每個人都渴望被看見。

小時候在課堂上狈醉，當你對一道題非常有信心的時候，是不是特別渴望老師在小手林立中點名讓你回答？

當你心目中的男神女神經(jīng)過時匿情，你是不是表現(xiàn)得特“出眾”或者凹造型快發(fā)麻了？

當你匯報時姓赤，正狀態(tài)良好侃侃而談，領導出去接電話，你會不會想放慢速度等他回來舀武？

每個人都渴望被看見，表達看見他們做到的聂薪，即是鼓勵，無需更多評價。

很多家長希望發(fā)掘孩子的內(nèi)在動力妇斤，認為多表揚少批評就行剑刑，說你好棒蔑赘，你好厲害，你好聰明……這些表揚和評價是能給孩子很好的感覺施无，但是會有很多弊端。

第一曼振，早已麻木坑填。

因為不走心凹盘瘛！畫畫好棒盒发，吃飯好棒，連上大號都好棒即寡，這個詞孩子習慣了钢拧，覺得我本來就這么厲害還用你說？

第二，缺乏動力。

很多學齡期家長頭疼孩子的學習動力不足梅肤，畏難情緒肺缕，拖延芥映，不自信……這些情緒哪里來呢?

斯坦福大學著名的“鼓勵和表揚”（來源附后）實驗告訴我們榛做，“當我們夸孩子聰明時管削，等于是在告訴他們倒脓，為了保持聰明，不要冒可能犯錯的險含思∑槠”孩子被表揚“綁架”或輸不起，甚至為達目的而不擇手段含潘。

第三饲做，潛在打擊。

這些表揚的話只能用在孩子做得好的時候调鬓，當他做不好時艇炎，這話就不適用了，批評又會打擊孩子腾窝。

于是家長們在尋求表揚和批評之間的道路缀踪，只找到了沉默居砖，但對于享受慣表揚的孩子，沉默也是種批評驴娃。

這表揚好比糖果奏候，孩子吃多了，蛀牙了唇敞，仍舊不吃不行蔗草。

怎么辦呢？讓我們有請鼓勵上場疆柔。

正面管教有三種類型的鼓勵咒精，今天介紹其中一類：看見型鼓勵。

代表句型：媽媽看到/注意到你+客觀事實旷档。

舉個栗子：

我家大寶谷哥是個觀察型模叙、思考型的寶寶，去早教機構上課鞋屈，不管是已經(jīng)會的還是不會的范咨，他不一定跟著老師做動作，喜歡看別人厂庇。

兩歲多有一次渠啊，谷哥也是一開始不肯跟著老師單腳踩按摩大球，由于很靠近老師坐著权旷，老師就在他面前很滑稽地演示踩球動作替蛉，這種游戲式溝通終于讓他起來踩球了，還沒三秒鐘拄氯，完成一次動作就又坐了下來灭返，看別人玩。老師也沒招了坤邪。

之前我遇到這個情況，就說你看他們玩的很開心罚缕，踩很久艇纺，你也很厲害的，肯定更久——效果很不好邮弹，孩子可能會因為覺得自己做不到踩很久就不厲害了黔衡，直接放棄嘗試。

后來我說我們一起來試試吧腌乡，或者媽媽一個人玩很孤單盟劫，你來陪媽媽——效果有時好有時不好。

那天与纽，我出新招了侣签。

我裝作非常驚喜塘装、用非常好奇的語氣問啊谷：“媽媽看到你在球上踩了三秒鐘耶，你是怎么做到的呀影所？”

啊谷聽見蹦肴，愣了一下，即刻站起來去拿球猴娩，一邊踩一邊說：“就是這樣啊阴幌，你看，腳要歪一點點卷中∶”

這次我真的驚喜了，他自己馬上就能總結經(jīng)驗并表達出來蟆豫，我就進一步順著他的話幫他說得更明確：“是這樣啊议忽，球歪這邊，你的腳就跟著歪這邊一點嗎无埃？”

他好像遇到知音一樣激動徙瓶，“對啊，就是這樣嫉称，球歪前面侦镇，腳也歪前面，球歪后面织阅，腳也跟著歪后面壳繁，你看，你看荔棉！”一邊說闹炉，一邊不停地做示范，踩的時間也越來越長润樱，5秒渣触，10秒。球跑了馬上去追回來再踩壹若，動力十足嗅钻！

這就是鼓勵，而非表揚店展。表揚只能表揚優(yōu)點养篓，而鼓勵是關注他具體做到的！雖然非常微不足道也都值得鼓勵赂蕴。

也許其他小朋友能踩5秒柳弄，但是，如果去比較概说，家長就會失望碧注，焦慮嚣伐，批評。

而鼓勵应闯，表達出看到的具體事實纤控，關注孩子做到的，以及怎么做到的碉纺。接著船万，再啟發(fā)他思考，讓孩子自己總結經(jīng)驗骨田，不知不覺地提升能力耿导。內(nèi)在動力就是這么產(chǎn)生的！

舉一反三：

如果一個孩子考了98分态贤，歡歡喜喜的回家舱呻，有的家長會問，那兩分去哪里了悠汽？你是不是不認真箱吕？——這是關注孩子做不到的，是批評與打擊柿冲。

有的家長說：98分耶茬高，太厲害了，你好聰明假抄≡踉裕——這是表揚，不走心宿饱，而且重天賦而忽視努力熏瞄，讓孩子放松對自己的要求，不自覺地看輕努力的重要性谬以。

或許我們可以這么說：爸爸看到你的努力强饮，你也為自己自豪吧？

再補充一句：我們一起看看得到的分數(shù)是如何拿到的为黎，也許會知道沒拿到的該如何拿了胡陪。

這樣的鼓勵可以培養(yǎng)“勝不驕”。

如果孩子考了59分…怎么辦呢碍舍？男女混合雙打？

之前總是被夸聰明的孩子邑雅，可能要懷疑自己智商了片橡，無法掌控感讓他們對失敗束手無策；而之前被鼓勵努力的孩子淮野，會歸因于自己不夠努力捧书，可以獲得掌控感吹泡，覺得我要再努力一點。

而且你還是能這么說：我們一起看看得到的分數(shù)是如何拿到的经瓷？也許會知道沒拿到的分該如何拿了爆哑。

這樣的鼓勵可以培養(yǎng)“敗不餒”。

附：

斯坦福大學著名發(fā)展心理學家卡羅爾·德韋克在過去的10年里舆吮，和她的團隊都在研究表揚對孩子的影響揭朝。他們對紐約20所學校，400名五年級學生做了長期的研究色冀，這項研究結果令學術界震驚潭袱。

在實驗中，他們讓孩子們獨立完成一系列智力拼圖任務锋恬。

首先屯换，研究人員每次只從教室里叫出一個孩子，進行第一輪智商測試与学。測試題目是非常簡單的智力拼圖彤悔，幾乎所有孩子都能相當出色地完成任務。每個孩子完成測試后索守，研究人員會把分數(shù)告訴他晕窑，并附一句鼓勵或表揚的話。研究人員隨機把孩子們分成兩組蕾盯，一組孩子得到的是一句關于智商的夸獎幕屹，即表揚，比如级遭，“你在拼圖方面很有天分望拖，你很聰明〈旄耄”另外一組孩子得到是一句關于努力的夸獎说敏，即鼓勵，比如丢郊，“你剛才一定非常努力盔沫，所以表現(xiàn)得很出色》阖遥”

為什么只給一句夸獎的話呢架诞？對此，德韋克解釋說：“我們想看看孩子對表揚或鼓勵有多敏感干茉。我當時有一種直覺：一句夸獎的話足以看到效果谴忧。”

隨后，孩子們參加第二輪拼圖測試沾谓，有兩種不同難度的測試可選委造，他們可以自由選擇參加哪一種測試。一種較難均驶，但會在測試過程中學到新知識昏兆。另一種是和上一輪類似的簡單測試。結果發(fā)現(xiàn)妇穴，那些在第一輪中被夸獎努力的孩子中爬虱，有90%選擇了難度較大的任務。而那些被表揚聰明的孩子伟骨，則大部分選擇了簡單的任務饮潦。由此可見，自以為聰明的孩子携狭，不喜歡面對挑戰(zhàn)继蜡。

為什么會這樣呢？德韋克在研究報告中寫道：“當我們夸孩子聰明時逛腿，等于是在告訴他們稀并，為了保持聰明，不要冒可能犯錯的險单默〉饩伲”這也就是實驗中“聰明”孩子的所作所為：為了保持看起來聰明，而躲避出丑的風險搁廓。

接下來又進行了第三輪測試引颈。這一次，所有孩子參加同一種測試境蜕，沒有選擇蝙场。這次測試很難，是初一水平的考題粱年∈勐耍可想而知，孩子們都失敗了台诗。先前得到不同夸獎的孩子們完箩，對失敗產(chǎn)生了差異巨大的反應。那些先前被夸獎努力的孩子拉队，認為失敗是因為他們不夠努力弊知。

德韋克回憶說：“這些孩子在測試中非常投入，并努力用各種方法來解決難題粱快，好幾個孩子都告訴我：‘這是我最喜歡的測驗秩彤《嵯剩’”而那些被表揚聰明的孩子認為，失敗是因為他們不夠聰明呐舔。他們在測試中一直很緊張，抓耳撓腮慷蠕，做不出題就覺得沮喪珊拼。

第三輪測試中，德韋克團隊故意讓孩子們遭受挫折流炕。接下來澎现，他們給孩子們做了第四輪測試，這次的題目和第一輪一樣簡單每辟。那些被夸獎努力的孩子剑辫，在這次測試中的分數(shù)比第一次提高了30%左右。而那些被夸獎聰明的孩子渠欺，這次的得分和第一次相比妹蔽，卻退步了大約20%。

德韋克一直懷疑挠将，表揚對孩子不一定有好作用胳岂，但這個實驗的結果，還是大大出乎她的意料舔稀。她解釋說：“鼓勵乳丰，即夸獎孩子努力用功，會給孩子一個可以自己掌控的感覺内贮。孩子會認為产园，成功與否掌握在他們自己手中。反之夜郁，表揚什燕，即夸獎孩子聰明，就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中拂酣。這樣秋冰，當他們面對失敗時，往往束手無策婶熬〗９矗”

在后面對孩子們的追蹤訪談中，德韋克發(fā)現(xiàn)赵颅，那些認為天賦是成功關鍵的孩子虽另，不自覺地看輕努力的重要性。這些孩子會這樣推理：我很聰明饺谬，所以捂刺，我不用那么用功谣拣。他們甚至認為，努力很愚蠢族展，等于向大家承認自己不夠聰明森缠。

德韋克的實驗重復了很多次。她發(fā)現(xiàn)仪缸，無論孩子有怎樣的家庭背景贵涵，都受不了被夸獎聰明后遭受挫折的失敗感。男孩女孩都一樣恰画，尤其是成績好的女孩宾茂，遭受的打擊程度最大。甚至學齡前兒童也一樣拴还，這樣的表揚都會害了他們跨晴。