這可能是我讀過的最厚一本書了虽缕，沒想到竟被我讀完了溶弟，前后一周的時間女淑。
學(xué)生時代，我都被父母冠上了"不愛讀書"的標(biāo)簽辜御，所以我也以為自己不愛讀書鸭你。直到我遇到了心理問題，需要去書中自我救贖擒权，我才愛上讀書苇本。
也許是這本書的故事性或者時常提到的我感興趣的心理學(xué)的知識，讓這本特別好讀菜拓。
真的很搞笑，在我學(xué)生時代笛厦，對心理學(xué)一無所知的情況下纳鼎，我覺得它是"無用"的學(xué)科，還不屑于了解。甚至一度支持舅舅讓讀心理學(xué)的表妹換專業(yè)贱鄙，就為好找工作 劝贸。
但是蓖谢，現(xiàn)在自己卻像抓住救命稻草一樣描扯，不斷地借用心理學(xué)知識，審視自己的生活和人生沃暗，甚至一度還想去做一名心理治療師瞎颗。
前后對比件甥，真是諷刺。
言歸正傳哼拔，說回本書引有。
作者洛莉戈特利布，1966年出生于洛杉磯倦逐，作家譬正、資深心理治療師，他為《大西洋月刊》撰寫的"親愛的治療師"專欄備受讀者歡迎檬姥。她的TED演講是2019年播放率最高的十大演講之一曾我。作為心理健康話題的專家，她經(jīng)常出現(xiàn)在《今日秀》《早安美國》等電視和廣播節(jié)目中健民。憑借《也許你該找個人聊聊》一書抒巢，她已成為《紐約時報》《時代》《出版人周刊》等媒體熱推的暢銷書作家。
她的文字溫暖細(xì)膩荞雏，常有慈悲心虐秦，又充滿理智與情感的糾纏，似乎特別適合當(dāng)下四十歲的我來讀凤优。
如果每位讀者讀過本書悦陋，都對作者的職業(yè)心想往之，那應(yīng)該是可以證明這本書的成功吧筑辨。
心理治療師俺驶，神秘而有趣」髟可以深讀一個人的思想和靈魂暮现，而不介入他的生活；可以細(xì)究生活點滴楚昭，解剖每一個情緒栖袋，每一句話，成為身邊的智者抚太。所以塘幅，我想即使我不能做心理治療師昔案，就是每一周，找個人聊聊电媳，什么都不說踏揣，就安靜地坐著，也挺好匾乓。
她在書中提到的幾個來訪者捞稿，也特別讓人震撼。
約翰拼缝，自述感到壓力過大娱局，入睡困難，無法與妻子和諧相處珍促，周遭的人令他心煩铃辖，他覺得自己是一個特別的存在，而身邊都是蠢貨猪叙。
在多次治療之后娇斩，洛莉終于找到了突破口，約翰之所以看別人都是"蠢貨"穴翩，是為了維護(hù)"自己是強(qiáng)者"的形象犬第，不讓自己陷入悲傷焦慮的困境。
而洛莉看到了約翰故作堅強(qiáng)的外表下芒帕，受傷破碎的內(nèi)心--約翰6歲時歉嗓，母親意外事故身亡。而約翰6歲的兒子背蟆，在一次全家出游時鉴分，因為約翰的疏忽（至少約翰這么認(rèn)為），在車禍中喪失带膀。
之后志珍，他經(jīng)常夢中驚醒，而妻子會躲入洗手間痛哭垛叨。他覺得妻子有點過于敏感伦糯，太容易哭了，而治療師告訴他說嗽元，"可能妻子這么容易哭敛纲，是因為她長久以來一直承擔(dān)著雙份的悲傷，她不僅為自己而哭剂癌，也把你的那份悲傷哭了出來淤翔。"
當(dāng)我看到洛莉如此解讀時，我也深深被觸動佩谷。是啊办铡，丈夫故作堅強(qiáng)辞做，隱藏傷痛，但痛苦仍在寡具，妻子是在以自己的方式救贖夫妻雙方。洛莉的精準(zhǔn)捕捉稚补，真是叫人贊嘆童叠。
另一位來訪者朱莉，讓人心痛又感動课幕。
她是33歲的大學(xué)教授厦坛，在蜜月旅行后查出罹患癌癥，洛莉幫助她坦然面對死亡乍惊。他們共同探討如何度過余生杜秸，如何為先生在她死后尋找愛人，朱莉的勇敢和深情讓人感嘆润绎。
朱莉在最后的日子里撬碟，做了一系列瘋狂的舉動：比如應(yīng)聘超市的收銀員，體驗真實的煙火氣莉撇；舉辦一場名為"把你的眼睛哭瞎"的告別派對呢蛤；還為老公寫了一本書，名字叫做《最短暫又最長情的浪漫：一部關(guān)于愛與失去的史詩級巨作》棍郎；她還給自己寫了訃告其障，訃告的內(nèi)容非常的簡短，最后一句是"她活著的每一天都被深深愛著"涂佃。
除此之外励翼，我們還會看到洛莉會在自己的問題上苦苦掙扎。心理治療師并不代表一切都好辜荠，他們也是普通人汽抚。幸好，他們知道當(dāng)自己無法處理時侨拦，去哪里尋求幫助殊橙。
心理學(xué)不是奇跡學(xué)，心理咨詢師也不是百憂解狱从。生而為人膨蛮，我們都無法逃避遇到的痛苦，但不要忘了季研，世界上也有這樣的地方敞葛，有這樣一些人，可以直面這個無處可逃的与涡、困惑的惹谐、痛苦的你持偏。
當(dāng)痛苦可以被言說，你才有勇氣去看氨肌，去感知鸿秆，去信任，去理解自己怎囚。
