椰子油的功效
劉海芹Amway
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2018-04-05 08:04 · 字?jǐn)?shù) 1830 · 閱讀 16 ·? 日記本
知道椰子油的這些功效，嚇了我一跳搪柑！
椰子油有哪些功效？
椰子油被譽(yù)為世界上最健康的食用油梧宫，長(zhǎng)期食用椰子油的菲律賓人更是將椰子油稱為“瓶子里的藥店”候衍。在印度，從古自今窝爪，椰子油不僅是作為食用油食用弛车，更是作為一種藥物來(lái)使用。
大自然的恩惠蒲每！
提高免疫力
椰子油含有50%的月桂酸纷跛。月桂酸可以提高身體的免疫力，主要是針對(duì)體內(nèi)的細(xì)菌邀杏、病毒贫奠，甚至是腸胃道的寄生蟲唬血，具有很強(qiáng)的抗菌力，適合兒童唤崭、老人及虛弱抵抗力不足易感染的體質(zhì)食用拷恨。
排出體內(nèi)毒素
椰子油不增加身體負(fù)擔(dān)，同時(shí)對(duì)毒素具有強(qiáng)烈的排它性谢肾，因此食用椰子油會(huì)有效地幫我們將腸胃及身體內(nèi)毒素逐漸排出體外腕侄，是最自然地養(yǎng)生良法。
促進(jìn)新陳代謝
一般植物油屬于長(zhǎng)鏈脂肪酸芦疏，份子較大容易囤積在體內(nèi)形成肥胖冕杠，椰子油屬于中鏈脂肪酸，份子較小酸茴，進(jìn)入人體很快就被吸收產(chǎn)生能量而不會(huì)囤積體內(nèi)拌汇，因此食用椰子油可以促進(jìn)新陳代謝，讓你的身體輕松無(wú)負(fù)擔(dān)弊决，變得健康又美麗噪舀。 雖然椰子油是飽和脂肪，但因?yàn)槠渲薪^大多數(shù)飽和脂肪酸是一般所謂的中長(zhǎng)鏈脂肪酸飘诗，這種長(zhǎng)度的脂肪酸可以激發(fā)新陳代謝与倡、提供身體能量，提供飽足感昆稿，并且促進(jìn)甲狀腺的功能纺座，身體能快速燃燒，產(chǎn)生能量溉潭，也因此能夠越吃越瘦净响。
日常飲食中搭配蔬菜、牛奶喳瓣、果汁馋贤、蜂蜜使用。
改善體質(zhì)幫大忙畏陕！
心血管疾病預(yù)防
椰子油能幫助提高胰島素靈敏度配乓，使細(xì)胞較易於反應(yīng)和拮抗變少，從而幫助防護(hù)高血壓惠毁，甚至?xí)档脱獕河糖郏p少心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。所以不會(huì)積存在血管壁造成動(dòng)脈硬化鞠绰，使得血管疾病減少腰埂。
抗癌功能報(bào)告
1987年Lim-Sylianco發(fā)表一份50年的文獻(xiàn)回顧顯示椰子油的抗癌功能。在以化學(xué)方式引起大腸癌和乳癌的研究中蜈膨，椰子油比不飽和油更具保護(hù)作用屿笼。吃玉米油者有32%得大腸癌荒给，而吃椰子油者只有3% 得大腸癌。餵食不飽油的動(dòng)物發(fā)生較多癌癥刁卜。這都顯示了不飽和油抑制甲狀腺及抑制免疫力的作用志电。
肝病患者的福音
肝臟的兩個(gè)最大敵害是病毒和自由基，兩者都可以用食用椰子油的辦法來(lái)保護(hù)肝臟蛔趴。椰子油的中鏈脂肪由消化道直接進(jìn)入肝臟挑辆，它能使肝炎病毒失去活力，幫助免疫系統(tǒng)消除感染孝情，還可以阻止自由基形成鱼蝉，特別是可以阻止因酒精中毒引發(fā)的自由基損害，防止肝臟組織壞死箫荡，甚至可以使受損組織復(fù)壯魁亦。椰子油可降低肝脂肪 有肝病，B型肝炎羔挡，脂肪肝的人可以吃椰子油洁奈。
糖尿病患者的好處
糖尿病患者可以放心食用椰子油，因?yàn)樗梢哉{(diào)節(jié)血糖绞灼，減輕癥狀利术。這是因?yàn)樗梢圆辉黾右葝u素的活動(dòng)而向細(xì)胞提供能量。
前列腺肥大的功效
許多男人都患有前列腺肥大癥低矮∮∪患這種病不只是由于年老，生活方式和食譜也有影響军掂。這種情況在西方更為明顯轮蜕。最近的研究工作顯示椰子油對(duì)防治前列腺肥大有益。
越用越美麗蝗锥！
美容護(hù)膚
椰子油是飽和脂肪跃洛，脂質(zhì)穩(wěn)定，不易氧化產(chǎn)生自由基攻擊玛追。椰子油可用於美容抗老化税课，有很強(qiáng)的抗氧化能力，能幫助人體防止自由基的產(chǎn)生痊剖。內(nèi)服外用皆可滋潤(rùn)皮膚，調(diào)整皮脂腺分泌垒玲，改善乾燥膚質(zhì)陆馁，消除皺紋、粉刺和頭皮屑合愈。
椰油護(hù)齒
一般的漱口水為了達(dá)到殺菌叮贩、消毒功能都含有大量的酒精與化學(xué)藥物击狮，對(duì)身體有副作用，而椰子油含豐富的月桂酸是天然的抗生素益老，刷完牙后彪蓬，喝一口椰子油10-15CC含在口中1-2分鐘后，可吞入腹中或吐出捺萌，可以殺死口腔細(xì)菌達(dá)到美白牙齒保牙齦健康的效果档冬。
椰油護(hù)手
它作為護(hù)手霜適合各種皮膚。是解決皮膚干燥和脫皮的最安全方式桃纯。因?yàn)橐佑透缓械孺溨舅崆揖哂刑烊豢辜?xì)菌酷誓、抗病毒、抗真菌的特性态坦。
精純的按摩油
椰子油之所以成為好的按摩油盐数，是因?yàn)楦挥兄委煹奶匦裕屍つw更健康伞梯，展現(xiàn)出良好的膚色玫氢，而且還幫助舒緩緊繃和疼痛的肌肉，同時(shí)容易吸收谜诫，所以說(shuō)是不會(huì)留下油漬的按摩油琐旁。 椰子油有很好的安神功效，所以它有助于解壓猜绣。把椰子油用于面部灰殴，并進(jìn)行輕柔的按摩，可以幫助消除精神疲勞掰邢。
椰子油護(hù)發(fā)
椰子油可用于洗發(fā)前護(hù)理牺陶。由于角蛋白具有很強(qiáng)的吸水性，洗發(fā)時(shí)發(fā)絲會(huì)吸水膨脹辣之，過(guò)后又失水消脹掰伸。在這兩個(gè)過(guò)程中，毛小皮會(huì)變形張開怀估，加大了頭發(fā)之間的摩擦力狮鸭，造成頭發(fā)損傷。不過(guò)多搀，如果在洗發(fā)前使用椰子油歧蕉，它能在角蛋白的邊緣形成疏水油膜，阻止發(fā)絲吸水康铭；并且它能滲透到頭發(fā)內(nèi)部惯退，降低角蛋白的膨脹度。發(fā)絲吸水減少从藤，毛小皮變形與摩擦受損就會(huì)減輕催跪，頭發(fā)得到保護(hù)锁蠕。這是因?yàn)橐佑椭械脑鹿鹚釋?duì)角蛋白有很強(qiáng)的親和力，同時(shí)是小分子量的直鏈分子懊蒸，能滲透毛發(fā)纖維荣倾。礦物油和其他一些植物油（如葵花油）則不能滲透進(jìn)頭發(fā)∑锿瑁總而言之舌仍，椰子油是一種良好的護(hù)膚護(hù)發(fā)原料。
預(yù)防妊娠紋
讓肚子沒(méi)那么多皺紋尤其是孕期的人適合者娱。保持皮膚濕潤(rùn)可以幫助阻止防止它們發(fā)生抡笼，也有利于減少現(xiàn)有妊娠紋的出現(xiàn)。取適量的椰子油涂抹在皮膚受損的部位黄鳍，并輕輕按摩推姻，直至完全吸收框沟。
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