催眠，在很多國人的眼中萧锉，是一個(gè)用于招搖撞騙的工具珊随。在學(xué)習(xí)催眠之前，我甚至與廣大人民群眾一樣，聽到催眠這個(gè)詞叶洞，就會(huì)下意識(shí)的想到一位身著燕尾服鲫凶，頭戴黑禮帽的，留著精致小胡子的男人衩辟，手中拿一塊懷表螟炫，在我的眼前晃啊晃。我從來都想不明白惭婿，一支在眼前晃來晃去的表不恭，怎么可能讓我停止思緒，還能夠睡著呢财饥？我甚至經(jīng)常想换吧，如果真有這樣的場(chǎng)景出現(xiàn)在我的面前，我可能做的唯一的舉動(dòng)就是扯下這塊懷表钥星，然后對(duì)著催眠師說：“你能不能不晃它了沾瓦，我看著眼暈！”谦炒。更讓人尷尬的是贯莺，當(dāng)我學(xué)習(xí)了催眠，想著著手寫出文章時(shí)宁改，順手360搜索了【催眠】一詞缕探，竟然在【360百科】那中立而公允的對(duì)【催眠】的解釋文字右邊，居然是一位身穿西服的男人还蹲，高抬臂肘爹耗，手中拿著一個(gè)捏著一根鐵鏈，鐵鏈的另一端谜喊，是一個(gè)水晶球……
驚嚇之中潭兽，趕緊百度，還好還好斗遏，我一邊用左手撫摸著自己的前胸山卦，一邊輕輕的松了一口氣，【百度百科】沒有再嚇我一跳诵次，頁面上沒再有這張“水晶照”而是一位舒心躺著的女性账蓉。
催眠術(shù)的概念最早于中歐境內(nèi)的麥斯麥Mesmer（催眠）提出催眠概念。后Mesmer更改為專有名詞Hypnosis替代逾一。在西方的主流社會(huì)接受Hypnosis铸本，并稱催眠治療師為Hypnotherapist，在中國譯為催眠療愈師嬉荆。1957年美國醫(yī)療協(xié)會(huì)接受催眠治療術(shù)作為臨床治療手段归敬。
當(dāng)時(shí)麥斯麥通過用催眠術(shù)給患者治病。我想大約是因?yàn)樗跒榛颊咧尾r(shí)，手中會(huì)拽一塊磁鐵的緣故汪茧，至今世界還有很多人以為真的是通過手持懸掛物催眠的錯(cuò)誤印象吧椅亚。
在催眠的發(fā)展之路上，涌現(xiàn)了很多很多的催眠師舱污，這些催眠師大體上分為類：第一類為神父呀舔；第二類為醫(yī)生。在醫(yī)生催眠師隊(duì)伍中扩灯，最出名的一個(gè)案例是將第一位將催眠術(shù)引入醫(yī)療領(lǐng)域最徹底的醫(yī)生媚赖，他在印度應(yīng)用催眠術(shù)為病患治療疾病成為了一大傳奇。一戰(zhàn)時(shí)的印度缺醫(yī)少藥珠插，這位大英國醫(yī)生應(yīng)用催眠技術(shù)幫助病患做治療惧磺，甚至做切斷手術(shù)。在沒有麻藥的情況下捻撑，經(jīng)他治療的病患死亡率只有令人恐怖的5%磨隘，當(dāng)時(shí)的大英帝國本地，死亡率則高達(dá)35%以上顾患。為了確認(rèn)他的神奇番捂，醫(yī)生回國，當(dāng)著所有人的面展示催眠技術(shù)如何運(yùn)用到手術(shù)中江解，然而結(jié)果卻達(dá)不到在印度的神奇效果设预。
人們不禁思考，為什么會(huì)有如此反差犁河？原因非常簡單：英國人民本身持有懷疑鳖枕，所以催眠術(shù)的開展存在阻礙。在印度呼股，他們堅(jiān)信大英帝國來的醫(yī)生有高超的醫(yī)術(shù)與極高的聲望耕魄，所以無條件的相信画恰。因此彭谁，Believe是催眠的第一個(gè)條件。
二戰(zhàn)之后允扇，世界人民處于戰(zhàn)爭之后的心理修復(fù)期缠局，人們?cè)趯ふ抑厮苋祟愳`魂對(duì)生命的信念，于是催眠真正登上歷史舞臺(tái)考润。在這個(gè)時(shí)段內(nèi)狭园，涌現(xiàn)了一批臨床催眠師，其中一位便是Milton Erickson糊治，Milton Erickson是醫(yī)學(xué)博士唱矛，但是他沒有走進(jìn)醫(yī)院，而是終身從事催眠技術(shù)的科學(xué)研究和實(shí)踐，他為催眠技術(shù)走入科學(xué)殿堂做出了杰出貢獻(xiàn)的人绎谦，所以被命名為：科學(xué)催眠之父管闷。
所以，催眠并不是人們想象中的玄學(xué)窃肠，而是真實(shí)存在包个，真正可以用于治病救人的一個(gè)學(xué)科。那么催眠是什么呢冤留？
催眠是在被催眠者愿意的前提下碧囊，催眠師通過語言將被催眠者引導(dǎo)至潛意識(shí)開放的狀態(tài)下，將可以幫助被催眠者達(dá)成改變的觀念植入于他的潛意識(shí)纤怒，以達(dá)到幫助被催眠者改變行為習(xí)慣糯而、解決心理問題的目的。
就我個(gè)人的理解泊窘，催眠是在充分了解了潛意識(shí)的運(yùn)作規(guī)律的基礎(chǔ)上歧蒋，在相對(duì)安靜、安全州既、舒服的地方谜洽，通過音樂、圖片及語言等的方式使當(dāng)事人進(jìn)入到對(duì)一個(gè)焦點(diǎn)完全專注的狀態(tài)下吴叶，進(jìn)行治療的一個(gè)過程阐虚。
催眠的整個(gè)過程，當(dāng)事人只是思想開放蚌卤、心靈開放实束，人的潛意識(shí)與思想是絕對(duì)清醒的，一下會(huì)保護(hù)自己身體的安全逊彭。因此咸灿，并不存在通過催眠來騙取銀行卡密碼這樣的可能性，因?yàn)槲甓＃?dāng)事人的意識(shí)是會(huì)保證自身安全的避矢。
大道至簡，有著充分科學(xué)與理論支持的催眠術(shù)囊榜，催眠導(dǎo)入最常用的方法有兩種：視線固定法及漸次放松法审胸。當(dāng)當(dāng)事人進(jìn)入催眠狀態(tài)后，就需要根據(jù)當(dāng)事人的具體需求及病癥進(jìn)行療愈或者治療了卸勺。
催眠是一種強(qiáng)化專注和接收一個(gè)或一系列想法的狀態(tài)砂沛。
——Milton Erickson
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