我特別佩服那些無(wú)論做什么事都能堅(jiān)持不懈的人，于我來(lái)說(shuō)拐辽，就像神一樣的膜拜拣挪！
為什么這么說(shuō)呢？你想想俱诸？對(duì)于同一件事情菠劝，一年365天，一天都不能落下睁搭，那需要怎樣的恒心和毅力案险铩！
通過(guò)這一陣的自我學(xué)習(xí)园骆，我漸漸明白舔痪，堅(jiān)持不懈地做好一件事情，必須要有強(qiáng)大的自我驅(qū)動(dòng)力锌唾。
首先锄码，讓我們來(lái)了解一個(gè)詞叫自我驅(qū)動(dòng)力，與其說(shuō)持續(xù)做一件事情很難，更不如說(shuō)內(nèi)在動(dòng)力弱滋捶，更準(zhǔn)確的說(shuō)是痛悯，自我持續(xù)的驅(qū)動(dòng)力弱，缺少了自我的驅(qū)動(dòng)力重窟，容易放棄的幾率很高灸蟆。
來(lái)說(shuō)說(shuō)我為什么要做艾灸？艾灸與我到底有沒(méi)有自我驅(qū)動(dòng)力亲族？
我感覺(jué)到身體給我提出了一些信號(hào)炒考，一到經(jīng)期就容易頭暈，稍微累一點(diǎn)就容易感冒霎迫，一到冬天手腳冰冷斋枢，非得把自己裹得跟粽子似的。身體已不由我自己掌控知给，而是他來(lái)掌控著我瓤帚，我的未來(lái)我擔(dān)憂。
自我驅(qū)動(dòng)背后的強(qiáng)大動(dòng)力是：我的未來(lái)我做主涩赢，我的身體我掌控戈次。
現(xiàn)在我感覺(jué)我又可以重新掌控我的身體了，說(shuō)說(shuō)這半年多我的變化筒扒。
首先我不想頻繁被感冒困擾著的愿望實(shí)現(xiàn)了怯邪，感冒君似乎在慢慢的遠(yuǎn)離著我，偶爾來(lái)光顧一次花墩，也會(huì)很快離開(kāi)悬秉。
其次困擾我多年的凍瘡今年也沒(méi)有再犯，著實(shí)給了我太大的驚喜冰蘑。
再者以前只要一熬夜和泌，超過(guò)十一點(diǎn)后休息，第二天我必定哈欠連連祠肥，疲乏整個(gè)包裹了我武氓，做什么事情都提不起精神。現(xiàn)在驚喜的發(fā)現(xiàn)：熬夜也沒(méi)什么大不了的仇箱，好像沒(méi)什么癥狀么县恕。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)艾灸的可操作性。
艾灸：前提你只要先準(zhǔn)備一些足夠的器材工碾，比如說(shuō)艾灸罐弱睦，然后再購(gòu)買一些上好的艾條。百度或者加一些公眾號(hào)渊额，學(xué)一些必備的艾灸基礎(chǔ)知識(shí)况木，然后你就可以動(dòng)手嘍垒拢！
你可以在一個(gè)暖暖的午后，泡上一杯茶火惊，攤開(kāi)一本書(shū)求类，然后綁上一個(gè)艾灸罐，同時(shí)享受艾灸與閱讀的雙重樂(lè)趣屹耐。
不知不覺(jué)中你會(huì)發(fā)現(xiàn)尸疆，書(shū)看完了，艾灸也做好了惶岭，頸脖子上的酸痛也緩解了寿弱，腰也不那么疼了，似乎精神也變好了按灶！給了你一個(gè)又一個(gè)的驚喜症革！
當(dāng)一切已成習(xí)慣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)再也離不開(kāi)艾灸了鸯旁，那些空閑的時(shí)光噪矛，你都會(huì)拿來(lái)與艾灸做伴！
然后就有了一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)铺罢，那就是自發(fā)習(xí)慣代替意志力艇挨，你再也不需要花費(fèi)大量的時(shí)間進(jìn)行心理建設(shè)和自我說(shuō)服，艾灸成為你生命中不可缺少的那一部分韭赘。
我多么渴望我的寫(xiě)作缩滨、我的跑步都能逐漸融入我的生命中。所以辞居，我決定楷怒，自今日起蛋勺，我得重新奔跑在路上瓦灶，直到找到我的自我驅(qū)動(dòng)力為止！小伙伴們抱完，來(lái)來(lái)來(lái)贼陶，一起來(lái)尋找吧！
