不睡午覺的人啊
雖然每天中午困得眼淚不停的留下來刮萌，但是也阻止不了我玩手機(jī)的沖動驮配。
那個邊擦眼淚變玩手機(jī)的場面你很難想象，實在是搞笑不得了着茸。
有的時候?qū)嵲趽尾蛔∽扯停蜁[著眼睛躺會兒。但是這么多年來睡覺的次數(shù)一個手都數(shù)的過來涮阔。
為啥呢猜绣？其他同事秒睡，中午都能睡一個半小時敬特。然后精神抖擻的起來上班掰邢。而我為了睡覺得先運量一個小時牺陶，才可能會進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
在這樣的場合下辣之，別人秒睡义图，我卻要先運量，關(guān)鍵是每次都在進(jìn)入睡眠的那一刻召烂，公司門叮鈴就會想起來。
這個時候按門鈴的一般都是快遞娃承，送貨的奏夫，外外賣等。
不起來不行啊历筝，全公司就我醒著酗昼，只能我去開門。
后面干脆不睡覺了梳猪，反正也睡不著麻削。
每次吃完午飯，打開手機(jī)刷新聞春弥、看小說呛哟、看電視，臨時收下快遞啥的匿沛，中午兩個小時很快就過去了扫责。
就這樣，公司人都對我說年輕就是好逃呼，我每次都傻笑鳖孤。哈哈，因為我們都差不多大啊抡笼。
我的工作跟他們有所不同苏揣，他們都有固定的事情要做，而我就像一塊磚推姻，哪里需要哪里搬平匈。
整天上蹦下跳的，這兒折騰一下藏古，那兒收拾一下吐葱，停不下來。在這么忙碌的情況下校翔，中午還不休息弟跑，他們只差說我是鐵人了。哈哈～
直到有一次防症，我們下班聚餐孟辑，一直折騰到12點才各回各家哎甲。到家都凌晨1點了，等洗漱收拾完躺床上就2點了饲嗽，睡覺也就3點左右了炭玫，第二天7點就要起床上班。
困得要命貌虾，好不容易熬到午休時間吞加，就閉上眼睛運量午覺了，
這次也可能是實在太困了尽狠，很快就進(jìn)入睡眠狀態(tài)衔憨。
到了上班時間他們都醒了，我還睡著袄膏，直到公司里的燈都亮了践图，我才醒了過來。
這時一個同事調(diào)侃我說年齡大了哈沉馆，我哈哈一笑說：“是啊码党，說實話啊，我感覺老了其實也挺好的啊斥黑，至少能很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)揖盘，你們中午躺哪里說睡就睡，而我折騰來折騰去就是睡不著锌奴，那種痛苦的感覺是你們這種人體會不到的扣讼。”
這個同事被我逗得哈哈大笑缨叫。
可這都是事實啊椭符，只有像我一樣的人才能體會到這種想睡睡不著的痛苦。
睡覺有多重要耻姥，養(yǎng)生課堂天天說销钝。很多病痛也都跟它扯不開關(guān)系。
比如我臉上冒痘痘琐簇，醫(yī)生說不要吃辛辣的蒸健，油膩的，還有甜食婉商，但最主要的是一定要早睡早起似忧。
同事說，最好能睡個午覺，這可是美容覺啊，對你臉上的痘痘肯定會有很大的幫助噠赖舟。
晚上其實還好，找對方法就行饺著。就像我現(xiàn)在對于這個已經(jīng)有了針對的辦法箫攀，每天晚上9點準(zhǔn)時關(guān)手機(jī)，躺在床上不動幼衰，實在想動下靴跛，也要忍著，這樣慢慢的就進(jìn)入了睡眠狀態(tài)渡嚣。
堅持了有一個月后梢睛，每天9點就自動困了，手機(jī)一放關(guān)燈就睡识椰。
但是午覺就真的沒有一點辦法了绝葡。
如果有跟我相同問題的朋友可以借鑒我晚上睡覺的辦法啦~~~
午覺如果各位有辦法的話，也讓我借鑒借鑒啦～～～
