hello馍管，大家晚上好，我是Sandy薪韩，今天是我言值私享打卡的第16天确沸，今天我要分享一本30歲前女人必須要讀的一本書，《當(dāng)你又忙又美俘陷，何懼患得患失》罗捎，這是一本關(guān)于女性自我成長的書，從日常細(xì)節(jié)入手拉盾，教會我們應(yīng)該如何達到桨菜，自己理想中的生活狀態(tài)，書中對我來說最有用的一個觀點就是關(guān)于自律捉偏，我們總是以為自律是一個機械式的堅持倒得，想想就痛苦，而這本書告訴我們夭禽，自律并不苦霞掺，反而為人生遮擋了很多苦.

因為吃不了熬夜的苦，于是選擇早起讹躯；吃不了節(jié)食的苦菩彬，于是經(jīng)常運動；吃不了無趣的苦潮梯，于是喜歡看書...

心甘情愿才會覺得理所當(dāng)然骗灶，理所當(dāng)然才會義無反顧[強]

當(dāng)我們把自律當(dāng)做理所當(dāng)然的付出，那些我們向往的遠方秉馏，在走好腳下每一步路之后耙旦，自然就會抵達。

無論這個世界怎樣對你萝究，都請你一如既往地努力免都、勇敢、充滿希望糊肤。因為世界上最幸福的事情莫過于，經(jīng)過一番努力后氓鄙，一切都在慢慢變成你想要的樣子馆揉。這句話讓我感覺到美好。生活有各種壓抑抖拦，各種不盡如人意升酣，有時候清醒的知道自己要什么舷暮，真的很重要。

第一章? 不可低估一個穿衣好看的女人噩茄，? ?

講述女人美的重要性以及各種方法下面。開場白與之共享，美麗不僅僅表現(xiàn)于漂亮的外表和美好的心靈绩聘，更表現(xiàn)在敢于向不完美的人生宣戰(zhàn)的勇氣沥割。不是老天給你什么，你就是什么樣子凿菩，而是由你自己選擇你要成為什么樣子--雷慶瑤机杜。

很不錯的一句話，生命由自己來決定怎么過衅谷，選擇權(quán)永遠在自己手里椒拗。這一章節(jié)通過一個個小故事，每一個愛美的女性來表現(xiàn)穿衣的美获黔、住所之美蚀苛、自律之美、理性之美玷氏、化妝之美堵未、強大之美、想象之美预茄。在想象之美中兴溜，有一句話讓我有一種豁然開朗的感覺〕苌拢“別把自己關(guān)在臭陰溝里胡思亂想拙徽，既然想好想壞都是想，倒不如想點好的诗宣。我相信有一個我是活在想象中膘怕，無論如何，我都要讓那個空間里的我活的好一些召庞。換一種想法岛心，就是換一種活法，想得美美的篮灼，才能長得美美的忘古，活的美美的∽缬眨”

第二章? 自律的人髓堪，都把生活過成了想要的樣子引言：不管別人怎么說，我都認(rèn)為自己的感受才是正確的。無論別人怎么看干旁，我決不打亂自己的節(jié)奏驶沼。喜歡的事情自然可以堅持，不喜歡的怎么也長久不了争群。-

第四章 越活在別人情緒里的人回怜，過得越擰巴引言：我?guī)缀鯊膩聿簧鷼猓驗槲艺J(rèn)為沒必要换薄，有問題就去解決玉雾，不要讓別人的錯誤影響自己。但我不生氣专控，不代表我沒脾氣抹凳。我不計較，不代表我脾氣好伦腐。如果你非要觸碰我的底線赢底，我可以告訴你，我并非良善柏蘑。----陳丹青先處理事情幸冻，再處理心情；都市女性防擰巴指南：1咳焚、不要為沒發(fā)生的事情擰巴 2洽损、不值得為過去的事情耿耿于懷3、不要輕易被別人影響 4革半、心甘情愿付出就不要惦記回報 5碑定、與其磨蹭不如趕緊做完6、不要慣著自己的擰巴又官。無論你活成什么樣延刘，奇葩也好，失敗也罷六敬，只要是你自己選的碘赖，沒傷害別人，內(nèi)心不擰巴外构，就是好人生普泡。過有準(zhǔn)備的人生，才是不焦慮的活法审编。第五章 愛的恰到好處撼班，生活才會更美好家庭是最基本的人際關(guān)系，--松浦彌太郎心理學(xué)家說：“人會花一生時間來整理童年垒酬，但此生砰嘁，你是要不停向父母追責(zé)眯亦，整理童年，還是懂得內(nèi)心缺憾般码，自行補上，然后彈個響指乱顾，朝著星辰大海繼續(xù)前行板祝？”控制音量，是最基礎(chǔ)的家風(fēng)走净。海嘯雖然來過券时，但櫻花還是開了。美好的婚姻伏伯，就是一次又一次地愛上對方橘洞。