新高度、新起點(diǎn)
每日朋友圈越來越多的朋友打卡魏烫，同時(shí)也會(huì)曬出各類打卡記錄辣苏，尤其是早起打卡，前陣子更是火遍朋友圈哄褒。我有心留意了幾位前陣子在朋友圈每日打卡的朋友稀蟋，不到一個(gè)月，這樣的堅(jiān)持就在朋友圈無聲無息了呐赡。春天退客，一個(gè)容易犯困的季節(jié)，我在Google里搜索了一下春困秋乏只有在百度上的條目比較多，而且說明上大多是古人也是如此這樣的解釋萌狂。暫不說這是否符合科學(xué)規(guī)律档玻，我總覺得是不是與個(gè)人的自律有關(guān)呢?如果你每天有很多事情要做，一睜眼就被小目標(biāo)喚醒茫藏，我想你一定可以克服所謂的春困秋乏吧误趴，換成更現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)的目標(biāo)，經(jīng)過一年的奮斗和升級(jí)务傲，明年春天凉当，你就可以在北上廣深杭這樣的一線城市，擁有一套自己的住房售葡，你說你怎么能被眼前的春天所困呢看杭。那問題是不是出現(xiàn)在自律這事兒上了，成年人的生活本身就不應(yīng)該像當(dāng)時(shí)上學(xué)時(shí)的狀態(tài)天通，需要有人督促泊窘、有人提醒、有人逼迫去做某事像寒。而應(yīng)該是烘豹，一種自主的行為、自發(fā)的行動(dòng)诺祸。在自我約束上携悯，自我升級(jí)上應(yīng)該是自律、自主筷笨、發(fā)自內(nèi)心的一種本能憔鬼。之前的文章也提到過:> “自律”是讓自己變得更好，事情自然能夠做得更好胃夏。你任意在搜索引擎里隨意搜索一下那些活躍在各領(lǐng)域的大佬們轴或，就不難發(fā)現(xiàn)，他們?cè)谡乒苤髽I(yè)的同時(shí)仰禀，讀書這事兒一直都沒停止過照雁，現(xiàn)在的時(shí)代，已經(jīng)很少有企業(yè)家答恶，某領(lǐng)域的KOL等不是主動(dòng)升級(jí)的饺蚊，靠著過往的經(jīng)驗(yàn)雖然可以管理好企業(yè)，但是悬嗓，如果想要讓自己的企業(yè)取得更大的成就污呼，讓自己的員工過上更好的生活，升級(jí)這件事從未停止過包竹。優(yōu)秀的企業(yè)燕酷，甚至每年在升級(jí)員工這件事情上也是不遺余力籍凝，不惜重金。很多優(yōu)秀的員工通過自我的學(xué)習(xí)和升級(jí)苗缩，最后也成為優(yōu)秀的管理者静浴，創(chuàng)業(yè)者。打卡是否真的有效挤渐，可能是一種促進(jìn)手段或是約束自己行為的一種方式，如果這件事兒成為了一個(gè)成年人的一種約束双絮，在某種程度上也意味著對(duì)某種生活方式的約束浴麻。就像你非得強(qiáng)迫著一個(gè)想學(xué)油畫的孩子去學(xué)什么奧數(shù)一樣。這件事囤攀，在成年人身上如果不是源于自愿或是本能的愿望软免。恐怕很難長(zhǎng)期堅(jiān)持焚挠，很多人辦了健身卡膏萧，還是年卡，每年能堅(jiān)持每周在健身房健身三次的朋友蝌衔，恐怕是非常少甚至是罕見的榛泛。人的天性，有很多無法超越或難以逾越的壁壘噩斟，我們總會(huì)對(duì)自己說:今天就放縱一下曹锨，明天開始再減肥、健身剃允。偶爾的放縱是正常的沛简，如果都嚴(yán)于律己到一定境界，那就是神的境界了斥废。我等凡人椒楣，如果混到這一層次，恐怕生活也是清心寡欲牡肉、無滋無味吧捧灰。要從底層上培養(yǎng)起自己生活、學(xué)習(xí)荚板、思考的好習(xí)慣凤壁，是一個(gè)需要長(zhǎng)期、常態(tài)跪另、增量的事情拧抖。從某種程度上，自己就是一個(gè)修行者免绿，是個(gè)有自我約束力的人唧席，是個(gè)高度自律的人。認(rèn)定自我成長(zhǎng)和升級(jí)，是一件如同吃飯睡覺一樣自然的事情淌哟，好多朋友都說最近睡眠不好迹卢，我總覺得是不是你心態(tài)不穩(wěn)定所造成的。好多人說自己抑郁徒仓，其實(shí)哪里是什么抑郁腐碱，明明就是焦慮。面對(duì)著別人的高收入掉弛，以及所在城市的高房?jī)r(jià)症见，所產(chǎn)生出的某種心理或認(rèn)知上的不適所造成的不適應(yīng)感。前幾天由于我入手了兩個(gè)數(shù)碼產(chǎn)品殃饿，于是就把時(shí)間都花在這上面了谋作。周日晚上我才意識(shí)到這幾天下了班就是鼓搗它們，電影上周也沒看兩部乎芳，書也是讀了一半遵蚜，本來打算上周就讀完，并整理相關(guān)內(nèi)容奈惑，寫幾篇文章吭净，最后都被這些給耽擱了。這就是自我的約束力不強(qiáng)肴甸，于是本周開始攒钳，我開始調(diào)整狀態(tài)，克制這些東西的所吸引的注意力雷滋〔怀牛回到讀書、寫作晤斩、思考的軌道上來焕檬。人一旦松懈下來褥伴，很容易就長(zhǎng)期松懈雀摘，被那些所謂美好的事物所吸引，本質(zhì)上就是消耗了那原本珍貴的注意力畸写。我們總感嘆兔辅，有些人怎么可以做到一年寫出幾本長(zhǎng)暢銷書腊敲，生活過得有滋有味，事業(yè)也是紅紅火火维苔。那種高度的自我約束碰辅、自我管理、特別是自律這件事兒介时，人家做的更好没宾，讓你看起來他每天都是48小時(shí)的狀態(tài)凌彬。當(dāng)你面對(duì)身體崩盤的時(shí)候才想起要健身，當(dāng)你面對(duì)未知的時(shí)候才想起來要學(xué)習(xí)循衰、當(dāng)你看到別人已經(jīng)在幾年內(nèi)成長(zhǎng)成你都被驚到的時(shí)候铲敛，或許才是最能激發(fā)你的本能和斗志的時(shí)刻吧，想起來每天要健身会钝、打卡伐蒋、需要提升自己了。哪知道人家已經(jīng)完成了好幾輪的知識(shí)升級(jí)和能力迭代迁酸，這或許就是我這篇文章想要說的一件小事兒咽弦，把自律放到每一個(gè)日常，不斷積累和迭代胁出，最后才會(huì)形成有效的自我高度自律。
禪定時(shí)刻
發(fā)展中出現(xiàn)的問題段审，只能用發(fā)展解決全蝶。極端環(huán)保主義者、宗教人士寺枉。鼓吹不發(fā)展抑淫，其實(shí)是一種撒嬌式的情懷。而所謂的“極簡(jiǎn)主義”姥闪，最多只能算作是一個(gè)小眾生活的姿態(tài)始苇，這個(gè)姿態(tài)甚至有點(diǎn)違反人性，非常做作——當(dāng)你處處想著怎么“極簡(jiǎn)”的時(shí)候筐喳，你已經(jīng)把太多精力浪費(fèi)在了這件小事上催式。
