8月诗茎,有迷茫,有肯定献汗;也會有壞情緒敢订,也會有小幸福;有時會自我否定罢吃,有時又會堅定自我楚午;我在這其中蹣跚前行。
一尿招、收獲
8月不知不覺就要過去了矾柜,回看我每天記錄的“成功日記”,發(fā)現(xiàn)自己還是做了挺多事情的就谜。以下怪蔑,是我這個月的成就事件:
1、新學(xué)習(xí)
001.完成了為期14天的小白投資課程丧荐,以班級第一名的成績畢業(yè)了饮睬。學(xué)習(xí)不止,我又報名了接下來的初級投資課及保險課篮奄。
002.利用早上跑步的時間捆愁,把保險初級課程聽完,對保險有了初步的了解窟却。之后需要再回聽并做筆記昼丑,做自己的投保方案。
003.積極參與14天基金課學(xué)習(xí)夸赫,做筆記菩帝,并把第一周的課程內(nèi)容用思維導(dǎo)圖的形式整合在一起進(jìn)行復(fù)習(xí)。
2茬腿、寫文
寫文14篇呼奢,其中在沒有投資課程的這一周做到了日更,有兩篇獲得了新江湖當(dāng)日最佳切平。
3握础、看書
001.《跟錢錢學(xué)理財》 作者:水湄物語
“要想金錢能帶來幸福,我們需要學(xué)會富人的思維方式悴品≠髯郏”
收獲:觀念的轉(zhuǎn)變简烘,要用富人思維分配錢以及進(jìn)行投資(包括投資自己);做事的時候會有意識地思考別人想要的是什么定枷,而我要如何表達(dá)孤澎。
002.《小王子》 作者:安托萬·德·圣-埃克蘇佩里
“所有的大人當(dāng)初都是孩子欠窒「残瘢”
收獲:不做盲目的人,保持童心岖妄。
003.《30歲之前的每一天》(在看) 作者:水湄物語
“把失敗看成是成功前的練習(xí)”
“不要以偏概全姐扮,以點代面。不要有點什么沒做好就完全否定了自己衣吠,這次沒做好茶敏,那下次就更努力,爭取做得更好缚俏【”
收獲:
001.不要害怕失敗,要像孩子一樣忧换,摔倒了再爬起來就是了恬惯;如果摔得很痛,那就哭會兒亚茬,休息一下酪耳,再爬起來。
002.永遠(yuǎn)不要因為有一件事情做不好而全盤否定自己刹缝,相信自己碗暗,你能行!
4梢夯、鍛煉
一周鍛煉5天言疗,一共跑步32公里;步行與走樓梯的具體數(shù)據(jù)颂砸,沒有記錄下來噪奄。
二、感受
8月我的思想經(jīng)歷的四個階段:
1.因什么都想要而焦慮
8月初開始學(xué)習(xí)小白投資課人乓,在班級群里每天早上有晨讀文章分享勤篮,晚上20點有課程分享。我原本打算是寫文和學(xué)習(xí)課程兼顧色罚,我寫文速度不快碰缔,打算用19點—20點這段時間來寫文,20點就開始聽課了保屯∈指海可是只堅持了一天,第二天開始就不行了姑尺。
寫文列好了框架竟终,想不到填充的例子和細(xì)節(jié),但是又到了聽課時間切蟋,怎么辦统捶?一邊看課程分享、一邊構(gòu)思文章柄粹。天啊喘鸟,我的腦袋很快就暈乎乎的了,根本沒辦法集中精神驻右。意識到這樣行不通什黑,只好做取舍,先認(rèn)真聽課堪夭,并做好課堂筆記愕把;文章最終沒寫完。
我還給自己每一天都列了好多的任務(wù):看書30分鐘森爽,《說話的魅力》打500字恨豁,寫一篇文,投資課程學(xué)習(xí)爬迟;做筆記……想要的太多橘蜜,而精力卻有限,所以我非常焦慮付呕,做事效率很低计福。
2.做出了選擇而從容
三心二意的思想持續(xù)了幾天,我意識到問題的嚴(yán)重性徽职“羲眩“魚和熊掌不可兼得”——必須做出選擇!
寫作到了瓶頸期活箕,需要有更多的輸入來支撐輸出力麸,也應(yīng)該思考如何寫才能對別人有用;而投資學(xué)習(xí)是目前最重要的育韩,影響深遠(yuǎn)克蚂,課程跟不上,之后更有可能會拖延筋讨。所以埃叭,我決定了,要專注于投資課程的學(xué)習(xí)悉罕,寫作暫緩赤屋。
青音姐說:“那些容易成功的人大都是非常善于處理焦慮的人立镶,因為焦慮其實是一種心理上的能量,能量轉(zhuǎn)換得當(dāng)类早,你自然就贏了媚媒。”
做出選擇后涩僻,我不再焦慮缭召,每天專心地上課、做筆記逆日,按時完成了作業(yè)嵌巷,課后做總結(jié),把知識轉(zhuǎn)換成自己的一部分室抽。
3.尋找方向而迷茫
10號左右完成了小白投資課的課程學(xué)習(xí)搪哪,21號才開始新的跟班學(xué)習(xí)。中間空余的這段時間坪圾,我重新寫作噩死。
斷了一段時間,剛開始寫真的很困難神年,想要寫出對別人有用的文已维,但“功力”卻沒達(dá)到,于是已日,迷茫垛耳、常常自我否定。
可不能因為這樣而放棄呀飘千,我不斷地告訴自己“先完成堂鲜,再完美』つ危”不知道寫什么的時候缔莲,就結(jié)合看到的書、上過的課來寫霉旗,哪怕寫不好也要堅持寫完一篇文痴奏。
好在有之前的寫作經(jīng)歷,寫著寫著感覺就回來了厌秒,越寫越順利读拆。
4.腳踏實地而自然
明白自己不能什么都要,也不具備什么都能要的資本鸵闪,于是腳踏實地檐晕,一步一步往前走,很多事情,做著做著就融入到了生活里辟灰,無需刻意个榕,養(yǎng)成了習(xí)慣,變得自然芥喇。
比如早起西采,之前醒來后總是要和自己做很多的思想斗爭才起床。而現(xiàn)在乃坤,醒來苛让,坐起開燈沟蔑,聽課學(xué)習(xí)湿诊。比如第四周的時候,哪怕心情不是特別的nice瘦材,我也會在空閑的時候拿起一本書來看厅须,看著看著都會有些收獲。
三食棕、方法
學(xué)到并用到的方法朗和,親測有效噢。
1.零秒思考
對工作或者生活有疑惑的時候簿晓,對想法太多而不知如何梳理的時候眶拉,對選擇不知所措的時候,用“零秒思考”的方法進(jìn)行梳理憔儿。比如對學(xué)完小白投資課后要不要參加進(jìn)階學(xué)習(xí)忆植,我就是通過“零秒思考”進(jìn)行梳理分析而決定繼續(xù)學(xué)習(xí)的。
2.快速閱讀術(shù)
大腦的反應(yīng)其實比眼睛快谒臼,很多書是不需要逐字精讀的朝刊,可以用快速瀏覽閱讀的方法,讓書籍如水一般從心中流過蜈缤,相信看過就會有收獲拾氓。
讀書的時候一邊看一邊摘抄,有些可以作為寫作素材底哥,有些是喜歡的句子咙鞍;然后選一句精華,用自己的話來評論這本書趾徽。
這是剛學(xué)會的讀書方法奶陈,運用還不是很熟練,需要繼續(xù)摸索與堅持附较。
3.治拖延
參加行動營后吃粒,發(fā)現(xiàn)自己的拖延癥好了很多。列任務(wù)清單拒课,分輕重緩急徐勃,分好類集中做事示;特別是周末休息的時候,空閑時間多僻肖,列好任務(wù)清單肖爵,分類,比如需要開電腦的事就集中一個時間完成臀脏,一件一件地去做劝堪,完成后打鉤,很有成就感揉稚。
4.管理情緒
有壞情緒的時候不要過多地糾結(jié)秒啦,過度關(guān)注壞情緒反而容易讓自己陷入其中,不可自拔搀玖。如果可以就用“零秒思考”分析自己余境,分析出現(xiàn)這種情緒的原因。如果實在不想思考灌诅,那就暫且放一放芳来,做些能讓自己放松的事情,比如刷微博猜拾、看群聊即舌,都很治愈。情緒好轉(zhuǎn)后再做分析挎袜,找到問題并解決顽聂。
四、感悟:
1.你相信什么宋雏,就會遇見什么——要相信自己芜飘,相信自己能行!
2.專注地做完一件事情再做下一件磨总,可以減少焦慮嗦明,更加從容地完成每一件事。
3.親愛的蚪燕,莫著急娶牌,一步一步往前走,你終將會到達(dá)你想要去的地方馆纳。