隨著人們生活水平的提高廊鸥，對健康的重視程度也越來越高望浩。但什么是健康、健康的標準是什么惰说，很多人不了解或者了解的不全面磨德，甚至理解錯誤。
人們常常認為吆视，身體沒有疾病就是健康典挑，這種認識是非常膚淺的。世界衛(wèi)生組織對健康的標準定義是：“健康不僅僅是軀體沒有疾病啦吧，而且還要具備心理健康您觉、社會適應(yīng)良好和道德健康∈谧遥”身體沒有疾病琳水，只是健康的一個方面，主要是機體的正常狀態(tài)褒墨，同時還包括心理健康和對社會炫刷、自然環(huán)境適用上的和諧擎宝，也就是說人的機體郁妈、心理與社會、環(huán)境的適用能力均處于協(xié)調(diào)和平衡狀態(tài)绍申，這就是完整而全面的健康新觀念噩咪。
人們都在追求健康顾彰，尤其是中老年人。但追求的健康到底是什么胃碾？
追求健康涨享，不應(yīng)僅僅停留在把現(xiàn)有疾病治療好，更應(yīng)追求無病和長壽仆百。無病厕隧，俗話說的好：有什么別有病，沒什么別沒錢俄周。其實有沒有病完全靠自己吁讨，自己才是健康的真正主人，就看你是否具備正確的健康觀念峦朗、是否為健康付出具體行動和行動的決心夠不夠強建丧。長壽，按照細胞分裂的生命周期計算波势，人的壽命應(yīng)該是120－150歲翎朱，但現(xiàn)實社會中有多少人能真正活到120－150歲呢？原因就是不健康的觀念尺铣，導(dǎo)致了不健康的行為拴曲，不健康的行為導(dǎo)致了生命的提前結(jié)束。
著名的養(yǎng)生保健專家洪昭光教授說：在健康面前迄埃，人分為四種：
第一種是聰明人疗韵，他們投資健康，遵循原則侄非，結(jié)果健康增值蕉汪，長命百歲；
第二種是明白人逞怨，他們關(guān)注健康者疤，管理健康，結(jié)果健康保值叠赦，平安九十驹马；
第三種是普通人，他們漠視健康除秀，隨心所欲糯累，健康貶值，病病殃殃活到七十册踩；
第四種是糊涂人泳姐，他們透支健康，病魔纏身暂吉，提前死亡胖秒，僅僅活到五六十歲甚至四五十歲缎患。
決定一個人健康與否的最關(guān)鍵因素不是外部氣候條件，不是醫(yī)生的治療水平阎肝，不是社會環(huán)境挤渔，不是遺傳因素，而是自己风题，自己的健康觀念正確與否判导。免費學習張大春課程詳情聯(lián)系楊助教：185762369829（微信同號）
不要靜待疾病的到來，也不要一味地抱著“有病去醫(yī)院”的傳統(tǒng)健康觀念沛硅。提前采取措施骡楼，可以不去醫(yī)院或者少去醫(yī)院，所以預(yù)防是現(xiàn)在健康觀念中極為重要且有效的手段稽鞭。
健康上的“1”與“0”鸟整。健康是“1”，妻子朦蕴、兒子篮条、車子、房子吩抓、票子涉茧、架子、面子等等都是“0”疹娶，這樣才能構(gòu)成一個龐大的數(shù)字伴栓，一旦“1”沒了，后面再多的“0”也沒有實際意義雨饺，再多的“0”也代表著一無所有钳垮。著名笑星趙本山之徒小沈陽在09春晚小品《不差錢》中有一句話說：人生最大的痛苦是，人走了额港，錢沒花了饺窿。所以，愛妻愛子愛家庭移斩，不愛健康等于零肚医。不做守財奴，健康需要經(jīng)營向瓷，經(jīng)營需要投入肠套，投入才會有產(chǎn)出，產(chǎn)出的才是自己的健康猖任，自己的美好新生活你稚。
據(jù)統(tǒng)計，人一生的積蓄是在生命結(jié)束前的三個月用掉的。辛辛苦苦幾十年入宦，一病回到解放前。現(xiàn)在很多人不由發(fā)出了這樣的感慨：病不起室琢、死不起乾闰。一個簡單的感冒，去了醫(yī)院盈滴，排隊掛號涯肩，醫(yī)生問診，然后就是開了一大堆待檢查項目巢钓，檢查完畢后病苗，一次花費少則幾百元，多則幾千元症汹，最后只開了幾塊錢硫朦、十幾元或者幾十元的藥解決問題。
大量的時間和金錢浪費在沒有任何意義的額外檢查上背镇。無形當中增加了病人的醫(yī)療負擔咬展，有的人甚至為此負債累累，痛不欲生瞒斩。這樣的例子破婆，在每個人的身邊屢見不鮮。所以胸囱，提前預(yù)防是追求健康的正確之道祷舀，提前預(yù)防，不生病烹笔，不但自己少受罪裳扯，兒女少受累，而且快樂永相隨谤职，幸福一百歲嚎朽。
在現(xiàn)代健康理念上，還有一個著名的“1800”定律柬帕。在預(yù)防疾病上投入一塊錢哟忍，可以節(jié)省八塊錢的治療費用，可以節(jié)省一百元的搶救費用陷寝。所以锅很，在健康上的投入，不論多少都是值得的凤跑。節(jié)省多少錢都是次要的爆安，更重要的是可以免去因為疾病而帶來的巨大痛苦，這種痛苦是用金錢無法衡量仔引，也無法報銷的扔仓。
在現(xiàn)實生活中褐奥，每個人應(yīng)該關(guān)注的是健康，而不是疾病翘簇。這是兩種觀念撬码，也是兩種意識。關(guān)注健康的人版保，會為了健康采取一切對健康有利的行動呜笑，他們的最終目的是為了追求更高品質(zhì)的生活，這群人也更容易獲得健康彻犁。而關(guān)注疾病的人叫胁，每天為了不得病而四處奔波，他們的目標僅僅是只要身體不得病或者能把現(xiàn)有的疾病治療好汞幢，對生活質(zhì)量的考慮基本沒有驼鹅，這群人也最不容易獲得健康。
