? ? ? ? 總結(jié)最近一段時(shí)間對(duì)臺(tái)球練習(xí)的感受，以文字的形式梳理和分析一下剔氏，構(gòu)建自己的臺(tái)球知識(shí)體系塑猖，以理論指導(dǎo)實(shí)踐竹祷。對(duì)于每次忽然領(lǐng)悟到的心得體會(huì)，我都是小心翼翼地去探索羊苟，就象一層一層地剝開(kāi)洋蔥塑陵，生怕這種靈感和體驗(yàn)瞬間又消失不見(jiàn)，不敢說(shuō)現(xiàn)在理解的分析的總結(jié)的就是正確無(wú)誤的践险，但最起碼猿妈，我記錄下這些感受和想法，記下這些心路歷程巍虫，以失敗是成功之母做為動(dòng)力彭则，不斷償試、分析占遥、調(diào)整俯抖、鞏固。具體的心得體會(huì)和技巧如下：
? ? ? ? 1.開(kāi)球
? ? ? ? 開(kāi)球要用上腰和腿上的力量瓦胎，身體重心比平時(shí)打球姿勢(shì)更高芬萍，采取雙腳前后站位，先動(dòng)身體再動(dòng)手臂搔啊，速度疊加后力量會(huì)更大柬祠。開(kāi)球時(shí)大臂比小臂用力更多，手肘略向外支出负芋，延伸擊球漫蛔，擊中球堆最前面那個(gè)球的正中心。握桿手延伸時(shí)手心朝向身體或略向側(cè)上傾斜旧蛾，更符合手臂出桿時(shí)的生理結(jié)構(gòu)和人體力學(xué)莽龟。
? ? ? ? 2.站位
? ? ? ? 站位時(shí)右腳踩在瞄準(zhǔn)線上，左腳向左前方邁出小半步锨天，兩腳與肩同寬毯盈，每個(gè)人身高體重不同，使用的球桿種類不同病袄，使用的桿法不同搂赋，這些都決定站位的不同。我在中桿中力擊打五分點(diǎn)直球時(shí)益缠，左腳向斜左方邁出半步厂镇，此時(shí)身體重心前移，手架離母球距離長(zhǎng)短合適左刽，桿頭正好貼近和對(duì)準(zhǔn)母球時(shí)小臂剛好垂直地面。小臂垂直地面擊中母球時(shí)酌媒，球桿接近水平欠痴，球桿力量幾乎全部傳遞給了母球迄靠，效能最大。
? ? ? ? 3.瞄準(zhǔn)
? ? ? ? 瞄準(zhǔn)我認(rèn)為最關(guān)鍵的地方是俯身過(guò)程中喇辽，視線一直不要離開(kāi)目標(biāo)球的瞄準(zhǔn)點(diǎn)掌挚。桿頭貼近母球，放在母球正中央菩咨，觀察袋口吠式、目標(biāo)球和母球，確定好瞄準(zhǔn)點(diǎn)后抽米，鎖定手架特占，注意一定要鎖定手架！然后再運(yùn)桿云茸，確切說(shuō)叫試擊是目，球桿前后動(dòng)一動(dòng)，看看是否順暢标捺，放松小臂懊纳，要能感受到球桿的重量。出桿前要有一個(gè)前停亡容，把桿頭靠近母球嗤疯，必須要停頓一下，我的理解是形成手臂肌肉記憶闺兢，至于后停有沒(méi)有不是很重要茂缚，緩慢拉桿就行，拉桿過(guò)快則動(dòng)作變形列敲，而且拉桿過(guò)快阱佛，沒(méi)有后停就出桿擊球，勢(shì)必后手還要多出一個(gè)減緩球桿向后運(yùn)動(dòng)慣性反向的抑制力戴而，導(dǎo)致出桿因產(chǎn)生的合力而不穩(wěn)定凑术，出桿要有一個(gè)引導(dǎo)，一個(gè)由慢漸快的加速度所意。
? ? ? ? 4.發(fā)力
? ? ? ? 發(fā)力可分三種淮逊。一是點(diǎn)力，力量點(diǎn)到為止扶踊，這種方式打10度以內(nèi)的高低桿時(shí)分離角度小泄鹏，發(fā)生橫向偏移也小。二是延伸力也叫穿透力秧耗，顧名思義就是球桿延伸發(fā)力备籽。三是推力，一般擊球點(diǎn)在母球中上位置，不必太往上车猬。如果角度小于10度霉猛，可以用大力蹬桿來(lái)走位。發(fā)力時(shí)不是短促的爆發(fā)力珠闰，既使發(fā)大力也要平穩(wěn)惜浅，要把桿拉長(zhǎng)，如果需要可以拉滿弓伏嗜。采取拉一半的桿去打大力球坛悉，這種力野蠻不厚重，不集中承绸，力量控制不住裸影。正常擊打時(shí)主要是用球桿的力去撞擊球，擊球瞬間球桿與手幾乎是松開(kāi)的八酒，不是用手發(fā)力的空民，手給桿力后桿有了一定的動(dòng)能，依靠球桿的速度去撞球羞迷。我個(gè)人的感受是推桿時(shí)可以把球桿當(dāng)作手臂一部分界轩，感受球桿觸球時(shí)給手帶來(lái)的反作用力。
? ? ? ? 5.翻袋
? ? ? ? 翻袋球的原理是鏡面反射原理衔瓮，可以把長(zhǎng)庫(kù)邊當(dāng)做一面鏡子浊猾，瞄準(zhǔn)鏡子里看到的中洞袋口就能進(jìn)球，前提是不考慮球的半徑热鞍，而且打這種翻袋球時(shí)葫慎，小力擊打時(shí)反射角大于入射角。但是這種鏡面反射袋口是虛的薇宠，只能是大概位置偷办，實(shí)際操作起來(lái)有難度，很多人都是反復(fù)練習(xí)后憑經(jīng)驗(yàn)和身體感覺(jué)在瞄準(zhǔn)澄港，憑感覺(jué)瞄準(zhǔn)或許也是好辦法椒涯，甚是最好的方式，人體的奇妙和潛能誰(shuí)能知道呢回梧？可我寧愿相信眼睛直觀能見(jiàn)到的東西废岂，愿意接受簡(jiǎn)單容易操作的辦法。我采用的辦法是翻袋等距法狱意，凡是需要中洞翻袋的球湖苞，如果不是特殊球型，需要翻袋的球應(yīng)該都是貼近中袋附近的庫(kù)邊详囤，球離庫(kù)也一兩個(gè)球的距離财骨，并且該球此時(shí)橫向離袋口大約10到20厘米左右，這時(shí)只要測(cè)量一下對(duì)岸目標(biāo)球與中袋中中間距離，然后在自己一側(cè)庫(kù)邊找到距中袋口中間2倍距離的這個(gè)點(diǎn)位隆箩，標(biāo)住這個(gè)點(diǎn)為C點(diǎn)滑肉，半貼庫(kù)的目標(biāo)球?yàn)锽點(diǎn)，母球?yàn)锳點(diǎn)摘仅，那么，AB和BC兩條直線所形成的夾角就是翻袋擊球的角度问畅，半徑因素和離庫(kù)距離不同則需要微調(diào)娃属。
? ? ? ? 6.加塞
? ? ? ? 我認(rèn)為加塞有三個(gè)作用，一是可以改變母球吃庫(kù)后反射角度的大小护姆，利于走位矾端。二是加塞吃庫(kù)后可以對(duì)母球進(jìn)行二次加速，讓母球走得更遠(yuǎn)或更近卵皂，也可以通過(guò)加逆塞吃庫(kù)后減速秩铆，用中等力量出桿時(shí)能達(dá)到小力擊球的效果。三是借助母球與目標(biāo)球加塞后撞擊時(shí)的齒輪效應(yīng)灯变，增大或減小目標(biāo)球分離角殴玛。我先定義一下加塞的概念，瞄目標(biāo)球左邊添祸，打母球左邊滚粟，這是順塞，瞄目標(biāo)球右邊刃泌，打母球右邊凡壤，這也叫順塞。瞄目標(biāo)球左邊耙替，打母球右邊亚侠，是反塞，瞄目標(biāo)球右邊俗扇，打母球左邊硝烂，也是反塞。正塞反塞是相對(duì)于母球和目標(biāo)球兩個(gè)球之間來(lái)說(shuō)的狐援。如果打母球左邊的點(diǎn)上移一點(diǎn)钢坦，打在母球10點(diǎn)或11點(diǎn)方位時(shí)，就叫高桿左塞啥酱，其他同理爹凹，有低桿左塞，高桿右塞等镶殷。我加塞采取的方法如下：順塞瞄厚一點(diǎn)禾酱，反塞瞄薄一點(diǎn)。比如正常角度20度的球型，想加順塞颤陶，可以按15度角去擊打颗管。我在實(shí)際加塞操作上，采用的是事先就瞄向袋口中心左邊或右邊一點(diǎn)滓走，具體可根據(jù)加塞強(qiáng)弱和目標(biāo)球距離袋口遠(yuǎn)近有所調(diào)整垦江。
? ? ? ? 7.貼庫(kù)
? ? ? ? 對(duì)于貼庫(kù)球，我的經(jīng)驗(yàn)是比正常角度略大一點(diǎn)點(diǎn)搅方，假如是15度角比吭，在正常瞄準(zhǔn)基礎(chǔ)上偏移一點(diǎn)，目的是讓母球撞到目標(biāo)球之前先撞上庫(kù)邊姨涡，由庫(kù)邊反彈再撞上目標(biāo)球衩藤，這樣進(jìn)球率較高，并且采用中桿中力擊球涛漂。若角度是50度以上的大角度赏表，甚至達(dá)到90度角，則采取母球加左右塞的辦法去擊打匈仗，依靠母球旋轉(zhuǎn)的塞力瓢剿，母球吃庫(kù)后向左或向右移動(dòng)，撞擊目標(biāo)球滑入袋口锚沸，只是這種球型難度太大跋选，成功率不高。貼庫(kù)球一樣也可以高桿或低桿哗蜈，如果目標(biāo)球離庫(kù)邊有點(diǎn)距離前标，甚至只有一兩厘米的縫隙，也可以按照正常角度去擊打距潘。
? ? ? ? 8.路線
? ? ? ? 一般水平的臺(tái)球愛(ài)好者最關(guān)注的是把球打進(jìn)炼列，顧不上走位，母球隨緣走位音比，愛(ài)去哪去哪俭尖，擊球前也不太去想母球應(yīng)該走到哪里，甚至連大概方向都不知道洞翩。這是可以理解的稽犁，每個(gè)高手也都是從菜鳥(niǎo)到高手走過(guò)來(lái)的，不會(huì)走怎么會(huì)跑骚亿？如果連球都打不進(jìn)去還會(huì)想走位嗎已亥？如果采用高低桿或加塞來(lái)走位時(shí)球都打不進(jìn)了，還會(huì)去想走位嗎来屠？走位的前題是既能走到位又能進(jìn)球虑椎，在有了最起碼的進(jìn)球能力后才能開(kāi)始走位練習(xí)震鹉。那么在基本功練習(xí)時(shí)，同一個(gè)角度球捆姜，用不同的桿法和為量都能進(jìn)才行传趾。臺(tái)球案子上的球散落一桌，每一個(gè)球都可以看做一個(gè)點(diǎn)泥技，這些點(diǎn)可以用兩條過(guò)渡線連起來(lái)浆兰，連接這兩條線的正是母球，如果母球多庫(kù)走位珊豹，那么就是多條相互連接的線段镊讼。你看到的，你關(guān)注的平夜，你想象的，不同水平的人是不一樣的卸亮。初學(xué)者眼中只有一個(gè)目標(biāo)球忽妒，沒(méi)有母球走位線路，更沒(méi)有多個(gè)球先后鏈接的線路兼贸。線路練習(xí)有幾個(gè)基礎(chǔ)訓(xùn)練段直，一個(gè)是90度分離角原理，這個(gè)大家都明白溶诞，只是實(shí)戰(zhàn)時(shí)初級(jí)水平的球友不會(huì)去想鸯檬，也不會(huì)走到側(cè)面去觀察母球路線。二是高桿30度原理螺垢，在四分之一厚度至四分之三厚度之間適用喧务，母球高桿撞到目標(biāo)球后行走的路線和母球撞擊前行走的路線是大約呈30度，其中30度角球型是大約偏移34度枉圃，其他角度在27度至34度之間功茴，但經(jīng)過(guò)我自己的反復(fù)測(cè)試，應(yīng)該偏移大概40度孽亲，不知是我自己高桿水平不夠還是視覺(jué)看角度不準(zhǔn)的原因坎穿。第三個(gè)是45度角吃兩庫(kù)會(huì)經(jīng)過(guò)臺(tái)球中央的路線，經(jīng)測(cè)試返劲，45度只是大概角度玲昧，不同位置還要微調(diào)，觀看角度可以看母球行走路線和自己最近庫(kù)邊夾角篮绿，易于觀察孵延，靠近自己這邊的角度如果是40度，母球吃直角相鄰的第一庫(kù)邊時(shí)的角度就是90度減40度搔耕，等于50度隙袁，我這樣講不知道說(shuō)明白沒(méi)有痰娱。我第四個(gè)路線是我自己發(fā)明的平行四邊形法則，讓我先畫(huà)個(gè)圖菩收，球桌上任意母球A點(diǎn)和目標(biāo)球F連線找到中點(diǎn)E梨睁，E點(diǎn)與某袋口C連線為EC，從母球A點(diǎn)畫(huà)一條與庫(kù)邊平行的線與EC或EC延長(zhǎng)線相交于B點(diǎn)娜饵，那么AB線段的長(zhǎng)度就是庫(kù)邊距袋口C的瞄準(zhǔn)點(diǎn)D坡贺。母球A瞄準(zhǔn)庫(kù)邊D點(diǎn)的行進(jìn)路線，經(jīng)二次碰庫(kù)后就會(huì)碰到目標(biāo)球F箱舞，這樣就可以去解斯諾克球型遍坟，該圖上ABCD構(gòu)成平行四邊形，所以我給它起名叫平行四邊形法則晴股，具體情況視球型遠(yuǎn)近和發(fā)力以及加塞旋轉(zhuǎn)略有調(diào)整愿伴。
? ? ? ? 9.跳球
? ? ? ? 打跳球最好選擇使用跳桿，有了跳桿這個(gè)工具电湘，跳球就會(huì)變得簡(jiǎn)單隔节，解障礙球也多了一種方法。我采用跳桿的握桿方式是握筆式寂呛，更易于豎起球桿怎诫，感覺(jué)小臂在用力，點(diǎn)到為止贷痪，不能延伸幻妓，延伸容易戳破臺(tái)尼。遇到稍微有一點(diǎn)障礙需要跳球時(shí)劫拢，真正起跳半顆球的高度即可肉津，此時(shí)不必?fù)Q用跳桿，用打桿與臺(tái)面傾斜約30度角去擊打就能跳過(guò)舱沧，這樣能更準(zhǔn)一些阀圾。需要注意的是，打跳球要用球桿皮頭打母球中上位置狗唉，若水平持桿打母球最下面的點(diǎn)初烘，其實(shí)是把球鏟起來(lái)了，這不是跳球分俯，這是犯規(guī)肾筐。九球和黑八可以跳球，司諾克不可以使用跳球打法缸剪。另外吗铐，初次練習(xí)跳球或弧線球時(shí)，可以在母球下面墊一塊廢舊替換下來(lái)的臺(tái)尼杏节，避免因技術(shù)不熟而戳破臺(tái)尼唬渗。
? ? ? ? 10.低桿
? ? ? ? 打好低桿球是臺(tái)球一項(xiàng)重要技術(shù)典阵，我總結(jié)有兩種方式打低桿。一是手掌放平讓架桿的手架降低镊逝，水平出桿壮啊，可以空桿練習(xí)看桿頭行走路線。第二種方式是可以正常手架或者抬高一點(diǎn)手架撑蒜，動(dòng)作有些象開(kāi)球的動(dòng)作姿勢(shì)歹啼，目的就是便于發(fā)大力，握桿后手由后點(diǎn)向前下運(yùn)行座菠，但在擊球瞬間球桿應(yīng)該水平狸眼。這兩種方式都不要讓桿頭與母球撞擊時(shí)觸碰到臺(tái)面，否則容易打跳浴滴，皮頭與母球分離后桿頭若順勢(shì)碰到臺(tái)面則可以拓萌。可以細(xì)心去體會(huì)用皮頭最上部去擊打母球最下部這句話升略，關(guān)鍵一點(diǎn)是注意球桿在母球上的擊打點(diǎn)司志，調(diào)整好球桿的坡度，在打低桿時(shí)別同時(shí)碰到臺(tái)面降宅。打有角度的低桿時(shí)，比如30度角囚霸，大力延伸擊打和點(diǎn)力擊打時(shí)腰根，母球低桿回來(lái)的路線不一樣，力量大拓型，母球橫向偏移大额嘿，偏移后再后退，利用這一規(guī)律劣挫，可以主動(dòng)避開(kāi)都踢開(kāi)其他球册养，達(dá)到走位目的。
? ? ? ? 11.專業(yè)
? ? ? ? 想要打好臺(tái)球压固，達(dá)到一桿清臺(tái)的能力球拦，就不僅要練習(xí)基本功和技戰(zhàn)術(shù)，還要有更專業(yè)的東西帐我。一是專項(xiàng)訓(xùn)練坎炼，比如練習(xí)5分點(diǎn)、蛇彩拦键、15度角高桿走位谣光、貼庫(kù)球練習(xí)、開(kāi)球練習(xí)芬为、軟塞練習(xí)萄金、45度走位等等蟀悦。二是裝備要精良，球桿不一定要多昂貴氧敢，但一定要用著舒服順手日戈，最好要有自己的球桿，在此基礎(chǔ)上有沖桿有跳桿還有備用打桿福稳。除了球桿涎拉，巧粉和巧粉夾、臺(tái)球手套也要有的圆。在練球過(guò)程中鼓拧，卷尺量角器和用于錄像的三角架也可以有。第三是要建立固定的擊球流程越妈，姿勢(shì)要標(biāo)準(zhǔn)季俩，擊球有節(jié)奏，不要倉(cāng)促出桿梅掠，先站立思考酌住，看球型局面，思考擊打順序阎抒，思考母球走位酪我，根據(jù)角度確定瞄準(zhǔn)線，采用合適的桿法和力道且叁。俯身瞄準(zhǔn)都哭，鎖定手架，試擊逞带，前停慢拉桿后停欺矫。擊球后不要著急起身。第四要有專業(yè)的范展氓，衣著最好是襯衫和馬夾穆趴，若是穿外套打球會(huì)束縛身體，不放松而且衣服下擺容易觸碰球犯規(guī)遇汞。磨練性格未妹，打球要沉穩(wěn)，不因幸運(yùn)球喜形于色空入，也不因母球摔袋而表現(xiàn)不滿教寂。一舉一動(dòng)要象專業(yè)球員學(xué)習(xí)，先有形式再有內(nèi)容执庐，建立氣場(chǎng)酪耕，讓別人相信，讓自己相信轨淌，慢慢就會(huì)更專業(yè)迂烁。
