10月第三周

睡眠:越睡越少揍拆。

運(yùn)動(dòng):做了一次拉伸。

睡眠時(shí)間越睡越少,睡眠質(zhì)量也是越來越差锰提。必須要調(diào)整作息時(shí)間了。

頭皮癢

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