老子說：治大國若烹小鮮孽锥，講的是慢慢來的長久穩(wěn)定之道嚼黔。
胡適說：做了過河卒子，只能拼命向前惜辑。
跑者說：馬拉松是一種氣質唬涧，志存高遠+腳踏實地的強者精神。
馬拉松韵丑，42.195公里爵卒，在我剛開始跑步的時候，覺得這是一個類似于“最終幻想”式的目標撵彻，結果钓株，我用了生活中的很長的一小部分時間，鑒證了這個夢想其實并不難陌僵。從首個10公里轴合，到完成首馬，到首個100馬碗短，到參加百公里和數(shù)量眾多的越野賽……慢慢體會到受葛，馬拉松真的不是42.195公里“距離有點長”那么簡單，它是一個承諾偎谁，一種生活方式总滩，一次修行和一道黑暗料理。
每個長距離都充滿艱難巡雨，要耗費大量時間與努力闰渔；每個長距離也都非常簡單，簡單到你只要跑起來铐望，每次進步一點點冈涧，不要任何天賦，總能實現(xiàn)正蛙。
不過是雙腳交替而已督弓，不過是持續(xù)進步的過程而已，成功會逐漸在某個不經(jīng)意的時刻自然而然到來乒验，如瓜熟蒂落愚隧，如熱水燒開，如潮水慢慢涌過堤岸……沒有任何難度锻全，只要你能跑100米奸攻，就能跑到42.195公里蒜危。日拱一卒，功不唐捐睹耐。
據(jù)說辐赞，世界上有兩種動物能夠登上金字塔頂，一種是老鷹硝训，一種是蝸牛响委。他們是如此不同，老鷹矯健窖梁，敏捷赘风，蝸牛弱小，遲鈍纵刘，可是蝸牛仍然與老鷹一樣能達到金字塔頂端邀窃。它憑的就是永不停息的盡頭。
“日拱一卒”的意思是：每天像個象棋的卒子一樣前進一點點假哎∷膊叮“功不唐捐”是佛經(jīng)里的話，唐捐的意思就白費了舵抹，泡湯了肪虎。功不唐捐是指努力絕不白費【逵迹“寧可十年不將軍扇救，不可一日不拱卒∠闵ぃ”一個人的努力迅腔，可能在你看不見想不到的時候，看不見想不到的地方靠娱，生根發(fā)芽钾挟，開花結果。馬拉松饱岸，以及為了馬拉松而形成的運動習慣，就是日拱一卒深刻而悠遠的例證徽千。區(qū)分一個跑者是否是一個真跑者苫费，只要看一點就行了，那就是：是否有一個規(guī)律的運動習慣双抽！
短跑百框，沖勁兒，這種心情多見于年輕人身上牍汹，熱烈铐维，同時也更容易受到誘惑和打擊柬泽。
長跑，節(jié)奏感嫁蛇，這種氣質多見于成熟的人身上锨并，平和，同時眼睛里有一個遙遠而鎖定的目標睬棚。
沒有對錯第煮，無非一種特質和選擇，馬拉松的精氣神來自于長久的腳踏實地抑党，據(jù)說包警，能夠按部就班完成一個周期的訓練，按照節(jié)奏勻速跑完一場馬拉松底靠，基本上就可以安排進大項目組了害晦，馬拉松備戰(zhàn)及比賽，與大的項目管理中對人才的需求有著非常類似的素質要求——不著急暑中，不退縮壹瘟，有計劃，擅執(zhí)行痒芝，志存高遠俐筋，腳踏實地。
馬拉松的強者精神严衬，對于信息爆炸（好土但是非常貼切的一個名字）時代的我們尤為重要澄者，現(xiàn)在的科技進步，互聯(lián)網(wǎng)手段泛濫请琳，讓多數(shù)人的時間粱挡，被信息切得碎碎的。跑步俄精，或者說規(guī)律的運動询筏，還能給你哪切得稀巴爛的7*24小時找到一個不會跑偏的框架，在這個框架里竖慧，看到持續(xù)進步的希望嫌套，并擁有做長期項目的力量。
黑跑黑話
“馬拉松的厲害之處圾旨，是讓你有了規(guī)律的生活踱讨。”
信息進步砍的，讓生活更加不規(guī)律痹筛，打破節(jié)奏的日子對任何來說都不是好的事情，而如果有一個規(guī)律的運動習慣，規(guī)律的進步節(jié)奏帚稠，生活各維度的大趨勢都會向上谣旁。
