——可可媽?·??·???? ——『可可媽』說積食
“積食”是中醫(yī)里的一個(gè)說法，在西醫(yī)中并沒有這個(gè)概念众旗，甚至并不被西醫(yī)所接受埠戳」菹危『可可媽』認(rèn)為積食在寶寶身上出現(xiàn)的頻率確實(shí)非常高瘟判，用中醫(yī)調(diào)理和推拿確實(shí)能有效解決，所以媽媽們也不必糾結(jié)于那些深?yuàn)W的醫(yī)學(xué)原理角溃，來站位是中醫(yī)好拷获，還是西醫(yī)好。還有一點(diǎn)减细，出現(xiàn)問題時(shí)不僅要想著如何解決匆瓜，還要反思問題的原因，我們要養(yǎng)成科學(xué)喂養(yǎng)未蝌、膳食均衡驮吱、合理進(jìn)食的好習(xí)慣很重要。
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要調(diào)理寶寶積食萧吠，先要學(xué)會(huì)判斷是否積食
?1：從癥狀來判斷是否是積食左冬。
積食一般是食欲不振，精神狀態(tài)萎靡纸型，容易煩躁拇砰，腹部?腹脹感，最重要的是舌苔肯定又白又厚
?2：積食和厭食要分清楚
厭食?寶寶在沒有其他癥狀時(shí)狰腌，不會(huì)精神萎靡除破，仍然活潑好動(dòng)，打嗝時(shí)口氣和便便也不會(huì)?酸腐味
?3：積食和便便?性狀無關(guān)
很多媽媽覺得積食就會(huì)便秘琼腔，其實(shí)不然瑰枫。便秘和拉稀都有可能，但積食的寶寶便便一定酸臭?
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下圖幾點(diǎn)也很容易判斷寶寶是否積食
——可可媽?·??·???? ——寶寶積食了怎么辦
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飲食調(diào)整：調(diào)理期最好選擇清淡易消化的食物丹莲，比如米粥光坝，面湯之類剖毯，適當(dāng)控制肉食的攝入量，避免再給腸道增加負(fù)擔(dān)教馆，多喝水逊谋，保證睡眠。
增加一些有食療效果的食物：山楂和蘿卜都有消食清肺的作用土铺，媽媽們可以參考我今日推薦的食譜胶滋，適量給寶寶添加，促進(jìn)胃液分泌悲敷，增加食欲究恤，幫助消化。
按摩法：媽媽們可以是做一些消食的推拿法后德，用掌面順時(shí)針輕輕按摩寶寶腹部部宿，還有其他穴位推薦和按揉方式，本周六將有中醫(yī)育兒課堂為大家?guī)恚悍e食寶寶推拿手法
藥物療法：如果以上的方法都沒有見效瓢湃，寶寶反而持續(xù)低熱理张，那就建議去看看醫(yī)生，讓醫(yī)生配一些消食的藥物幫幫助寶寶緩解積食绵患。
——可可媽?·??·???? ——如何預(yù)防寶寶積食
如何預(yù)防寶寶積食呢??
『可可媽』給出幾點(diǎn)小建議供媽媽們參考：
首先要保證寶寶規(guī)律的飲食雾叭，出去串門的時(shí)候不要讓寶寶胡吃海喝，特別是長輩們的“吃一點(diǎn)沒關(guān)系的”話落蝙，千萬要注意织狐，要知道一點(diǎn)加一點(diǎn)就很多了。飯前盡量不要給寶寶吃零食筏勒，每頓輔食的攝入量盡量均衡移迫，千萬不可以饑一頓，然后狠狠的吃飽一頓管行。如果寶寶出現(xiàn)拒絕輔食的情況厨埋，不要強(qiáng)制喂食，以免進(jìn)食過多影響消化或者抗拒食物病瞳。其次揽咕，媽媽可以要帶寶寶多運(yùn)動(dòng)，多玩耍套菜，像飯后出去散散步亲善，這樣能幫助寶寶更好地消化食物，避免積食的情況發(fā)生逗柴。
