2018-04-06

椰子油的功效

劉海芹Amway

已關(guān)注

2018-04-05 08:04 · 字?jǐn)?shù) 1830 · 閱讀 16 ·? 日記本

知道椰子油的這些功效,嚇了我一跳搪柑!

椰子油有哪些功效?

椰子油被譽(yù)為世界上最健康的食用油梧宫,長(zhǎng)期食用椰子油的菲律賓人更是將椰子油稱為“瓶子里的藥店”候衍。在印度,從古自今窝爪,椰子油不僅是作為食用油食用弛车,更是作為一種藥物來(lái)使用。

大自然的恩惠蒲每!

提高免疫力

椰子油含有50%的月桂酸纷跛。月桂酸可以提高身體的免疫力,主要是針對(duì)體內(nèi)的細(xì)菌邀杏、病毒贫奠,甚至是腸胃道的寄生蟲唬血,具有很強(qiáng)的抗菌力,適合兒童唤崭、老人及虛弱抵抗力不足易感染的體質(zhì)食用拷恨。

排出體內(nèi)毒素

椰子油不增加身體負(fù)擔(dān),同時(shí)對(duì)毒素具有強(qiáng)烈的排它性谢肾,因此食用椰子油會(huì)有效地幫我們將腸胃及身體內(nèi)毒素逐漸排出體外腕侄,是最自然地養(yǎng)生良法。

促進(jìn)新陳代謝

一般植物油屬于長(zhǎng)鏈脂肪酸芦疏,份子較大容易囤積在體內(nèi)形成肥胖冕杠,椰子油屬于中鏈脂肪酸,份子較小酸茴,進(jìn)入人體很快就被吸收產(chǎn)生能量而不會(huì)囤積體內(nèi)拌汇,因此食用椰子油可以促進(jìn)新陳代謝,讓你的身體輕松無(wú)負(fù)擔(dān)弊决,變得健康又美麗噪舀。 雖然椰子油是飽和脂肪,但因?yàn)槠渲薪^大多數(shù)飽和脂肪酸是一般所謂的中長(zhǎng)鏈脂肪酸飘诗,這種長(zhǎng)度的脂肪酸可以激發(fā)新陳代謝与倡、提供身體能量,提供飽足感昆稿,并且促進(jìn)甲狀腺的功能纺座,身體能快速燃燒,產(chǎn)生能量溉潭,也因此能夠越吃越瘦净响。

日常飲食中搭配蔬菜、牛奶喳瓣、果汁馋贤、蜂蜜使用。

改善體質(zhì)幫大忙畏陕!

心血管疾病預(yù)防

椰子油能幫助提高胰島素靈敏度配乓,使細(xì)胞較易於反應(yīng)和拮抗變少,從而幫助防護(hù)高血壓惠毁,甚至?xí)档脱獕河糖郏p少心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。所以不會(huì)積存在血管壁造成動(dòng)脈硬化鞠绰,使得血管疾病減少腰埂。

抗癌功能報(bào)告

1987年Lim-Sylianco發(fā)表一份50年的文獻(xiàn)回顧顯示椰子油的抗癌功能。在以化學(xué)方式引起大腸癌和乳癌的研究中蜈膨,椰子油比不飽和油更具保護(hù)作用屿笼。吃玉米油者有32%得大腸癌荒给,而吃椰子油者只有3% 得大腸癌。餵食不飽油的動(dòng)物發(fā)生較多癌癥刁卜。這都顯示了不飽和油抑制甲狀腺及抑制免疫力的作用志电。

肝病患者的福音

肝臟的兩個(gè)最大敵害是病毒和自由基,兩者都可以用食用椰子油的辦法來(lái)保護(hù)肝臟蛔趴。椰子油的中鏈脂肪由消化道直接進(jìn)入肝臟挑辆,它能使肝炎病毒失去活力,幫助免疫系統(tǒng)消除感染孝情,還可以阻止自由基形成鱼蝉,特別是可以阻止因酒精中毒引發(fā)的自由基損害,防止肝臟組織壞死箫荡,甚至可以使受損組織復(fù)壯魁亦。椰子油可降低肝脂肪 有肝病,B型肝炎羔挡,脂肪肝的人可以吃椰子油洁奈。

糖尿病患者的好處

糖尿病患者可以放心食用椰子油,因?yàn)樗梢哉{(diào)節(jié)血糖绞灼,減輕癥狀利术。這是因?yàn)樗梢圆辉黾右葝u素的活動(dòng)而向細(xì)胞提供能量。

前列腺肥大的功效

許多男人都患有前列腺肥大癥低矮∮∪患這種病不只是由于年老,生活方式和食譜也有影響军掂。這種情況在西方更為明顯轮蜕。最近的研究工作顯示椰子油對(duì)防治前列腺肥大有益。

越用越美麗蝗锥!

美容護(hù)膚

椰子油是飽和脂肪跃洛,脂質(zhì)穩(wěn)定,不易氧化產(chǎn)生自由基攻擊玛追。椰子油可用於美容抗老化税课,有很強(qiáng)的抗氧化能力,能幫助人體防止自由基的產(chǎn)生痊剖。內(nèi)服外用皆可滋潤(rùn)皮膚,調(diào)整皮脂腺分泌垒玲,改善乾燥膚質(zhì)陆馁,消除皺紋、粉刺和頭皮屑合愈。

椰油護(hù)齒

一般的漱口水為了達(dá)到殺菌叮贩、消毒功能都含有大量的酒精與化學(xué)藥物击狮,對(duì)身體有副作用,而椰子油含豐富的月桂酸是天然的抗生素益老,刷完牙后彪蓬,喝一口椰子油10-15CC含在口中1-2分鐘后,可吞入腹中或吐出捺萌,可以殺死口腔細(xì)菌達(dá)到美白牙齒保牙齦健康的效果档冬。

椰油護(hù)手

它作為護(hù)手霜適合各種皮膚。是解決皮膚干燥和脫皮的最安全方式桃纯。因?yàn)橐佑透缓械孺溨舅崆揖哂刑烊豢辜?xì)菌酷誓、抗病毒、抗真菌的特性态坦。

精純的按摩油

椰子油之所以成為好的按摩油盐数,是因?yàn)楦挥兄委煹奶匦裕屍つw更健康伞梯,展現(xiàn)出良好的膚色玫氢,而且還幫助舒緩緊繃和疼痛的肌肉,同時(shí)容易吸收谜诫,所以說(shuō)是不會(huì)留下油漬的按摩油琐旁。 椰子油有很好的安神功效,所以它有助于解壓猜绣。把椰子油用于面部灰殴,并進(jìn)行輕柔的按摩,可以幫助消除精神疲勞掰邢。

椰子油護(hù)發(fā)

椰子油可用于洗發(fā)前護(hù)理牺陶。由于角蛋白具有很強(qiáng)的吸水性,洗發(fā)時(shí)發(fā)絲會(huì)吸水膨脹辣之,過(guò)后又失水消脹掰伸。在這兩個(gè)過(guò)程中,毛小皮會(huì)變形張開怀估,加大了頭發(fā)之間的摩擦力狮鸭,造成頭發(fā)損傷。不過(guò)多搀,如果在洗發(fā)前使用椰子油歧蕉,它能在角蛋白的邊緣形成疏水油膜,阻止發(fā)絲吸水康铭;并且它能滲透到頭發(fā)內(nèi)部惯退,降低角蛋白的膨脹度。發(fā)絲吸水減少从藤,毛小皮變形與摩擦受損就會(huì)減輕催跪,頭發(fā)得到保護(hù)锁蠕。這是因?yàn)橐佑椭械脑鹿鹚釋?duì)角蛋白有很強(qiáng)的親和力,同時(shí)是小分子量的直鏈分子懊蒸,能滲透毛發(fā)纖維荣倾。礦物油和其他一些植物油(如葵花油)則不能滲透進(jìn)頭發(fā)∑锿瑁總而言之舌仍,椰子油是一種良好的護(hù)膚護(hù)發(fā)原料。

預(yù)防妊娠紋

讓肚子沒(méi)那么多皺紋尤其是孕期的人適合者娱。保持皮膚濕潤(rùn)可以幫助阻止防止它們發(fā)生抡笼,也有利于減少現(xiàn)有妊娠紋的出現(xiàn)。取適量的椰子油涂抹在皮膚受損的部位黄鳍,并輕輕按摩推姻,直至完全吸收框沟。

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