笑口常開——開開心心過日子
? ? ? ?快樂其實(shí)很簡單，等待別人給予的快樂是不可靠的哺眯，要保持快樂就要做到自得其樂、助人為樂一疯、知足常樂墩邀。只有自己成為快樂的主人眉睹，才能獲得真正的快樂竹海，才能真正成為快樂的享受者斋配。
遠(yuǎn)離煩惱——煩惱都是自找的
? ? ? ?世人經(jīng)歷煩惱之后發(fā)出“世無凈土”的感嘆艰争，難道世上真的沒有凈土了嗎？事實(shí)上缀棍，真正的凈土就在人間睦柴，就在你心里！心以為樂痢法，則無境不樂财搁；心以為苦尖奔，則無境不苦提茁。
活在當(dāng)下——活在當(dāng)下就是禪
? ? ? ?在乎別人的看法只能擾亂自己的分寸茴扁，分散了自己本該用于思考的能力峭火，人生也就迷失了方向卖丸，只有我行我素盏道，高標(biāo)自立，不為別人的眼光違背了自己的心意恐仑，才會達(dá)到快樂自在的生活狀態(tài)裳仆。
走出狹隘——凡事都得看得開
? ? ? ?遇事斤斤計(jì)較是一個人前進(jìn)最大的障礙，也是麻煩的開始偏形。一個快樂的人俊扭，不是因?yàn)樗麚碛泻芏嗳螅且驗(yàn)樗?jì)較很少庸蔼；一個事事都計(jì)較的人姐仅，他失去的不僅僅是快樂掏膏，還有很多更珍貴的東西壤追。
學(xué)會放下——身無負(fù)累才快樂
? ? ? 放下是種心態(tài)行冰，曾子曰：“知止而又定悼做，定而有能靜肛走，靜而后能安，安而后能慮组题，慮而后能得崔列。”“放下”不失為積極向上的人生边翼！無論天空是明朗组底，是陰霾斤寇，都應(yīng)放下來，從現(xiàn)在開始饺鹃，獲得新的一束陽光悔详，照耀前行的步伐茄螃！
不要后悔——悔恨是痛苦之源
? ? ? ?泰戈?duì)栒f過：“當(dāng)你為錯過的星星而傷神時归苍，你也將錯過月亮拼弃∥茄酰”無論你快樂或者痛苦盯孙，生活是不會因此而放慢腳步的振惰。別再為打翻的牛奶而哭泣报账，無論昨天怎樣榜晦，只有完全走過昨天乾胶，才能輕裝上陣识窿，把握好今天喻频。
拒絕攀比——少點(diǎn)羨慕嫉妒恨
? ? ? 攀比甥温，不同于進(jìn)取與競爭姻蚓，就如生活并不等同于追名逐利一樣狰挡。人生并不需要太圓滿加叁，懂得每個人的生命都有欠缺，就不會與他人做無謂的比較超凳，反而更珍惜自己所擁有的一切轮傍。
遠(yuǎn)離貪念——知足者才能常樂
? ? ? 世間的財(cái)富创夜、名利給人們帶來的快樂驰吓，實(shí)際上非常少姑廉。一個人即使擁有再多的財(cái)產(chǎn)桥言，他從中獲得的安樂究竟有多少呢号阿？就像帝王一樣扔涧，即使他擁有天下的所有財(cái)產(chǎn)，然而他一生享有的安樂，遠(yuǎn)比不上知足少欲者所得到的安樂程剥。
苦中作樂——再苦也要笑一笑
? ? ? ?如果沒有大雨织鲸，大地會化作一片荒漠搂擦；如果沒有悲傷瀑踢，人類的心會變的寂寞氨距、無情和傲慢俏让。山因風(fēng)雨而蒼郁首昔，水因霜雪而清澈勒奇，人生因遺憾而多姿多彩。讓生活變得美好巨税，讓快樂永駐臉上草添，讓生活變得歡笑，把歡笑藏在心間驰后。
敞開心扉——放飛自己的心情
? ? ? 人生不可能永遠(yuǎn)快樂灶芝，也找不到那么多的快樂夜涕，請不要陷入憂傷，抬頭看看驾胆，天空還是那樣藍(lán)俏拱，水還是那樣清锅必。放飛自己的心情事格！常言道：一盞燈燃燒另一盞燈，卻無損自身光芒搞隐。把快樂和幸福與人分享驹愚，分給越多，獲得的也越多劣纲。
? ? ? ? ? 張學(xué)良的一生逢捺，充滿了傳奇色彩癞季。1936年底劫瞳，西安事變以后，張學(xué)良便踏上了漫長曲折的幽禁之路绷柒。命運(yùn)的滄桑并沒有讓昔日“少帥”看破紅塵志于，恰恰相反，他把“別軟禁”當(dāng)成了修身養(yǎng)性的人生大課堂废睦。
? ? ? ? ? 每日清晨6點(diǎn)伺绽，張學(xué)良準(zhǔn)時起床去登山，在半小時的登山過程中嗜湃，他摸索出了一套“大笑養(yǎng)生法”奈应。他說，笑是為了長壽购披，早晨起來的第一件事杖挣，就是要讓自己快樂。想快樂就要把心胸放寬刚陡，不要想煩惱的事惩妇。心胸放寬，首先要放松橘荠，整個心就落下來了，身體才會松弛：不在壓抑郎逃、緊張哥童，才會由衷地發(fā)出笑聲。
笑對一切褒翰，樂觀生活贮懈。
