成年人近速,就是能夠合理“克制”自己的情緒

今天是近期來(lái)自己最精疲力盡的一天诈嘿,源于一場(chǎng)電商的宣講會(huì),誤打誤撞的參與其中削葱。

陌生的領(lǐng)域奖亚,再碰上我內(nèi)心最抵觸的類(lèi)似會(huì)銷(xiāo)宣講的氛圍,整個(gè)人在場(chǎng)子里都格格不入析砸,只能充當(dāng)一個(gè)游離在外的觀眾昔字,默默旁觀著一群深深沉浸在其中的人們。我能清晰的感受到我全身心的排斥首繁,掙扎作郭,甚至是拼命的想要逃離,有種即將爆發(fā)的沖突情緒在徘徊弦疮。

但同時(shí)夹攒,我又能聽(tīng)到自己內(nèi)心里的一個(gè)聲音:我受朋友的邀約,既然答應(yīng)了就需要有始有終胁塞,講信用咏尝。然后,默默調(diào)整自己的心態(tài)啸罢,直到負(fù)面情緒逐漸變小编检。

我想,這也許就是作為一個(gè)成年人有的蛻變扰才,克制好情緒允懂,在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合。

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