有位婦人脾氣十分古怪棚饵，經(jīng)常為一些微不足道的小事生氣煤裙。
其實(shí)呢，他也很清楚自己的脾氣不好噪漾，但他就是控制不了自己硼砰。(想想自己，是不是也是如此呢欣硼？)
朋友對(duì)他說(shuō)：「附近有位得道高僧题翰，你為什么不去向他訴說(shuō)心事，請(qǐng)他為你指點(diǎn)迷津呢诈胜？」
于是豹障，她就抱著試一試的心態(tài)，去找那一位高僧焦匈。找到后血公，逐向他訴說(shuō)心事，言語(yǔ)態(tài)度十分的懇切缓熟，渴望從那高僧那里得到啟示累魔。
高僧一言不發(fā)的聽她闡述完后摔笤，只問她一句話，「你聽我的話嗎垦写？」
婦人也不明就里的點(diǎn)點(diǎn)頭后吕世，就把她領(lǐng)進(jìn)禪房中，然后鎖上房門梯投，獨(dú)自離去寞冯。
婦人本想從高僧那里聽到一些開導(dǎo)的話，沒想到高僧一句話也沒說(shuō)晚伙，只是把她關(guān)在這個(gè)又黑又冷的屋子里吮龄。
她氣的跺腳心里咒罵著，但是無(wú)論他怎么罵咆疗，高僧就是不理會(huì)她漓帚。
婦人實(shí)在是忍受不了遮晚，便開始哀求鳞上，但高僧還是無(wú)動(dòng)于衷览濒，任由她在那房里叫罵個(gè)不停讥邻。
過了很久缭贡，房間里終于沒有聲音了稽穆，高僧在門外問：「還生氣嗎瘪校？」
婦人回：「我只生自己的氣嫉你，我怎么會(huì)這么容易被騙登颓，聽信別人的話到你這里來(lái)搅荞？」
高僧聽完說(shuō)：「你連自己都不肯原諒，怎么會(huì)原諒別人呢框咙？」于是咕痛，轉(zhuǎn)身而去。
過了一會(huì)兒喇嘱，高僧又問茉贡，「還生氣嗎？」
婦人：「不生氣了者铜∏簧ィ」
「為什么不生氣了呢？」
「我生氣有什么用作烟，只能被你關(guān)在這個(gè)又黑又冷的屋子里愉粤。」
高僧說(shuō)：「你這樣其實(shí)更可怕俗壹，因?yàn)槟愕臍舛級(jí)涸诹艘黄鹂坪梗坏┍l(fā)會(huì)比以前更加的強(qiáng)烈”脸」說(shuō)完头滔，又轉(zhuǎn)身離去了怖亭。
等到第3次高僧問她的時(shí)候，婦人說(shuō)：
「我不生氣了坤检，因?yàn)槟悴恢档梦覟槟闵鷼庑诵伞！?/p>
「看來(lái)你生氣的根還在早歇，你還沒有從生氣的漩渦中擺脫出來(lái)倾芝！」高僧說(shuō)。
又過了很長(zhǎng)時(shí)間箭跳，婦人主動(dòng)問道禪師：
「你能告訴我"氣"是什么嗎晨另？」
高僧還是不說(shuō)話，
只是看似無(wú)意的將手中的茶水倒在地上谱姓。
婦人終于有所感悟：
原來(lái)自己不生氣借尿，哪里來(lái)的氣呢？
心地透明屉来，了無(wú)一物路翻，何氣之有？
只是禪宗公案里茄靠，非常有名說(shuō)的就是動(dòng)氣茂契、動(dòng)怒。
何苦要生氣慨绳？
生氣是別人挖坑掉冶，自己跳下；是用別人的錯(cuò)誤儡蔓，來(lái)懲罰自己郭蕉。
這么淺顯的思維，別說(shuō)販夫走卒喂江，有些學(xué)歷好智商高的人，縱然理解這一塊旁振，但是一樣讓自己跳進(jìn)坑获询，一而再的。
如果你是一個(gè)容易憤怒卻不善控制的人拐袜，建議你不妨設(shè)立一本憤怒日記吉嚣；記下你每天發(fā)怒情況，并在每周做一個(gè)小總結(jié)蹬铺。
憤怒不止傷和氣尝哆，還會(huì)傷了自己的精氣神，更會(huì)傷心引上血壓甜攀。每次的憤怒秋泄，都不是因人而起琐馆；都是自己點(diǎn)火不想滅，卻怪別人說(shuō)不對(duì)
這會(huì)使你認(rèn)識(shí)到恒序，什么事情經(jīng)常引起你的憤怒瘦麸，了解處理這些事情的怒氣何來(lái)，是因他人還是自己的起心動(dòng)念控制不灼缧病滋饲；從而使你逐漸的學(xué)會(huì)，怎么正確的疏導(dǎo)自己的憤怒喊巍。
有效管理自己的"氣"屠缭，
是每個(gè)人一輩子的功課。
