本文7月22日首發(fā)于“成長(zhǎng)樹”，題目《有一種焦慮叁幢，叫“孩子上學(xué)了”》，點(diǎn)擊文末閱讀原文可讀坪稽。
先寫了一篇《有一種焦慮曼玩，叫“孩子要上學(xué)了”》，有的讀者反應(yīng)：讀完以后更焦慮了窒百。那怎么辦呢黍判？
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坦承焦慮！
放輕松篙梢！其實(shí)顷帖，有一點(diǎn)焦慮是正常的。就像明星渤滞，在舞臺(tái)上表演，總會(huì)有一點(diǎn)兒緊張。就像我們老師秤涩，有人聽課的時(shí)候抹剩，也會(huì)緊張。人在遇到重要的事情的時(shí)候绪励，都會(huì)有一點(diǎn)緊張吧肿孵，這是應(yīng)激的正常反應(yīng)，也是重視的象征疏魏。
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心態(tài)平和停做。
咱們大部分人都是蕓蕓眾生，都是普通人大莫，沒(méi)有特殊情況蛉腌，不可能力挽狂瀾、拯救世界只厘，所以眉抬，不用奢望自己的孩子有多么星光閃耀，但也不用擔(dān)心孩子上學(xué)會(huì)不適應(yīng)懈凹。剛上幼兒園的時(shí)候蜀变，你不是也擔(dān)心過(guò)嗎？現(xiàn)在孩子又大了三歲介评，只會(huì)適應(yīng)得更好库北！
另外爬舰，學(xué)校不是天堂，老師不是神仙寒瓦，所以情屹，不要抱有不切實(shí)際的愿望。比如：老師每天跪舔你家孩子杂腰、除了夸夸夸垃你，還是夸夸夸。比如：老師照顧孩子的生活喂很、學(xué)習(xí)惜颇、心理，方方面面少辣，無(wú)不周全凌摄。都是平常人，抱著平常心漓帅，幸福感更強(qiáng)锨亏。
3
多做準(zhǔn)備。
孩子的心理建設(shè)忙干，家長(zhǎng)的心理準(zhǔn)備器予，還有基本的物質(zhì)準(zhǔn)備、必要的知識(shí)滲透捐迫。準(zhǔn)備得越充足劣摇，你和孩子就越輕松。上學(xué)弓乙，意味著孩子的成長(zhǎng)末融，這是多美好的一件事啊暇韧！
做哪些準(zhǔn)備勾习，請(qǐng)閱讀
《開學(xué)在即，如何應(yīng)對(duì)懈玻？》
《孩子上小學(xué)巧婶，家長(zhǎng)準(zhǔn)備好了嗎？》
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建立信任涂乌。
我知道艺栈，信任有多重要，就有多么難湾盒。尤其是現(xiàn)在負(fù)面新聞滿天飛湿右，導(dǎo)致不少家長(zhǎng)是戴著有色眼鏡看待學(xué)校和老師的。不過(guò)罚勾，在雙方建立關(guān)系的時(shí)候毅人，是應(yīng)該帶有平和的心態(tài)吭狡、還是先入為主，更有助于關(guān)系的確立呢丈莺？請(qǐng)想一想划煮，戀人之間的關(guān)系、朋友之間的關(guān)系缔俄、同事之間的關(guān)系弛秋、親子之間的關(guān)系？我們是不是在起初俐载，保持了基本的信任蟹略？那么，對(duì)老師瞎疼，何不也這樣做呢？
換個(gè)角度想壁畸，老師和咱們非親非故贼急，也沒(méi)有商業(yè)關(guān)系和利益關(guān)系，卻要開始對(duì)咱們的孩子傳道授業(yè)了捏萍！父母和孩子在一起的時(shí)間太抓，從孩子出生算起，即使是全職在家令杈，也只有3年的時(shí)間是日夜不離走敌，而小學(xué)里，一天近8小時(shí)逗噩，一周5天掉丽，一個(gè)學(xué)年除了假期3個(gè)月12周，老師和孩子在一起的時(shí)間是8*5*40=1600個(gè)小時(shí)异雁，有時(shí)候是超過(guò)了父母的捶障。在開始這么長(zhǎng)的關(guān)系最初，咱們不是應(yīng)該抱著美好的愿望纲刀，維系這份關(guān)系嗎项炼？
所以，別被負(fù)面新聞?dòng)绊懯景恚３謱?duì)學(xué)校和老師基本的信任吧锭部，你會(huì)收獲驚喜的！
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增加了解面褐。
1拌禾，學(xué)校的硬件設(shè)施和環(huán)境。這個(gè)可以在外面看到展哭，也可以從網(wǎng)上了解蹋砚，向別人打聽扼菠。
2，學(xué)校的作息時(shí)間坝咐，一般是早8:00上課循榆，下午3:30左右放學(xué)（有的放學(xué)后還會(huì)有各種興趣活動(dòng)。有學(xué)校和地域差別）墨坚。
3秧饮，從家里到學(xué)校的路程、時(shí)間安排泽篮，堵不堵車盗尸，幾點(diǎn)起床、幾點(diǎn)出門合適帽撑。孩子的早飯一定要吃好泼各！
4，一年級(jí)的學(xué)習(xí)科目亏拉，一般是：語(yǔ)文扣蜻、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)（這科有學(xué)校和地域差別）及塘、音樂(lè)莽使、體育、美術(shù)笙僚、品德芳肌，以及其他學(xué)科。豐富的學(xué)科內(nèi)容肋层，能激發(fā)孩子的興趣亿笤，有必要告訴孩子哦！
5栋猖，學(xué)校有哪些活動(dòng)责嚷，學(xué)校的興趣班、藝體團(tuán)體有那些掂铐，怎么報(bào)名參加罕拂，可以向老生家長(zhǎng)打聽。一般來(lái)說(shuō)全陨，學(xué)校的活動(dòng)會(huì)很豐富爆班，可以告訴孩子，激發(fā)上學(xué)的興趣辱姨！
6柿菩，如果不方便接孩子，或者想給孩子安排更豐富的課余生活雨涛，可以了解一下學(xué)校周圍的各種機(jī)構(gòu)枢舶，其價(jià)格懦胞、口碑、距離等凉泄。
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關(guān)注孩子躏尉。
從入學(xué)報(bào)到的那一天開始，家長(zhǎng)就用行動(dòng)保持對(duì)孩子學(xué)習(xí)及學(xué)校生活的足夠重視后众。
1胀糜，千萬(wàn)別遲到！入學(xué)報(bào)到你都遲到蒂誉，難道希望孩子的人生也遲到嗎教藻？入學(xué)報(bào)到別遲到，以后最好也別遲到右锨，不管是什么原因括堤。
2，認(rèn)真開家長(zhǎng)會(huì)绍移！老師會(huì)在會(huì)上提要求悄窃，講方法，你一定要認(rèn)真聽登夫，做好記錄广匙，別光顧著玩手機(jī)允趟。會(huì)后按照要求準(zhǔn)備孩子的各項(xiàng)物品恼策。不只是第一次家長(zhǎng)會(huì)，也包括以后的所有家長(zhǎng)會(huì)和學(xué)谐奔簦活動(dòng)涣楷。
3，關(guān)注抗碰，隨時(shí)關(guān)注狮斗，最好每天關(guān)注。別說(shuō)要培養(yǎng)孩子的自覺弧蝇，別說(shuō)我們小時(shí)候怎么怎么碳褒。這可是孩子接受系統(tǒng)教育的起始階段，你不是整天叫著“不要讓孩子輸在起跑線上”嗎看疗？拿出行動(dòng)來(lái)沙峻！現(xiàn)在減負(fù)了，學(xué)校不布置家庭作業(yè)两芳，但是你可以了解孩子每天的課堂學(xué)習(xí)八ふ！課堂作業(yè)完成了嗎怖辆？正確嗎是复？有錯(cuò)誤訂正了嗎删顶？為什么出錯(cuò)呢？如果你夠智慧淑廊，還可以陪孩子做家庭作業(yè)：語(yǔ)文練練字逗余、數(shù)學(xué)練口算，這些都是最基本的學(xué)科能力蒋纬，多練練吃不了虧猎荠，效果以后你就看出來(lái)了。
4蜀备，鼓勵(lì)孩子積極參加各種活動(dòng)关摇。每一個(gè)活動(dòng)，孩子都有可能脫穎而出碾阁，關(guān)鍵你一定別偷懶输虱，要鼓勵(lì)孩子、支持孩子脂凶、幫助孩子宪睹，培養(yǎng)參與意識(shí)。
怎么樣蚕钦？焦慮緩解了沒(méi)有呢亭病？
