簡單為好

十幾年前霞丧，心理學(xué)家鮑邁斯特因提出“自我損耗”理論而震驚學(xué)界。


所謂自我損耗湃鹊，就是每做一個選擇儒喊，就會損耗一點(diǎn)心理能量；每消耗一點(diǎn)心理能量币呵，你的執(zhí)行功能就會下降澄惊。

你手機(jī)里裝了5個外賣App，能進(jìn)行多樣化選擇本是件好事富雅，但你可能就此陷入無所適從的選擇中掸驱，不知不覺消耗了很多時間和精力。

所謂時間管理没佑，不是提高效率毕贼，盡可能地做更多的事情，而是給自己設(shè)置限制蛤奢，讓自己專注于最喜愛最重要的事情鬼癣。

簡單，才是效率啤贩。

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