人在一生中胡陪，總會面臨著很多沖突和矛盾沥寥，而面對這些沖突和矛盾的時候，我們要做出相應(yīng)的選擇來應(yīng)對沖突和矛盾柠座。
而且我們每個人本身就是個矛盾混合體邑雅，面對沖突會激活我們的內(nèi)在矛盾情感。沖突所造成的結(jié)果并不是絕對的矛盾妈经，比如愛與恨淮野、順從和反抗捧书、服從和對抗。
而選擇好像給予了我們很大的自由度骤星，但有時候也會讓我們更加茫然经瓷。選擇既是權(quán)利又是枷鎖。
霍妮說妈踊，只有人類才能夠做出選擇了嚎，這是人類的特權(quán)，但也是人類的負(fù)擔(dān)廊营，因為人類必須要做出選擇歪泳。
我們必須要做某些事情，可能這些并不是我們想做的事情露筒。
比如有時候呐伞，心中明顯很反對的某些事情，但又必須要表面上同意別人的觀點和想法慎式。就像我們不得不作出選擇伶氢，甚至?xí)蟹N被迫的感覺。
我們經(jīng)常面對兩難甚至艱難的選擇瘪吏，因為選擇具有排他性癣防，一個選擇是的同時，就有一個否掌眠。
有時候兩個選擇可能都是我們想要的蕾盯，比如我們既想學(xué)藝術(shù)，又想當(dāng)科學(xué)家蓝丙；
或者這兩個選擇既有利又有弊级遭，比如我們想要有人陪伴卻又不希望被打擾，影響自己的獨立空間渺尘；
又或者是這兩個選擇都是我們不想要的挫鸽，但又不得不被迫做出困難的選擇，比如你不想去外地出差也不想在公司加班鸥跟，但兩個選擇你必須作出一個選擇丢郊。
正常的沖突可能是在兩種都想要得到的可能性之間做出選擇，也可能是在兩種都不想放棄的想法之間做出選擇锌雀，雖然做一個選擇很不容易蚂夕，甚至還要放棄一些東西，但要做出一個合理的選擇腋逆，還是沒有問題的婿牍。
但是，人們在面對越來越多的選擇和沖突時惩歉，越容易出現(xiàn)選擇困難綜合癥等脂，不知道該如何取舍俏蛮，作出一個選擇有時候真的不太容易。
在想法上做到和而不同上遥，我們可能希望既可以保持自己的獨特性搏屑，也可以隨大溜兒地和大家保持一致；
在生活上既要有歸屬感又要有獨立性粉楚，人們既可以獨自自由地生活辣恋，也可以融入某個團體獲得歸屬感；
對于成功的理解模软，人們既可以選擇羨慕他人成功伟骨，也可以無視別人的成功，來忽略自己內(nèi)心的嫉妒燃异；
對于孩子的教育携狭，家長們既可以對其進行嚴(yán)厲的家庭教育，也可以不管不顧回俐，讓孩子任其野蠻生長逛腿；
對于有親密關(guān)系的戀人，親吻和擁抱行為仅颇，既可以認(rèn)為是情感的外露表達单默，也可以認(rèn)為是單純的本能欲望發(fā)泄。
想要發(fā)現(xiàn)矛盾忘瓦，并找到解決問題的辦法雕凹，我們首先要知道自己想要的是什么，這還不算什么政冻，更重要的是要知道和了解自己，我們到底有什么樣的感情线欲。
我們所表現(xiàn)出來的痛苦明场，到底是發(fā)自內(nèi)心的痛苦，還是習(xí)慣性表達李丰？
我們想要成為一名醫(yī)生或律師這樣的社會精英苦锨，到底是真心喜歡這個職業(yè)，還是更加看重這些職業(yè)帶來的收入和社會地位趴泌？
我們希望孩子能健康成長舟舒，生活幸福快樂嗜憔，能夠獨立自由地選擇適合自己的生活方式秃励，這是我們作為家長的真心話嗎？還是只是隨口說說而已吉捶？
我們自己的真正感情和內(nèi)心需求看似比較簡單夺鲜，但事實上皆尔，我們根本就不知道那到底是什么。
我們可能需要專業(yè)的心理幫助币励，來幫助我們看到真正的情感和內(nèi)心需求慷蠕，和我們篤信的價值觀。
只有我們自己的價值觀食呻，才能引起沖突并指引我們做出決定流炕，別人的價值觀是不會對我們產(chǎn)生這種影響的。
只有我們在心理咨詢師的幫助下仅胞，接受了新的觀念和想法之后每辟，我們很容易就會用新的價值觀，來代替原有的價值觀饼问。
但是影兽，我們的情感感受和想法觀念總是交織在一起的，很少有人能夠真正保持一個理性又清醒的頭腦莱革。
特別是在安全感和幸福感方面都有所欠缺的人峻堰，讓他們能夠自愿地放棄那些有爭議的沖突和價值觀，是一件非常困難的事情盅视。
任何決定和選擇都會面臨有錯誤的風(fēng)險可能性捐名，所以，一個人在做決定和選擇前闹击，應(yīng)該明確自己是否有能力镶蹋。
特別是有足夠的內(nèi)在力量和獨立性，并且愿意對自己做的決定和選擇負(fù)責(zé)赏半，愿意承擔(dān)可能會因為錯誤的決定贺归，帶來的所有好的和壞的后果，并且不會因此而怨天尤人断箫。
那些看似穩(wěn)定的強者拂酣，其實有時候也是一種假象，他們一般會通過冷淡回避仲义、服從沖突或者是撞大運的運氣來逃避和處理沖突婶熬。
而主動去體驗矛盾和沖突的人，確實有可能會覺得痛苦和難過埃撵，但這卻是一種非常珍貴的才能赵颅。
如果想要讓自己內(nèi)心獲得更多的自由，以及更強大的力量暂刘，就必須要在遭遇沖突和矛盾時饺谬，拿出勇氣去面對它，同時盡量去尋找解決辦法谣拣。
面對的勇氣越大商蕴，內(nèi)心的自由和力量才會來得越快叠萍。只有當(dāng)我們愿意承受命運不公的打擊，和勇敢地面對生活中的挫折和困難時绪商，我們才有希望成為自己的主人苛谷。
我們要做自己命運的主人，為達到不同的目標(biāo)格郁，我們自己可以控制和選擇自己的行為模式腹殿。有意識的和習(xí)得的習(xí)慣性行為才是人們產(chǎn)生適應(yīng)的基礎(chǔ)。
對我們認(rèn)清自己和建立自信幫助最大的就是接受心理教育例书。
生活锣尉，需要有一個奮斗的目標(biāo)，也需要有一條正確的道路决采，想要找到它們自沧，就必須首先去理解和選擇有關(guān)的所有要素的意義。
