周瑤療愈內(nèi)在小孩三階課感悟(一)

一鲸匿,整合自己:任何事情都有正面意義爷怀,從中看到A與_A的共同動機,做這件事的意義價值带欢,合二為一运授。

二烤惊,系統(tǒng)法則的舞動呈現(xiàn),解讀系統(tǒng)法則吁朦。

三柒室,家排個案的啟示:媽媽控制孩子指責孩子是擔心孩子活得不好,同樣孩子的“問題”也是因為擔心父母活得不好逗宜。

四雄右,整體法則的體驗:當系統(tǒng)中有人被排斥時,系統(tǒng)中的成員會分心锦溪,追隨不脯,恐懼(幸災樂禍的背后意義),所以讓系統(tǒng)中的成員呈現(xiàn)出各種問題刻诊。

五防楷,序位法則的練習:接受父母祖宗。

六则涯,下一個意圖“我……”复局,閉上雙眼感知身體的前后晃動,為這個目標的真實感打分(0-100)粟判,感受它的形狀亿昏,大小,顏色等信息档礁。做脊柱撫觸角钩,后背對稱涂鴉,翻揉耳廓呻澜,交叉爬行(兩人對做)递礼,小腿拉伸,掛鉤羹幸。感知感覺脊髓。再次感知目標的信息,和之前比較栅受。

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