大家好烈掠！我是嬡嵄，
我的坐標(biāo):廣州
我的3個(gè)標(biāo)簽:
①兩個(gè)孩子的媽媽
②生活用品銷(xiāo)售經(jīng)理
③健康身體幸福生活學(xué)習(xí)者
我分享的內(nèi)容是:《幸福的方法》
當(dāng)人安靜時(shí)，我躺下來(lái)仔細(xì)想想:我幸福嗎?
進(jìn)步的社會(huì)，看不透的明天，停不下的腳步虫碉，經(jīng)歷著人生苦樂(lè)，走不完的奔波胸梆，越不過(guò)的忙碌敦捧，忘不了的快樂(lè)，忙不完的事情……當(dāng)下也該停下腳步細(xì)聽(tīng)一聽(tīng)《幸福的方法》然后慢慢的反思自己的成長(zhǎng)歷程碰镜，特別是那些幸福的經(jīng)歷兢卵。
其實(shí)幸福并非來(lái)自眼前欲望的簡(jiǎn)單滿足。也不是將欲望的滿足延遲到遙不可及的所謂 未來(lái)的某一天绪颖。我們通常所看到的幸福模式是不可行的济蝉。
例如第一種:及時(shí)享樂(lè)的“享樂(lè)主義型”
第二種放棄當(dāng)下的快樂(lè)。只有未來(lái)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的那一刻才能滿足的“忙碌奔波型”菠发。因?yàn)檫@兩種都不同程度的忽略了人生的兩種基本需要王滤。
第三種：第一種和第二種加起來(lái)，“當(dāng)前的快樂(lè)+在未來(lái)的獲益滓鸠。
如何做到:快樂(lè)又有意義呢?首先要有明確的人生目標(biāo)雁乡，在實(shí) 現(xiàn)目標(biāo)的同時(shí)可以體現(xiàn)當(dāng)下的喜悅情緒，人生的終極目標(biāo)就是幸福糜俗，也是終極財(cái)富踱稍，它高于一切目標(biāo) 曲饱，是衡量生命的最高標(biāo)準(zhǔn)。
現(xiàn)實(shí)生活中珠月，財(cái)富不能代表幸福扩淀，它只是解脫了物質(zhì)上追求的欲望，是幸福的假象啤挎，例如有些人擁有巨額財(cái)富驻谆，地位，聲望后卻深陷痛苦庆聘，甚至精神崩潰.成功也不能代表幸福胜臊，但幸福一定是成功的。
成功的人都是有目標(biāo)的伙判，目標(biāo)是意義象对，不是結(jié)局，它幫助我們解放自我宴抚，享受眼前的一切樂(lè)趣勒魔， 也給人傳遞克服困難的信念，結(jié)合承諾信念可以讓我們集中注意力菇曲，幫助我們?nèi)?shí)現(xiàn)目標(biāo) 冠绢。
關(guān)于設(shè)定目標(biāo)。如果在生命中以追求財(cái)富為目的的話羊娃，那么帶來(lái)的只有負(fù)面的后果唐全。而且這些只追求財(cái)富的人通常也沒(méi)辦法充分發(fā)揮它們真正的潛能埃跷，他們比其他人更有壓力蕊玷，更容易沮喪和焦慮。在身心合一方面弥雹，他們顯得的不健康垃帅，缺乏生命力。對(duì)于追求幸福的人來(lái)說(shuō)剪勿，我們的建議是贸诚，去追求包括成長(zhǎng)，人際關(guān)系和對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的目標(biāo)厕吉，而不是金錢(qián)酱固，美貌和聲望。如果我們把目標(biāo)重點(diǎn)放在自我和諧上头朱，自我和諧的目標(biāo)前提是目標(biāo)是自己在自由情況下所選擇想做的事运悲。那些不得不做的事情，通常是缺乏意義项钮。沒(méi)有快樂(lè)的班眯。增加想要做的事希停，并減少不得不做的事。
如果是不得不做但又必須做的事那就必須做自我和諧署隘，讓它變成是充實(shí)和有成就感宠能。
其實(shí)幸福是無(wú)處不在的，幸福面前人人平等磁餐，在學(xué)習(xí)中违崇，如果用溺水模式來(lái)體會(huì)，那就是痛苦后才能獲得的幸福假象崖媚，如果用性愛(ài)模式亦歉，就可以從一開(kāi)始乃至每一件事里都能心流體驗(yàn)到快樂(lè)。這就是幸福學(xué)習(xí)法畅哑。在工作中肴楷，熱情是幸福的動(dòng)力，在品味幸勤勞作中的快樂(lè)同時(shí)找出自己的使命感從而達(dá)到是有意義的荠呐，快樂(lè)的赛蔫，有優(yōu)勢(shì)的幸福工作法。
所有想要幸福的人都必須學(xué)會(huì)分享泥张，幸福是一對(duì)雙胞胎呵恢。無(wú)條件的愛(ài)是因?yàn)橛刑?shí)，力量或者善良和被愛(ài)才能延續(xù)而建造幸福圈達(dá)到幸福的交易而變得更幸福媚创。
幸福的土壤需要仁愛(ài)之心來(lái)滋潤(rùn)渗钉，自助和助人是分不開(kāi)的，幫助別人越多钞钙，自己就越開(kāi)心鳄橘，自己越開(kāi)心就越容易去幫助別人，幸福感就越多芒炼，認(rèn)定自己是幸福的瘫怜，那就會(huì)享受幸福。
幸福具有簡(jiǎn)單可行的方法本刽。他們絕對(duì)可以幫助你活得更快樂(lè)更充實(shí)鲸湃，無(wú)論我們正處在任何生活狀態(tài)。遭遇不幸子寓，經(jīng)歷變遷暗挑，或者追求卓越。名利雙收斜友，這些人生經(jīng)歷中的困惑炸裆，求索和領(lǐng)悟。都讓我們明白自己對(duì)生命負(fù)有的一個(gè)重要責(zé)任蝙寨∩柜茫“讓自己更幸膏拖梗”。
幸福是一種能力听系。幸福贝奇，你可以學(xué)會(huì)。
