有人說楚里，生活從來就不簡單，何不簡單過呢猎贴？
生活不簡單班缎，那便隨緣、隨喜她渴、隨心达址；不悲不憂，不急不躁趁耗；簡單過生活沉唠，在窗明幾凈的家中，與三五好友苛败，坐在陽光下满葛，烹一壺清茶，細細品味罢屈，
過往三千事嘀韧，都付笑談中。
心若簡單缠捌，則生活簡單锄贷。做簡單的人，過簡單的生活。我們都知道谊却，家居整理要有斷舍離的心態(tài)蹂随，對于那些不重要的東西，早早丟棄便好因惭。其實，生活也是如此绩衷。
斷舍離不僅是一種思維方式蹦魔，更是一種淡然豁達的生活態(tài)度。做到這一點咳燕，我們會發(fā)現(xiàn)人生是前所未有的輕松和快樂勿决，正所謂簡單的生活，最幸福招盲。
我們總是花太多時間在“索取”和“追求”上面低缩。是時候?qū)W會擁有簡單的生活：
簡單生活第一步：“響應”而非“反應”
如果你要過簡單生活，你必須搞清楚自己的界限在哪里曹货。
Google現(xiàn)任CEO Sundar Pichai曾經(jīng)在一次演講中分享過這樣一個有趣的故事：
有一次我在一家餐館吃飯咆繁，一只蟑螂突然從不知道什么地方飛到了一位女士身上。
她尖叫起來顶籽。
隨著驚慌失措的臉和顫抖的聲音玩般，她開始跳，隨著她的雙手拼命地擺脫蟑螂礼饱。
她的反應是傳染性的坏为。這位女士終于成功地撣掉了蟑螂，但是......它卻落到了旁邊的另一位女士身上镊绪。
現(xiàn)在匀伏，輪到這位女士開始尖叫了。
服務員沖上前去蝴韭。
在這場“恐懼”的接力中够颠，最終，蟑螂落到了服務員身上万皿。
服務員氣定神閑摧找，它看著襯衫上的蟑螂。捏住它牢硅，把它扔出了餐廳蹬耘。
我抿了一口咖啡，看完了這一幕减余，我開始琢磨综苔。讓整個餐廳人仰馬翻的原因是那只蟑螂嗎？
如果是這樣，那為什么那個服務員可以氣定神閑如筛？
他處理得接近完美堡牡，沒有任何慌亂。
問題不是蟑螂杨刨，而是之前的那些女士們——她們無法處理蟑螂所帶來的干擾晤柄。
我開始意識到，我生活中的一切困擾妖胀，不是我的父親芥颈、我的老板或者是我的妻子沖我咆哮帶來的，而是因為我——我自己無法handle這一切赚抡，這才引起了自己內(nèi)心的不安爬坑。
同樣，也不是道路上擁堵的車輛擋住了我涂臣，而是因為我自己無法處理塞車的麻煩而給我?guī)砹死_盾计。
你的生活混亂，不是因為生活遇到了多少困難赁遗，而是因為你打開困難的方式不對署辉。
面對問題時，我們不能只是本能地做出反應（react）岩四，我們需要的是響應（respond）涨薪。
餐館里的夫人們，他們做的是反應（react）炫乓，而那位服務員做的刚夺，卻是響應（respond）。
反應總是本能的末捣，而響應總是經(jīng)過深思熟慮的侠姑。
面對工作和生活當中的難題，你是在react箩做，還是respond莽红？
簡單生活第二步：減少依賴感
我們想太多的另一個原因是，我們總是將自己的生活和其他人捆綁在一起邦邦。
依賴感是讓我的生活陷入混亂的根源之一安吁。當你對某個人、某個地方燃辖、某件東西產(chǎn)生依賴感的時候鬼店，你的快樂或悲傷都取決于它。當對一個人產(chǎn)生依戀時黔龟，你每一天的心情都取決于他對你的態(tài)度妇智，他對你好滥玷，就是快樂的一天；他不理睬你巍棱，你可能會花一整天的時間糾結自己犯了什么錯誤惑畴。
你的大腦花了數(shù)億年的時間才進化成了今天如此精密的個體，它是很聰敏很理性的航徙，別讓別人控制了你的大腦如贷。
如果人們待你友善，你就禮貌地回應到踏。如果人們待你粗魯倒得，保持冷靜然后大步走開。人際關系根本不該是你的煩惱夭禽。
簡單生活第三步：降低期待
簡單生活，你還要降低期待——準確來說是降低對他人的期望谊路。
不要期待別人會主動幫你讹躯，如果他們主動幫你，那當然要心存感激缠劝，但如果別人不想或力所不能及潮梯，那也不要過于糾結。他們并沒有義務去幫你惨恭，你從各個方面都并不比別人差秉馏，如果你需要別人幫你的話，大多情況下你都是可以自己幫自己的脱羡。
當你幫助別人之后萝究，別期待別人回報于你。你助人為樂的動機是你內(nèi)心的快樂锉罐，并不是他人將會給予你回報的期望帆竹。如果你幫助了別人又想要回報茅逮，那就不是“幫助”孝偎，而是交易。
簡單生活第四步：定期清理你的緩存
有一項研究表明凡辱，現(xiàn)代人的注意力集中能力下降得厲害侨舆，80%的人已經(jīng)無法一次性閱讀超過1500字的文章秒紧。
我們每天想要吸收太多信息，需要處理太多工作挨下，大腦運轉(zhuǎn)效率不可避免地降低熔恢。其實只要在我們開始工作之前或者工作間隙多加一個步驟——清空我們的大腦即可。
方式就是：先用紙筆記下自己將要做的事臭笆，而不是用大腦去記住它們绩聘，然后在通過冥想的方式讓大腦平靜而清晰起來沥割，這相當于一個清理緩存的過程。
冥想不需要很復雜凿菩，可能——只需要10秒鐘机杜。
簡單生活第五步：避免過度分析
我們總是想太多，做太少衅谷。
你想要一個東西椒拗？直接開口去問好了。
你不喜歡別人對你做某件事情获黔？直接告訴他們好了蚀苛。
簡單生活第六步：養(yǎng)成有節(jié)奏的習慣
簡單生活需要你更加有節(jié)奏。這里是一些小技巧：
按時鍛煉身體玷氏，任何時候堵未，“忙”都不是罔顧健康的借口。
把所有東西放在固定的地方盏触，每次拿了都要第一時間放回去
每天早上給自己列一個今天要做的事的列表
如果有件事花5分鐘就能做渗蟹，現(xiàn)在就馬上做
每天寫日記
有時間盡量系統(tǒng)性地學習某樣東西，最好不要等到要用的時候東學一點赞辩，西學一點雌芽。
盡你所能的笑，隨機對陌生人微笑辨嗽。
活在當下世落。活好當下這一瞬比活好70年要簡單得多糟需。
以上的這些屉佳，都會讓你的生活變得更加簡單，當你拿回自己生活的遙控器洲押，你的煩惱自然也就會越來越少忘古。
生活，簡單著真好：
生活的脈絡诅诱，是一顆自然的平常心髓堪。如同涓涓清流從心底淌過，來自我們對這個世界的認知與熱愛娘荡，也是與世間周遭的人與事和睦相處的道理干旁。
一份樸素，一抹清新炮沐，就是生活最華美的底色争群。碌碌不求有多少作為，奔波亦不求有多少光輝大年，只要心懷一份常樂之心换薄，一份高雅志趣玉雾，便是真實而簡單的生活。
心若善良轻要，則自然美麗复旬，心若慈悲，則自然柔和冲泥。水驹碍，越淡越清澈；人凡恍，越淡越快樂志秃。淡然，使人簡單嚼酝；簡單浮还，使人快樂。一個人在生活的歷練中闽巩，依然淡然若水钧舌，輕擁禪心，善良且美麗又官，那升華了的情懷，必定是世間最精致的生命漫试，幸福感自然提升六敬。
心若安恬，萬般皆自在驾荣。靜靜地感悟外构，抖落歲月的塵埃，以一顆無塵的心播掷，還原生命的本真审编，以一顆感恩的心，對待生活的所有歧匈。
生活垒酬，有時候讓我們感覺很累，肩負的責任件炉，工作的壓力勘究，生活的困惑等等。真想遠離喧囂斟冕，放慢腳步口糕，去一個有山有水有花有草的地方，放空心靈磕蛇，放逐自己景描∈欤看一溪云，賞一彎月超棺，品一盞茶向族，讓生活慢下來，讓疲憊的身心得以自由呼吸说搅。
微雨初晴炸枣，漫步在田間小路，遠望陌上一片一片的綠色蔓延弄唧，盡情的呼吸泥土和芳草的清香适肠，讓絲絲清涼溫潤著心房。駐足在一朵花前候引，欣賞它的嫵媚侯养，或立于一株樹下，撫摸它歷經(jīng)風雨的年輪澄干。任憑露珠濕了裙擺逛揩，晨霧打濕發(fā)梢，在草木叢中麸俘，忘我而又悠然辩稽。
原來，生活里除了一路拼搏从媚，還有許多美好的時光值得我們擁有逞泄。放下名利，放下浮華拜效，回歸簡單喷众，平平淡淡的生活，才最真實紧憾，最純樸到千。
生活，簡單著就好赴穗。時常在想憔四，如果我們放下負累，放下迂回于心里的糾結與煩惱般眉，我們的天空將是萬里晴空加矛。如果，我們的心也能夠像原野煤篙、海洋斟览、天空一樣開闊，就能夠容下無限的東西辑奈，也更能享受生命的自由苛茂。
懂得對別人寬容已烤，就會常常開心；學會讓自己寬心妓羊，就能保持樂觀胯究；當我們登上高山或是站在海邊時，一望無際的景色躁绸，讓我們敞開心門裕循，此時，世間紛紛擾擾的煩惱净刮，都會消失的無影無蹤剥哑。
人生多坎坷，生命多波折淹父。走過人生的山高水長株婴，方能悟得青山綠水的禪意。生活顆純暑认，簡單就好困介。最真最美的，仍是一凈安然的心蘸际。關于光陰的故事座哩，終有一天都會在歲月的素箋上泛黃。
握一份的懂得粮彤，聆聽花開的聲音根穷，吟一首小詩，不為將誰記起驾诈，只是一種對生活的感悟缠诅，一種寬容和感恩溶浴。
于社交而言乍迄，你應該減少無用，多余士败，乃至毫無意義的社交闯两。因為經(jīng)營好自己，遠比寄希望于別人更重要谅将。
每個人的時間和精力漾狼，都有限。與其去隨波逐流饥臂，不如特立獨行逊躁。與其去參加太多無用的社交，不如提高自己隅熙，學會高質(zhì)量的獨處稽煤。
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