同讀一本書《溝通的藝術(shù)》
2016-10-19-77
正文：在饑餓或者飽餐的狀況下刀闷，人的表現(xiàn)也會大有不同让歼，研究發(fā)現(xiàn)，我們在饑餓時情緒會異常暴躁虑鼎，吃太飽就會昏昏欲睡，都會影響人際溝通键痛。
? 感悟：看到這里炫彩，想到一個典型的案例，如今戰(zhàn)亂頻繁的利比亞地區(qū)絮短，暴亂時常發(fā)生媒楼，而大多數(shù)是因為饑餓造成的恐慌。聯(lián)想到我們生活中也是如此戚丸，吃不飽的孩子輟學(xué)幾率會比吃飽的孩子要高出很多倍。相反扔嵌，吃的太多卻容易昏昏欲睡限府，這就是為什么看著之前學(xué)校里那些學(xué)習(xí)好的同學(xué)們?yōu)楹纬詵|西不會太多的原因了，因為要保持一個清醒的大腦痢缎。 ? ? 在工作中也是如此胁勺，吃太多下午想睡覺的犯困的可能性會很高，如果不吃飯呢独旷，自己的情緒暴躁的幾率也會很高署穗。
我呢，之前是一個每天不怎么喜歡吃早飯嵌洼，沒有這個習(xí)慣案疲，所以有時候?qū)幵笭奚栽顼埖臅r間也要多去床上躺一會，結(jié)果中班到店面上班的時候麻养，總會感覺這里那里不好褐啡，腦袋里很混亂，就老是想發(fā)火鳖昌，情緒特別容易失控备畦，同店面員工溝通起來低飒，也會因為一兩句不順心的話而分貝提高，導(dǎo)致兩人溝通困難懂盐，有時候甚至?xí)称饋砣焐蓿髞砺淖约翰帕私庠颍臀闹兴枋龅囊荒Ｒ粯永蚰眨褪且驗闆]有吃飯拌喉，然后又多睡覺的原因，導(dǎo)致大腦混沌类垫，情緒失控司光。
? ? 不單單是工作中，生活中朋友交往也亦是如此悉患， 所以残家，控制飲食，質(zhì)量睡眠也是平時交往售躁，工作中一重要的環(huán)節(jié)坞淮。
