? ? ? ? 最近公司老加班，總感覺自己頭昏昏沉沉助析，眼睛睜不開犀被，一副沒有精神狀態(tài)的樣子，反觀一起加班的同事小麗外冀，精神狀態(tài)一直不錯寡键，皮膚也很有光澤。下了班雪隧，我偷偷問了一下她保持精力充沛的秘訣西轩，才知道她一直在服用輔酶q10，可是輔酶q10真的有這么神奇嗎脑沿？作為理科生的我藕畔，懷著理性的態(tài)度開始查資料，看看輔酶q10是不是真的有那么神奇庄拇。
? ? ? ? 歷史
輔酶q10最早在1957年在美國被發(fā)現(xiàn),1978年英國愛丁堡大學(xué)彼得·麥克博士因研究輔酶q10與能量關(guān)系獲得諾貝爾醫(yī)學(xué)獎注服，同年輔酶q10的研究之父卡魯福魯卡認(rèn)定了輔酶q10的化學(xué)方程式韭邓，并因此獲得了美國化學(xué)家學(xué)會最高榮譽--priestlymedal。在實際生活中溶弟，他平均每天工作12小時以上女淑，正是因每天堅持服用q10，這樣的狀態(tài)一直持續(xù)到他91歲去世可很，這也使得他一直被公認(rèn)為精力充沛的教授之一
? ? ? ? 作用機(jī)制
? ? ? ? 說完了它牛氣哄哄的歷史诗力，我們再看看看它的作用機(jī)制
? ? ? ? 人在生活中需要不停的消耗能量，能給我們?nèi)梭w細(xì)胞提供的能力的營養(yǎng)物質(zhì)有：蛋白質(zhì)我抠，脂肪苇本，碳水化合物等，人體細(xì)胞是沒有辦法直接使用這些營養(yǎng)元素菜拓，就和家里的電器無法直接使用發(fā)電廠里的燃煤中的能量一樣瓣窄。燃煤能量必須經(jīng)過發(fā)電廠里的發(fā)電機(jī)轉(zhuǎn)化，然后將煤中的化學(xué)能轉(zhuǎn)化成電能纳鼎，再通過電纜運輸?shù)郊抑械碾娖髦邪诚Γ瑸槿祟愃谩６诩?xì)胞中贱鄙，線粒體就相當(dāng)于發(fā)電廠劝贸，輔酶q10就相當(dāng)于發(fā)電廠里 的發(fā)電機(jī)。
? ? ? ? 人體每天需要大量能量去維持日常所需的新陳代謝逗宁。輔酶q10就是促使細(xì)胞能量產(chǎn)生的重要轉(zhuǎn)換器映九，進(jìn)入線粒體可以促使細(xì)胞能量的合成，把營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣轉(zhuǎn)換為細(xì)胞能量瞎颗。尤其是人體的心臟件甥、大腦、骨骼肌等細(xì)胞的新陳代謝就特別需要輔酶q10的參與
? ? ? ? 眾所周知哼拔，人體的細(xì)胞中的自由基處于不斷生產(chǎn)與不斷清除的平衡中引有，自由基反應(yīng)為能量代謝的基礎(chǔ)，一旦自由基過量倦逐，它就成了危險因子譬正，是機(jī)體罹患各種疾病衰老的直接原因。
? ? ? ? 輔酶q10作為一種強(qiáng)而有力的抗氧化劑檬姥，是自由基的清除劑曾我，能抵抗自由基對細(xì)胞的破壞，通過增強(qiáng)全身器官細(xì)胞能量來保護(hù)心穿铆、肝您单、腎斋荞、等器官免受自由基損害荞雏，延緩身體老化效果顯著。
? ? ? 這種效果不僅是對機(jī)體內(nèi)的器官而言的，對機(jī)體的皮膚也是有極大的好處凤优，國內(nèi)外早已經(jīng)對他進(jìn)行了多方面的研究悦陋。 輔酶Q10通過為肌膚細(xì)胞提供能量，加快皮膚細(xì)胞的新陳代謝速度筑辨，并提高皮膚細(xì)胞的抗氧化能力俺驶，減少紫外線等外在氧化物對皮膚的損傷。輔酶Q10可以提高皮膚的生物利用率棍辕，調(diào)理皮膚暮现；減低皺紋深度，改善皮膚暗沉楚昭；能增加透明質(zhì)酸濃度栖袋，提高肌膚含水量；對改善暗沉膚色抚太、減少皺紋塘幅，恢復(fù)肌膚原有的光滑、彈性和保濕性有著良好的效果尿贫。（資料來源：李昉赟电媳，孫麗華.輔酶Q10功能及應(yīng)用的研究進(jìn)展[J].天然產(chǎn)物研究與開發(fā)，2010庆亡，22271-274.）
? ? ? ? 查完這些資料匾乓，我不禁感慨，輔酶q10真的是一款十分神奇的產(chǎn)品身冀，希望時刻保持精力充沛的我趕緊購置兩盒輔酶q10钝尸。
