說了N多年的早起,從未實現(xiàn)過毛萌,這一次居然已經(jīng)堅持了兩個月每天5:30起床苟弛,我是怎么做到的?

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以前特別欽佩那種每天早起的人阁将,

像S君這種總是睡不醒膏秫,

睡醒了也懶得起床,

賴在被窩里玩手機(jī)的人做盅,

這些早起的人簡直就是非人類的存在缤削。

向上仰視的就差拉斷脖子了。

向上青年S君(過年獎勵夸夸自己)

內(nèi)心吶喊了無數(shù)次要早起的口號后吹榴,

經(jīng)過幾次失敗的經(jīng)歷后亭敢,

S君意識到自己真的不是早起的料,

只能怪溫暖的被窩對我的誘惑太大太大······

但是图筹,這一次帅刀,連續(xù)兩個月每天5:30起床,

說做到就做到了远剩,

早起的目標(biāo)說實現(xiàn)就實現(xiàn)了扣溺。

實際經(jīng)歷告訴我最靠譜有效的方法就是:

讓家離工作地點(diǎn)足夠遠(yuǎn)。

你不早起就會遲到瓜晤,

當(dāng)你面臨的就是被批和扣錢锥余,

甚至是炒魷魚時,

早起的習(xí)慣就被逼出來了痢掠。

時間久了驱犹,堅持就成了習(xí)慣,

習(xí)慣了就覺得容易了足画。

很多時候雄驹,不是你做不到,

而是沒有到逼自己的地步锌云,

所以荠医,跳出舒適區(qū)吁脱,

適度的逼逼自己其實挺好的桑涎!

又有人問了,

那S君我家房子買的離上班的地近怎么辦兼贡?

那就想象自己不幾點(diǎn)幾點(diǎn)起床攻冷,

就會導(dǎo)致什么嚴(yán)重后果,

或者上班前給自己安排必須完成的任務(wù)遍希,

比如30分鐘的口語練習(xí)等曼,練完才能出門。

或者在家吃完自己做的精致早餐等等。

這樣早起的意義就更大了禁谦。

總之胁黑,不給自己退路,你足夠害怕后果州泊,就越能實現(xiàn)目標(biāo)丧蘸。

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