? ? ? ? 經(jīng)歷了夏日的燥熱斥难，立秋之后，北方的早晚有了絲絲涼意帘饶，皮膚也開始變得干爽起來哑诊！季節(jié)轉(zhuǎn)換之際，氣溫及刻、空氣……鮮明的對(duì)比竟帶來了這滿滿的幸福感搭儒！
? ? ? ? 難得的雙休日，依舊5:30的鬧鐘提茁，不用洗刷淹禾，直接出門上山，享受靜謐的周末早晨茴扁！
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? ? ? ? 快走加慢跑交替铃岔，微微的出汗，帶走了近日身體的疲憊峭火，大腦也在這一刻得到放空毁习！最近給自己的壓力偏大，身體接連出現(xiàn)狀況更加重了壓力卖丸，突然束手無措纺且！被高人指點(diǎn)“太缺乏運(yùn)動(dòng)了”，一下子重新找到方向稍浆，被拉到了正軌上载碌！這個(gè)燥熱的夏日再加上腳腕受傷，剛培養(yǎng)起來跑步的習(xí)慣又被擱置衅枫，每天空調(diào)屋的舒適慣壞了身體嫁艇，一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就讓身體出現(xiàn)各種狀況！
? ? ? ? 五公里結(jié)束……去買個(gè)菜弦撩，早上市場(chǎng)的蔬果就是新鮮步咪，這種感覺也很棒，很生活益楼！回家拉開窗簾猾漫，陽光灑滿房間，我真是太喜歡秋日的感覺了……
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