文/春風(fēng)綠江南
隨著年齡的增長(zhǎng)，我已經(jīng)明顯感覺(jué)到自己的身體素質(zhì)不如從前了花嘶。以前可以整夜K歌笋籽，現(xiàn)在一到十二點(diǎn)就困得不行。以前可以熬夜看劇椭员，現(xiàn)在熬夜看劇皮膚就會(huì)變得很差车海。以前可以任性吃吃吃，現(xiàn)在需要擔(dān)心皮膚變差隘击，體質(zhì)變差侍芝。養(yǎng)生兩個(gè)字開(kāi)始頻繁出現(xiàn)在我生活里。
于是埋同，我開(kāi)始越來(lái)越關(guān)注養(yǎng)生了州叠，看到養(yǎng)生小物，就毫不猶豫地買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)凶赁，用過(guò)的產(chǎn)品效果還不錯(cuò)咧栗。今天給大家推薦一些我平時(shí)用過(guò)的養(yǎng)生好物，希望能給大家?guī)?lái)幫助虱肄，比心致板。
推薦一:七龍珠按摩器
參考價(jià)格:10-50元
推薦理由:第一次聽(tīng)說(shuō)這個(gè)七龍珠按摩器是在一檔節(jié)目上，看到徐若瑄推薦的浩峡。她說(shuō)自己平時(shí)喜歡去市場(chǎng)上淘很多小物件可岂，這個(gè)七龍珠按摩器就是其中一個(gè)。我毫不猶豫地就在網(wǎng)上下單了三個(gè)翰灾，一個(gè)給自己缕粹，一個(gè)給家人，一個(gè)給室友纸淮。這個(gè)按摩器可以按摩全身的淋巴系統(tǒng)平斩，每天堅(jiān)持按摩淋巴系統(tǒng)，對(duì)身體也是有好處的咽块。每天晚上绘面，我都會(huì)用來(lái)按摩一下腳底，腹部侈沪，足三里等穴位揭璃，感覺(jué)還不錯(cuò)。
推薦二:頭部按摩爪
參考價(jià)格:10塊
推薦理由:這個(gè)頭部按摩爪是在逛名創(chuàng)優(yōu)品的時(shí)候買(mǎi)的亭罪，買(mǎi)回來(lái)就用了一下瘦馍，按摩頭部可以起到適當(dāng)放松的作用。市面上的按摩爪種類很多应役，這一款是帶鋼珠的設(shè)計(jì)情组，能夠按摩得更順暢燥筷，不會(huì)夾頭發(fā)喊暖。在網(wǎng)上查了一下闯割，它可以用來(lái)按摩頭皮，頭部各個(gè)穴位久免，腦門(mén)底瓣，頸部谢揪，尾部可以用來(lái)按摩各個(gè)穴位。能夠起到緩解疲勞濒持，放松精神键耕，促進(jìn)循環(huán)的作用。
推薦三:頸部按摩器
參考價(jià)格:10塊左右
推薦理由:前段時(shí)間一直在追的電視劇《老男孩》里葉子經(jīng)常使用的頸部按摩器就是這款柑营。在逛名創(chuàng)優(yōu)品的時(shí)候我也看到了，于是就毫不猶豫地買(mǎi)了村视。這個(gè)小東西對(duì)于低頭族官套，常常低頭看書(shū)看電腦的人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇蚁孔∧膛猓可以用來(lái)按摩風(fēng)池穴，肩井穴杠氢，大椎穴站刑，風(fēng)府穴等穴位，起到緩解肩部疲勞鼻百，疏通頸部經(jīng)絡(luò)绞旅，強(qiáng)化大腦供氧的作用。
推薦四:足貼
參考價(jià)格:50左右
推薦理由:我用過(guò)的足貼就是上面這兩種温艇，我覺(jué)得效果都差不多因悲。足貼里面含有除濕氣的成分，貼在足底都能除濕氣勺爱。足底對(duì)應(yīng)了身體的不同穴位晃琳，所以把足貼貼在不同的地方對(duì)應(yīng)了身體不同部位。晚上睡覺(jué)之前貼在足底琐鲁，第二天早上起來(lái)就會(huì)有濕氣出來(lái)卫旱，如果濕氣越重，早上起來(lái)就會(huì)有很多水汽出來(lái)围段。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用顾翼，可以改善睡眠，改善體質(zhì)蒜撮，個(gè)人感覺(jué)還不錯(cuò)暴构。
推薦五:蒸汽眼罩
參考價(jià)格:50-100之間
推薦理由:入手過(guò)這兩款蒸汽眼罩跪呈，第一款是許多人推薦的花王蒸汽眼罩，另一個(gè)是一個(gè)充電的蒸汽眼罩取逾。兩款效果都差不多耗绿，但我覺(jué)得花王的發(fā)熱時(shí)間還沒(méi)有更長(zhǎng)一點(diǎn)。充電式的可以自己設(shè)定時(shí)間和溫度砾隅，用起來(lái)很方便误阻。經(jīng)常用眼過(guò)度的朋友可以試試。真的蠻舒服的晴埂。
推薦六:養(yǎng)生壺+養(yǎng)生湯+養(yǎng)生茶
參考價(jià)格:視具體情況而定
推薦理由:廣東人愛(ài)喝湯是出了名的究反。常常喝一些養(yǎng)生湯有助于改善身體，還能讓皮膚變得很好儒洛。所以我一個(gè)不會(huì)做飯的人也果斷入手了一個(gè)養(yǎng)生壺精耐。也關(guān)注了一些養(yǎng)生湯包的店，平常沒(méi)事的時(shí)候就會(huì)煮一些湯湯水水來(lái)喝一下琅锻，玫瑰紅棗桂圓湯卦停，竹蔗茅根水，五紅水恼蓬，紅豆薏米水等等惊完，味道都挺不錯(cuò)的，既能喝到美味的湯湯水水处硬，還能養(yǎng)生小槐，真是一舉兩得。還有養(yǎng)生茶包就更方便了荷辕。大家可以根據(jù)體質(zhì)來(lái)選擇適合自己的湯包和茶包凿跳。
推薦七:足浴桶+足浴包
推薦理由:泡腳真是一件非常享受的事。一天工作和學(xué)習(xí)的疲勞以后桐腌，很想舒舒服服地休息一下拄显，邊泡腳邊看看劇，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)案站，看看書(shū)躬审，想想就覺(jué)得很舒適。泡腳推薦用泡腳桶蟆盐，因?yàn)樗梢耘莸叫⊥鹊奈恢贸斜撸尭嗟牡胤降玫椒潘伞Ｅ菽_的好處相信大家都知道了石挂。我買(mǎi)了一個(gè)電動(dòng)的泡腳桶給父母用博助，他們非常喜歡。學(xué)生黨在宿舍可以買(mǎi)塑料泡腳桶痹愚，價(jià)格不貴富岳，方便快捷蛔糯。泡腳的時(shí)候放入足浴包，真的會(huì)感覺(jué)不一樣窖式，泡完以后感覺(jué)渾身舒適呢蚁飒，這是每天必備的一個(gè)環(huán)節(jié)。
ps:今天的推薦就到這里啦萝喘，這些養(yǎng)生小物改變了我的生活淮逻，讓我更加舒適，更加熱愛(ài)生活阁簸，你也來(lái)試試吧爬早。期待更美好的你哦。
