? ? ? ? ? ? ? ? 此文首發(fā)《卡娃微卡》
日本作家東野圭吾在《變身》中寫道：世上莫名其妙走霉運的人很多，可大多數(shù)人都在一邊為命運生氣蘑拯，一邊化憤怒為力量地活著钝满。
可見每個人在生活中都會遇到很憤懣的事兜粘，控制好情緒，不讓壞情緒蔓延卻是智者的舉措弯蚜。
俗話說：忍一時風(fēng)平浪靜孔轴，退一步海闊天空。
人生在世熟吏，總有你看不順的人和事距糖，與人相處也難免會有矛盾和分歧玄窝，哪怕你從不惹別人牵寺，仍有煩惱的事纏上身。
有的人每天都樂觀如彌勒佛恩脂，不是他的日子過得特別順?biāo)烀泵ィ撬谢磉_(dá)的心態(tài)。
若一味地用別人的錯誤懲罰自己俩块，一定終日郁郁寡歡黎休；若常糾結(jié)過往、計較瑣事玉凯，必庸人自擾势腮，這輩子豈不沒有快樂可言？
所以漫仆，我們要學(xué)會寬容捎拯，看淡得失，不計較盲厌；拿得起署照，也要放得下；輕裝上陣吗浩，往前走建芙，才能活得瀟灑快樂。
01看淡得失懂扼，不計較
俄國作家屠格涅夫說：凡事只要看淡禁荸，并沒有什么可憂慮的，只要不因憤怒而夸大事態(tài)阀湿，就沒什么事值得生氣赶熟。
人生不如意之事十之八九，不是所有的理都講得清炕倘，不是所有的行為都能被理解钧大，不是所有的付出都會有結(jié)果。
說不清的就不說罩旋，該懂的人自然會懂啊央；不被理解的就包容眶诈，不是誰都能感同身受；沒有結(jié)果就釋然瓜饥，一路經(jīng)歷一路成長逝撬，每段經(jīng)歷都是收獲。
世上之事沒有絕對的公平乓土，不要據(jù)理力爭宪潮，激化了矛盾，不管誰輸誰贏趣苏，哪怕不會有嚴(yán)重的后果狡相，都會因負(fù)面情緒影響了正常的工作和生活。
對待名利食磕，不要極力追逐尽棕，有時往往有心種樹不成林，無心插柳柳成蔭彬伦，不疲于奔命滔悉，不患得患失，看淡成敗单绑，只努力前行就好回官。
對待情感，善待生命中的每次相遇搂橙，該失的必是過客別強留歉提，該留的必是福緣應(yīng)珍惜，一切隨緣就好份氧。
對待生活唯袄，總有悲歡離合，總有順境和逆境蜗帜，不要往死胡同里鉆恋拷，人生之旅并不是單行道，一路不通厅缺，拐彎前行蔬顾，即使道路迂回曲折，心態(tài)豁達(dá)就暢通無阻湘捎。
就像三毛所說：順其自然诀豁、隨遇而安窥妇，于紛擾紅塵中保持平靜與恬淡舷胜，從容豁達(dá)地看待生命中的來來往往，是是非非活翩。
只要看淡得失烹骨，不計較翻伺，糊涂地過，就能快樂地活沮焕。
02拿得起吨岭，要放得下
魯迅先生說：拿得起是種勇氣，放得下是種豁達(dá)峦树。
脾氣人人都有辣辫，遇到憤怒的事，要學(xué)會控制自己的情緒魁巩，情緒是個無形的殺手急灭，有較強的傳染性。
輕者給自己添堵歪赢，讓身邊的人跟著不快化戳，重者甚至付出生命的代價单料。脾氣拿出來是本能埋凯，壓回去是本事。智者懂得給生活作減法扫尖，把負(fù)能量的情緒及時排遣白对。
工作總有壓力，有時努力了卻看不到成績换怖，認(rèn)真去做還是有不滿甩恼，但只要端正態(tài)度，盡力而為沉颂，就別自責(zé)条摸。不是什么事都能達(dá)到你期望的效果。
情感上不要偏執(zhí)铸屉，愛上一個人容易钉蒲，放下一個人難，不是你愛的人就一定會愛你彻坛，也不是每段感情都能由始至終顷啼，失意了就得學(xué)會放下、釋懷昌屉，心靈才會輕盈钙蒙。
生活總是酸甜苦辣，各種滋味都得嘗過间驮；人生總是充滿痛苦和磨難躬厌，不論是險灘還是坦途，都要跨過竞帽。
不要怨天尤人扛施，不要唉聲嘆氣偏陪，你快樂太陽也要落下，你悲傷月亮也要升起煮嫌，學(xué)會從容面對笛谦。
人生除了生死都是小事，哪怕生活百般阻撓昌阿，都別自虐饥脑，少些憤怒，多些快樂懦冰；少些煩惱灶轰，多些歡笑。
拿得起是智慧刷钢，放得下是灑脫笋颤，看淡人生的起落、不糾結(jié)内地，才能輕松生活伴澄。
03輕裝上陣，往前走
作者繼續(xù)倔強在《奶爸的殲星艦》里寫道：有時候阱缓，真該拋棄那些沒用的情感非凌，切斷無用的社交，隔斷那些令自己不爽的朋友荆针，就像定期丟掉家中的垃圾一樣敞嗡，舍棄累贅，輕裝上陣航背。
人之所以不快樂喉悴，是因為心里裝滿太多負(fù)能量的東西，要懂得放棄玖媚、懂得取舍箕肃。
曾經(jīng)的悲痛，忘了別糾結(jié)最盅；現(xiàn)在的問題突雪，努力解決就不困擾；將來的事充滿未知涡贱，不必焦慮太早咏删。
外界的干擾，無法左右的问词，冷漠視之就好督函；遇到憤怒的事，用冷靜的方式排遣出去，心里沒有包袱辰狡，才能從容面對生活的風(fēng)雨锋叨。
人生不是擁有越多越好，煩惱的心事宛篇，焦慮的思想娃磺，統(tǒng)統(tǒng)都要丟棄。
生活越簡單越幸福叫倍，該做的工作努力去做偷卧，別想得多、做得少吆倦、徒煩惱听诸；該休息時就休息，不要整天抱著手機刷動態(tài)蚕泽，浪費了時間又掏空了精力晌梨。
能吃就好好享受，美食也能豐富生活须妻；有時間多出去旅游仔蝌，外面的世界能開闊視野、陶冶情操璧南；對親人該疼愛的不要吝嗇掌逛，生命脆弱，來日并不都是方長司倚。
人最累的是心累，把心靈的垃圾都清理出去篓像，人生的種種包袱都卸下动知，就能輕裝上陣，大踏步地往前走员辩。
04少生氣盒粮，好好活
陳丹青曾說：我?guī)缀鯊膩聿簧鷼猓袉栴}就去解決奠滑，不要讓別人的錯誤影響自己丹皱。我不生氣，不代表我沒脾氣宋税；我不計較摊崭，不代表我脾氣好。若非要觸摸我的底線杰赛，我并非良善呢簸。
善良是做人必備的品德，但并不是要一味地忍讓那些無視規(guī)則、沒道德底線的人根时，該還擊時不手軟瘦赫，該用法律捍衛(wèi)自己利益和尊嚴(yán)時就亮出鋒芒。
不要一直受人凌辱蛤迎、不要一直在心里受委屈确虱，懂得自我保護(hù)，讓惡人得到懲罰也是發(fā)泄情緒的方法替裆。
人生在世要學(xué)會寬容蝉娜，不是懦弱，是大度扎唾≌俅ǎ看淡得失，不計較胸遇，生活才能過得輕松快樂荧呐；
遇事拿得起，也要放得下纸镊，時時調(diào)整心態(tài)倍阐，才能灑脫自如、不糾結(jié)逗威；
時時地給心靈減負(fù)峰搪，輕裝上陣，心中有陽光凯旭，才能迎接生活的美好概耻。
做人，一路努力罐呼，一路收獲成長鞠柄；一邊奔跑，一邊丟棄負(fù)能量嫉柴；心中輕盈厌杜，不生氣，才能快樂地活计螺。
