前段時間贾惦，碰到一個小朋友說跟她男朋友相處四個月后分手了胸梆。這是她相處相對較長時間的一段戀情敦捧，而且平時也時常聽到她說男朋友如何如何關(guān)心她，感覺很甜蜜呀碰镜，怎么突然就說分手了呢兢卵？原來是她自己的主觀臆想在做怪！
她和男朋友的共同點很多绪颖，是在一個聚會上遇到看對眼了秽荤，倆人簡直是天生的一對。每天早上8點左右菠发，在上班的路上王滤，她男朋友都會打電話，問候一下并希望她開心愉快滓鸠。這成了每天早上的慣例了雁乡。一天早上，她在上班的路上沒接到男朋友的電話糜俗，已經(jīng)9點多了踱稍，還是沒接到，自然就擔(dān)心起來悠抹，她擔(dān)心男朋友是不是出了什么事情珠月，還是其它更糟糕的事情。最好楔敌，大概10點左右啤挎，男朋友把電話打來了，抱歉說沒有早點打過來卵凑。聽起來庆聘，男朋友的聲音有些疏遠，他說過會兒再打過來勺卢，聊了一下子就掛掉了伙判。她非常難過，不自覺地開始胡思亂想：
“他今天的語氣不對黑忱，一下子就把電話掛了宴抚！”
“今天也沒按照往常的時間打電話過來，是不是不關(guān)心我了甫煞？”
“我在這兒擔(dān)心他是否在路上受傷了菇曲，而他卻因為別的事情耽誤了，也不詳細說明原因抚吠，是不是他又看上別人了羊娃？”
“他肯定跟別人相愛了，而現(xiàn)在只是擔(dān)心傷了我的心埃跷。他知道我多么在乎他蕊玷，所以他不想上班時告訴我，那我覺得我應(yīng)該給他打電話弥雹，告訴他放手好了垃帅！”……
然后，她就跟她男朋友打了電話剪勿，而且突然提出跟他分手贸诚。
這是一個很簡單的事情，只是她男朋友可能有什么事情耽擱了跟她固定的時間打電話厕吉，然后她就憑一些自己的猜測酱固，越想越消極，越想越往不利的方面去靠头朱，把自己帶入到一些痛苦的情境中运悲，大腦里臆想了他沒打電話的理由，所以就做出分手的決定项钮。而真實的情況是班眯，她男朋友在上班路上車胎爆了，然后被交警罰款處理而耽誤了上班烁巫，他覺得將這件事情告訴她很難為情署隘。就因為她的主觀臆想失去了可能會發(fā)展起來的一段好姻緣。
我想很多人都會有類似的情形吧亚隙？當(dāng)出現(xiàn)某件事情時磁餐，我們的大腦跳過了理性思維環(huán)節(jié)，而強行設(shè)置了另外一種現(xiàn)實阿弃，這是自己的主觀臆想诊霹，這些很可能都是我們自己虛構(gòu)的。但我們認為它是真的恤浪，是現(xiàn)實存在的畅哑，是我們經(jīng)歷過的，于是就當(dāng)它是存在的來進行回應(yīng)水由。
最關(guān)鍵的問題是我們經(jīng)常不能夠客觀地看待事物荠呐。我們對現(xiàn)實的看法經(jīng)常受到過去的經(jīng)驗經(jīng)歷、思維定式和預(yù)測期待的扭曲砂客。我們?nèi)绾尾拍茏龀稣_判斷以及如何采取有效的行動呢泥张？
近期看了這本《客觀思考的藝術(shù)》，我感覺它里面的一些內(nèi)容很有哲學(xué)理念鞠值，很能引發(fā)人去好好的思考媚创。不過，幾個世紀以來哲學(xué)家們都在辯論主客觀性的認識論基礎(chǔ)彤恶，一直也沒有很明確的說法钞钙。在這本書里用了五個部分共十個章節(jié)來進行講解鳄橘，作者用自己真實的商業(yè)失敗經(jīng)歷，深刻地說明主觀性的危害和客觀性的必要芒炼。探討了主觀性是生而俱有的驅(qū)動因素——思維定式瘫怜、思想、恐懼本刽、本能鲸湃，如何對環(huán)境做出反應(yīng)所產(chǎn)生的影響。主觀性是我們的天性子寓，為了避免我們常常做出過度反應(yīng)暗挑、主觀判斷事物以及快速不公地對人做出判斷等主觀錯誤。然后也說明了在商業(yè)職場上的客觀性思維可以讓事情做得事半功倍斜友，可以解決人生所有難題炸裆。
上面的那個例子就是女主人翁的主觀臆想太強，然后沒經(jīng)過慎重的思考和論證蝙寨，就做出了判斷和決定晒衩，我想等她知道她男朋友當(dāng)時真正的想法時，會十分的后悔墙歪，也錯失了這一段良緣听系。為此，我還專門查了一下關(guān)于“主觀和客觀”的相關(guān)知識：
1虹菲、客觀：指不依賴于人的意識而存在的一切事物靠胜。換言之，不管人們是否認識它毕源、是否知道它浪漠、是否承認它...都照樣存在的，就是客觀的霎褐。比如：萬有引力址愿，在牛頓發(fā)現(xiàn)它之前就已經(jīng)存在，盡管人們感覺不到冻璃、認識不到响谓，自打有地球開始他就存在，那它就是客觀的省艳∧锓祝客觀既包括有形的，也包括無形的跋炕。
2赖晶、主觀：跟客觀正相反，指被人的意識所支配的一切辐烂。比如：人們想問題遏插、做事情捂贿，都屬于主觀范疇。
3涩堤、二者聯(lián)系：客觀決定主觀眷蜓，主觀能反映客觀，并對客觀具有能動作用胎围。當(dāng)主觀正確反映客觀、并作用于客觀時德召，對客觀事物的發(fā)展起促進或推動作用白魂；反之，對事物的發(fā)展就起阻礙作用上岗。因此福荸，要想推動社會的發(fā)展，必須使主觀符合客觀肴掷。
那么敬锐，有沒有什么辦法，可以改變一下女主人翁她這種主觀意識太強呆瞻，而沒有正確反映客觀情況台夺，做出后悔事情的思維呢？書中有提到方法痴脾，就是提高人的客觀意識颤介，客觀性是可以提高的。降低主觀性赞赖，提高客觀性，將是我們對世界的認識前域，對現(xiàn)實世界做出更準確的回應(yīng)辕近。原文P56
我們看待事物時，若不是將我們的思維定式和恐懼投射到客觀事物上匿垄，而是能夠看到其本質(zhì)移宅，我們就是客觀的；我們看問題時年堆，能夠問自己是否還有其他處理方法吞杭，我們就是客觀的；當(dāng)我們能理解和考慮他人的觀點時变丧，我們就是客觀的芽狗；當(dāng)我們能辯認和評價假定和結(jié)論時，我們是客觀的痒蓬；當(dāng)我們能將過去的經(jīng)驗拋到腦后童擎，只把它用作評價當(dāng)下情況的數(shù)據(jù)和信息時滴劲，我們就是客觀的。因此顾复，我們將客觀性的工作定義為看待并接受事實的本質(zhì)班挖，不將我們的恐懼、思維定式及過去的經(jīng)驗投射其中芯砸，對我們生活中的人萧芙、情況和事件經(jīng)過慎重考慮后做出回應(yīng)。
當(dāng)你可以客觀的面對一切事務(wù)時假丧，學(xué)會有意識地双揪、有意地和有效地回應(yīng)。
1包帚、可以多收集和整理事實材料渔期，去挖掘事情的本質(zhì)】拾睿可以不斷的問自己“我對這個情況了解多少疯趟？這些收集的材料都是真實有效的嗎？有什么可以證明呢谋梭？”
2信峻、當(dāng)遇到這個情況時，除了自己所想的辦法處理外章蚣，還有其它的辦法嗎站欺？
3、這只是我的觀點和看法纤垂，對方是不是也是如此想呢矾策？我需要去與他核實一下吧。
4峭沦、我得出的這個決定贾虽，會不會受到我以前一些事情的影響呢？真得是我目前心中所想嗎吼鱼？
5蓬豁、我最終的目的是什么？我為什么會有這個決定菇肃？我有在害怕或恐懼什么嗎地粪？這個決定是我慎重考慮后的決定嗎？
當(dāng)自己在做出決定前琐谤，不斷的問自己這些客觀問題蟆技，是很可能會抑制過度反應(yīng)的傾向，看清事態(tài)的，這樣會讓自己重新建立新的強大思維定式质礼，會積極的去面對旺聚。還是以上面的例子，如果那位朋友眶蕉，她在做出“分手”這個決定之前也這樣去問問自己砰粹，多找事實依據(jù)，而不是自己的臆想造挽，與自己的男朋友開誠布公的談清楚問明白碱璃，相信結(jié)果肯定會不一樣。
