我是如何自愈精神分裂的之訓練視角思維

生病期間封孙,我雖然分不清現(xiàn)實與虛幻韵吨,但我卻可以思考和計劃匿垄,甚至是刻意訓練思維。我會有意識地培養(yǎng)恰當?shù)囊暯恰H缭谟媱澴鲆患轮懊鞔_自己當前的處境(機遇和障礙)椿疗,我的目標漏峰。接著思考實現(xiàn)目標有哪幾條路線或哪幾種方法,尋找最佳實現(xiàn)目標的路線或方法届榄。也思考了為什么要實現(xiàn)這個目標浅乔,實現(xiàn)目標能給我?guī)硎裁椿蚋淖兪裁础2粷M足使我對于未來更加努力铝条。如果我要尋求他人的幫助靖苇,視角思維亦能更好地幫助到自己。告訴他人我的明確目標和實現(xiàn)目標的詳細計劃會使他人能更好地幫助到我班缰。至少他人需要知道我目前的處境和我想要的贤壁,能告訴他人我對目標的計劃自然更好不過了。我是一個內(nèi)向被動的人埠忘,總是覺得求人不如求己脾拆。因此我更多的是通過讀書和思考問題(病好后我看到有論文說精神分裂是大腦進化的副產(chǎn)物「罚回想生病期間假丧,我能用粵語朗讀和說話卻聽不懂粵語,我能看懂平日看不懂的書籍和文章等动羽,但病好后明顯全都不會了)來治愈自己包帚。正如魔法,我通過以上方法刻意訓練运吓,竟然奇跡般的自愈了渴邦。

“書中自有黃金屋”,“書中自有顏如玉”拘哨。于我而言谋梭,書中自有百寶箱。愿健康的你能愛上讀書與思考倦青,能習慣訓練你的視角思維瓮床,收獲更美好的人生。

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