剽悍晨讀其中一期分享了《零秒思考》一書(shū)喷好。
作者獨(dú)創(chuàng)了“零秒思考法”泌类，即用簡(jiǎn)單實(shí)用的訓(xùn)練方式卧抗，幫助普通人提升思考力藤滥，讓我們的思考力得到提高。
這里分享了三個(gè)步驟社裆。
①『應(yīng)用步驟』
我們經(jīng)常會(huì)有很多想法拙绊，但不能很好的得以實(shí)現(xiàn)，怎么辦呢浦马？這時(shí)應(yīng)各個(gè)擊破时呀、逐步解決。這里有一個(gè)方法交給大家晶默。
001 拿紙筆
拿出一張A4紙谨娜。
002 寫(xiě)標(biāo)題
寫(xiě)你想到的事，遇到的問(wèn)題磺陡，把它們寫(xiě)成疑問(wèn)句趴梢。
003? 寫(xiě)日期
在A4紙的右上角寫(xiě)上當(dāng)天日期漠畜，記錄時(shí)間便于日后復(fù)盤(pán)和查找。
004 寫(xiě)內(nèi)容
在標(biāo)題下面畫(huà)一條橫線坞靶，橫線下寫(xiě)出思考憔狞。最好分4到6行，每行在10-20個(gè)字左右彰阴。
若有新想法瘾敢，就再拿出一張A4紙，照著這幾步重新梳理尿这。做到一個(gè)標(biāo)題一頁(yè)紙簇抵，每頁(yè)紙用1分鐘完成。
②『進(jìn)階技巧』
如果我們僅做一次兩次肯定沒(méi)什么意義射众。但如果堅(jiān)持每天都記都寫(xiě)碟摆。有一定的積累后，就能幫我們把一張張單獨(dú)的紙轉(zhuǎn)化成思維體系叨橱。
001 深度挖掘
如果遇到一個(gè)問(wèn)題典蜕，可以不斷地深入思考它，從一頁(yè)紙的問(wèn)題罗洗，衍生出第二頁(yè)愉舔、第三頁(yè)……直到把這個(gè)問(wèn)題想透。
002? 定時(shí)回顧
按照時(shí)間順序把筆記整理好伙菜，然后定時(shí)回顧屑宠。最好的回顧周期是三個(gè)月或六個(gè)月，會(huì)比較有些效仇让。
通過(guò)比較典奉、審視自己對(duì)同一個(gè)問(wèn)題的認(rèn)知，現(xiàn)在和過(guò)去有什么差別丧叽，能夠更直觀地看到自己思維的進(jìn)步卫玖。
③『方法原理』
當(dāng)我們思緒紛飛時(shí)，大腦根本忙活不過(guò)來(lái)踊淳。把它們寫(xiě)下來(lái)假瞬，才能讓注意力更加集中，同時(shí)因?yàn)闀r(shí)間限制迂尝，更能激發(fā)思考效率脱茉。
提升思考力是一件聽(tīng)起來(lái)并不簡(jiǎn)單的事，但如果一開(kāi)始需要的只是一張紙垄开、一支筆琴许、一分鐘，會(huì)更容易養(yǎng)成微習(xí)慣溉躲。
雖然方法并不復(fù)雜榜田，但重要的是貴在堅(jiān)持益兄，讓量變產(chǎn)生質(zhì)變。
