? ? ? 今天去健身司倚，在練到胳膊疼痛的時刻。心里一直默念“只是喜歡做這件事本身”篓像，仔細體會痛苦的感覺动知，覺得也挺好。
? ? 一些健身達人都喜歡說“要喜歡上疼痛的感覺”员辩，這真的很有道理盒粮。生活中，一些人做事情總是虎頭蛇尾奠滑，或者對待感情朝三暮四丹皱。看到好的事物去追求宋税，等它讓你有了不好的體驗就開始舍棄摊崭。其實，那都不是真正地喜歡杰赛。喜歡一件事情就是要喜歡它的全部呢簸，不管它好的一面或壞的一面。喜歡做一件事乏屯，它讓你覺得舒服根时，你喜歡，它讓你覺得痛苦你也喜歡辰晕，而喜歡它的痛苦更重要蛤迎。這往往決定你能否堅持下去。
