離上次給孩子們回信惩系，已過去一個(gè)多月了位岔。工作雖忙，但每每想到這個(gè)孩子給飛哥的信堡牡，心中依然很難受抒抬。于是決定給她回一封信。

飛哥你好晤柄，看到你的空間里有學(xué)生和你談心擦剑，覺得你很親切，所以我也想和你說說我的煩惱芥颈，因?yàn)槲矣X得我快要心態(tài)爆炸了惠勒。昨天晚上我也哭了很久，因?yàn)檫@些煩心的事爬坑。

我是一名江西考生纠屋，高三先說學(xué)習(xí)上吧。我們二本錄取線是460幾盾计，而我考的最好的一次也僅僅432而已售担，平時(shí)全部在400周圍徘徊，我的家人對我的期望真的很大署辉，一定程度上我覺得他們對我的期望讓我覺得很沉重族铆，讓我覺得壓不過氣來，而我現(xiàn)在考上大學(xué)的希望真的不是很大哭尝，我們班最多只能考上三四個(gè)哥攘，而我在十八十九名周圍徘徊。當(dāng)然我從來沒想過放棄學(xué)習(xí)材鹦，即使我成績不是特別好逝淹。

學(xué)習(xí)上呢，在100天的時(shí)候我做了一個(gè)特別嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?jì)劃侠姑，可是我總是不能按照我希望的把它完成一天都沒有创橄，每次我都會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因沒能把它完成，之后我就會(huì)后悔莽红，覺得自己很沒用妥畏，反正各種情緒都有，我覺得很煩很痛苦安吁，學(xué)習(xí)上反而沒有一點(diǎn)提升醉蚁，還有退步的趨勢。

然后在家庭方面鬼店，我感覺不到溫暖网棍，我甚至覺得我爸爸是愛我的成績，因?yàn)樗偸菍ξ掖蠛鸫蠼懈局牵矚g因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就罵罵咧咧滥玷，他不會(huì)鼓勵(lì)我氏身，總是打擊我，說我很沒用等一些很難聽的話惑畴。我覺得他身上散發(fā)著一股難以親近的氣場蛋欣，因?yàn)?/span>我和他難以溝通。都說高三有什么事要多和父母交流如贷，我努力過想要和他們交流陷虎，我媽媽上班時(shí)間和我在家時(shí)間錯(cuò)開，而我和我爸爸說話杠袱，我覺得不但沒有解決我的煩惱尚猿，反而讓我又傷心又氣憤。比如我說我們要拍畢業(yè)照楣富，他說那你要怎樣凿掂？是要我?guī)闳セ瘋€(gè)妝，染個(gè)頭發(fā)還是怎么樣纹蝴，你們拍不拍和我有什么關(guān)系缠劝？他還總是說我沒有良心，說我不聽話不懂事骗灶，我都快要懷疑他是否愛我，因?yàn)樗麑ξ业艿艿膽B(tài)度截然相反秉馏，我弟弟初中耙旦，學(xué)習(xí)不是很好，我也知道沒有父母不愛自己的孩子萝究。在我初中的時(shí)候我爸媽都對我很好免都，因?yàn)槲页踔谐煽兒芎谜登螅F(xiàn)在我變得的確不乖情緒波動(dòng)大漆魔，我總是會(huì)和我爸爸吵架筒饰，因?yàn)樗f的話實(shí)在太難聽了珍策，我不懷疑他是愛我的但是我真的感覺不到什么溫暖了卒落，我愛他但是我討厭他教育我的方式腊嗡，而且我覺得他給我的關(guān)心是咬牙切齒地給予微猖，他總是說我越早離開他越好戒职，我真的覺得很難受秒紧。

孩子你好,不知道你現(xiàn)在心情如何绢陌，爸爸對你的態(tài)度和方式是否有所改變，開哥希望你能逐漸調(diào)整過來熔恢。我有些話想和你說脐湾。

1-

孩子，看了你的文字叙淌，我很心痛秤掌。你學(xué)習(xí)沒有初中那么好了愁铺，期待得到爸爸的理解和鼓勵(lì)，但得到的卻是爸爸的打擊和歧視闻鉴，你痛苦茵乱、焦慮，伴隨這些痛苦的椒拗，是你的迷茫和無助似将。

你可能在夜深人靜時(shí)流淚，心想別人的爸爸媽媽對孩子那么好蚀苛，而你的爸爸為什么這樣對待你在验，和你說出這樣的話，他是否愛你這個(gè)女兒堵未？甚至你可能還懷疑過自己到底是不是他的女兒腋舌？

你產(chǎn)生這樣的苦惱和疑問，我很理解渗蟹，但這樣的誅心之論块饺，以后不要再去想它，因?yàn)檫@樣會(huì)讓你陷入對父母的怨恨之中雌芽，這樣的怨恨對你的成長不利授艰，對你和父母的關(guān)系也不利。

先和你說說我的故事世落。

2-

開哥的爺爺是一名小學(xué)老師淮腾，小時(shí)候爺爺非常嚴(yán)厲，學(xué)習(xí)上要求很嚴(yán)格屉佳，所以從小到大谷朝，我和爺爺?shù)年P(guān)系一直沒有很親密，我害怕爺爺武花，不想和他聊天圆凰，害怕和他單獨(dú)相處，爺爺在的時(shí)候体箕，我總會(huì)找個(gè)理由跑出去专钉，那樣我會(huì)輕松一點(diǎn)。

這樣的管教下累铅， 我的學(xué)習(xí)還行驶沼，成了我們山村里目前唯一的大學(xué)生。當(dāng)我長大后我時(shí)常想争群，要是沒有爺爺當(dāng)年的管教回怜，我估計(jì)是上不了大學(xué)的。

爺爺用同樣的方式去管教他的兒子，也就是我的父親玉雾，在經(jīng)濟(jì)上翔试，事業(yè)上都事無巨細(xì)的管控，提供幫助复旬，但結(jié)果是他的兒子卻染上了不少壞習(xí)慣垦缅，闖下了很多麻煩，一直到他遇上我爺爺解決不了的問題驹碍。

我知道爺爺是為了我好壁涎，希望我能走出這片山村，他才不遺余力地在各方面為我解決問題志秃。爺爺也希望自己的兒子好怔球，家庭和睦，但是同樣的出發(fā)點(diǎn)浮还，同樣的管教方式竟坛，卻導(dǎo)致了不同的結(jié)果。

說到這里钧舌，我想你應(yīng)該能理解我要表達(dá)的意思了：出發(fā)點(diǎn)好担汤，目的正確，并不意味著結(jié)果就會(huì)好洼冻。

同理崭歧，一個(gè)父母愛自己的子女，并不意味著子女就一定會(huì)感受到父母的愛和關(guān)懷撞牢，因?yàn)閻壑皇乔疤峒萑伲@不夠，還要有正確的方式普泡，假若愛的方式錯(cuò)了，就會(huì)產(chǎn)生壞的結(jié)果审编。

天下沒有不愛子女的父母撼班，然而很多父母的問題是，他們心底有愛垒酬，但卻因?yàn)殄e(cuò)誤的觀念砰嘁，而采取了錯(cuò)誤的方式。

我想勘究，你的父母應(yīng)該也是這樣矮湘。

3-

父母只是一個(gè)身份，擁有這個(gè)身份口糕，并不意味著就天然擁有了教育子女的能力缅阳。父母是天底下最需要學(xué)習(xí)和考試的職業(yè)，但是很多人似乎都只能自己摸索景描，或者在小時(shí)候父母教育自己的方式中去模仿十办。

十幾年前秀撇，互聯(lián)網(wǎng)沒有這么發(fā)達(dá)，那一代的父母們向族，沒有途徑上網(wǎng)學(xué)習(xí)教育子女的知識(shí)和方法呵燕，也沒有教育書籍可以參考，所以他們只能按照自己的理解去做件相，或者模仿自己的父母再扭。

這就是一個(gè)家庭的家教。

但同時(shí)這也意味著夜矗，父母教育女子的試錯(cuò)成本很高泛范，因?yàn)殄e(cuò)誤的教育觀念和教育方式，很可能對孩子的成長帶來非常不好的影響侯养，甚至是決定孩子的一生敦跌。

早在很多年前我回家過年，就發(fā)現(xiàn)我的很多同學(xué)逛揩， 已經(jīng)是一個(gè)柠傍、甚至兩個(gè)小孩的父母了，我很震驚辩稽，因?yàn)樗麄?0出頭惧笛，自己根本就還是一個(gè)孩子啊，怎么可能擁有足夠的教育觀念和方法逞泄，去教育自己的子女呢患整？

這真的是一件細(xì)思極恐的事情，不是嗎喷众？

4-

孩子各谚，我想和你說一個(gè)心理學(xué)上非常有用的“情緒ABC”理論，你理解了這個(gè)理論到千，也就理解了我接下來要給你的建議昌渤。

"情緒ABC”簡單來說，就是你對于已經(jīng)發(fā)生的事件(A)的情緒或感受（C）憔四，其實(shí)你由你的觀念膀息、看法(B)來決定的。下面這張圖清晰地展示了這個(gè)鏈條了赵。

觀念潜支、看法不同，導(dǎo)致大家對同一件事的不同情緒柿汛，不同反應(yīng)冗酿。我們回來看你和爸爸對于學(xué)習(xí)不好這件事情的不同反應(yīng)，分別是兩個(gè)鏈條。（舉例已烤，可能不太準(zhǔn)確鸠窗，但理解我的思路就好）

你的鏈條是這樣的：

事情A：考試沒有考好

觀念B：作為爸爸，他應(yīng)該理解我胯究，鼓勵(lì)我

情緒C：但爸爸不僅沒有理解和鼓勵(lì)稍计，還罵我，我很傷心裕循，痛苦臣嚣。

而爸爸的鏈條是這樣的：

事情A：女兒考試沒有考好

觀念B：一個(gè)女孩子學(xué)習(xí)不好，還有什么用剥哑？

情緒C：失望硅则、歧視、說出“早點(diǎn)離開我”這樣的話株婴。

你看怎虫，同樣一件事，被不同的人用不同的價(jià)值觀困介，看法附著之后大审，會(huì)產(chǎn)生截然不同的情緒。而這常常是沖突的根源座哩，會(huì)讓沖突雙方產(chǎn)生一種“你完全不理解我”的感覺徒扶。

很多年前，我曾聽到一句話

你改變不了這個(gè)世界根穷，那就只有改變自己的想法

我那時(shí)候不懂姜骡，還哈哈大笑，覺得這是個(gè)高級的自嘲屿良，之后才明白圈澈，這真的是真理，是大智慧尘惧。

所以孩子康栈，你應(yīng)該理解我的意思了，我們不能奢求大家對一件事情的反應(yīng)和情緒都與你一樣褥伴，因?yàn)槊總€(gè)人的價(jià)值觀不一樣，想法不一樣漾狼，大家的反應(yīng)重慢、情緒一定是千奇百怪的。

道理再推演下去逊躁，將得出一個(gè)重要的結(jié)論：如果我們一直追求其他人的認(rèn)同似踱，其他人的欣賞，那我們將永遠(yuǎn)活在別人的評價(jià)、看法中核芽，永遠(yuǎn)也找不到自我囚戚。

你覺得好，別人可能覺得討厭轧简。你見過所有人對一個(gè)人交口稱贊嗎驰坊？顯然沒有。有些人很容易因?yàn)槠渌说脑u價(jià)哮独、看法的影響而感到痛苦拳芙，失落，因?yàn)樘诤踔車说脑u價(jià)皮璧，所以他們很敏感舟扎，活在別人的評價(jià)構(gòu)建起來的高墻里。

大家都喜歡我悴务，大家都認(rèn)同我睹限，這是注定都達(dá)不到的“妄念”。這樣的人讯檐，不僅活得很累羡疗，往往也不會(huì)快樂。

5-

我想你已經(jīng)知道了對于學(xué)習(xí)不好這件事裂垦，以及爸爸對待你的方式顺囊，這兩個(gè)已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)來說，你需要做的是什么了蕉拢。

如果你想要改變你的情緒狀況特碳，改變你的學(xué)習(xí)狀況，那你就要改變你的觀念晕换，改變你的價(jià)值觀午乓。你只能找到自己的位置，找到自己的方向闸准，找到自己的價(jià)值益愈，讓自己成長起來，不斷地變得更強(qiáng)大夷家。

接下來蒸其，開哥想和你分享幾點(diǎn)感悟，希望對你有所啟發(fā)库快。

6-

愛和教育摸袁，都包含了意愿和能力兩層

愛包含了愛的意愿和愛的能力，父母對孩子的教育也是一樣义屏，包含了教育的意愿和教育的能力靠汁。在你爸爸那里蜂大，我相信愛和教育的意愿沒有問題，問題出在愛你和教育你的能力上蝶怔。

比如說隨著孩子逐漸長大奶浦，有了自己的想法，變得更加獨(dú)立踢星，不像小時(shí)候那么聽話了澳叉，控制欲很強(qiáng)的家長會(huì)用責(zé)罵、打擊的方式來重申斩狱、彰顯自己在家里的權(quán)威耳高。

“愛”這個(gè)字眼，常常被用來當(dāng)成很多要求和傷害的理由所踊、借口泌枪。親情如是，愛情亦如是秕岛。

“我這么做碌燕，還不是為了你好”

“我這么愛你，你一定要對得起我”

“既然你愛我继薛，那你要為我做什么什么”

比比皆是修壕。

矛盾常常出在：

1、愛或教育的意愿下遏考，用了錯(cuò)的手段慈鸠。

2、愛或教育的意愿下灌具，要求對方做出超出能力之外的事情青团。

從你的描述中，爸爸顯然是用錯(cuò)了方式咖楣，甚至不知道該如何愛你和教育你督笆。換句話說，他沒有正確的愛你和教育你的能力诱贿。

對一個(gè)成年人娃肿，而且是用這樣的方式教育你這么多年的成年人來說，要他認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤（或許他自己是知道的）珠十，進(jìn)而改變他的教育方式料扰，是很難，甚至是不可能的事情焙蹭，否則他早就該做出改變了晒杈。

不同的學(xué)生，學(xué)習(xí)的能力和考試結(jié)果會(huì)不同壳嚎，父母之間的教育能力也是不一樣的桐智。作為子女，我們可以希望家長要做到如何如何烟馅，家長如果能做到说庭，那最好，如果做不到郑趁，我們也最好不要去苛求刊驴，去和別人家的父母比較。你要認(rèn)識(shí)到爸爸這樣的言行寡润，可能并非他故意捆憎，而是他在教育能力上的缺乏，導(dǎo)致他不能控制自己的言語和行為梭纹。

這只是父親在自身認(rèn)知能力和教育能力的缺乏的結(jié)果躲惰，并非是你沒用，并非全是你的錯(cuò)变抽。

盡量不要讓他的行為的影響你的情緒和成長础拨。實(shí)際上，這是很多家長存在的普遍問題绍载，并非他們不想做好诡宗，而是他們不知道該如何正確去做。他們的無知和無能击儡，造成了很多矛盾和惡果塔沃，但他們卻不自知。

你可以憐憫他們阳谍，但去很難改變他們蛀柴，你要做的就是去追求你自己的價(jià)值和幸福。

7-

努力讓自己更強(qiáng)大边坤，才是擺脫控制的有效路徑

心理學(xué)中的“自證預(yù)言”名扛，是種可怕的效應(yīng)，意思是你認(rèn)為自己什么樣的人茧痒，最后很可能真的就會(huì)成為那樣的人肮韧。

我看到過不少孩子，在家長的打擊和歧視之下旺订，產(chǎn)生自卑弄企、自責(zé)的情緒，和自己沒用的自我暗示区拳，這種暗示會(huì)影響孩子的成長拘领，時(shí)間長，次數(shù)多了樱调，真的就會(huì)懷疑自己“我是不是真的很沒用”约素？

我看到你的來信届良，描述“自己考上大學(xué)的希望真的不大”、在學(xué)習(xí)計(jì)劃上“每次我都會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因沒能把它完成圣猎，之后我就會(huì)后悔士葫，覺得自己很沒用，反正各種情緒都有送悔，我覺得很煩很痛苦”慢显。

孩子，我想告訴你的是欠啤，你的自我懷疑荚藻，其實(shí)是受了家長的負(fù)面暗示的影響。你曾經(jīng)學(xué)習(xí)不錯(cuò)洁段，說明你的智商和學(xué)習(xí)能力沒有問題应狱，但隨著你長大了，進(jìn)入高中祠丝，周圍學(xué)習(xí)好的同學(xué)的密度更高了侦香，再就是你進(jìn)入青春期，和家長的關(guān)系不再像以前那么親密纽疟，于是你就進(jìn)入了這樣的一個(gè)負(fù)面循環(huán)罐韩。

進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)成績相對下降---爸爸覺得你不用功學(xué)習(xí)---爸爸開始責(zé)罵你---你受了打擊污朽，開始自我懷疑---學(xué)習(xí)的信心和狀態(tài)下降---考試成績又沒考好---爸爸又責(zé)罵---你越發(fā)自我懷疑

這樣的惡性循環(huán)散吵，會(huì)讓你失去生活的快樂，摧毀你對學(xué)習(xí)的信心蟆肆。怎么辦矾睦？

你一定要掐斷這個(gè)循環(huán)的鏈條，對嗎炎功？那從哪里開始呢枚冗。

1、不要自我懷疑蛇损。平靜地對待父親的責(zé)罵赁温，打擊，甚至你可以無視他的責(zé)罵和打擊淤齐，不要用他教育能力的不足來懲罰自己股囊。

2、重建你對學(xué)習(xí)的信心更啄。你的基礎(chǔ)很弱稚疹，這恰恰是你的機(jī)會(huì)所在，基礎(chǔ)弱祭务，意味著進(jìn)步的空間很大内狗，速度會(huì)很快怪嫌，畢竟高考70%都是基礎(chǔ)知識(shí)×常回歸課本喇勋，把課本上的知識(shí)點(diǎn)和課后練習(xí)題吃透，相信我偎行，不出兩個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的基礎(chǔ)變得扎實(shí)贰拿，考試分?jǐn)?shù)會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的提高蛤袒，你將會(huì)重新找回信心。

這個(gè)過程中膨更，你要付出比別人更多的時(shí)間和精力妙真，但無論如何，值得你花高中最后一年去嘗試荚守，不是嗎珍德？

3、不要顧影自憐矗漾，怨天尤人锈候。家庭和父母，我們沒有辦法改變敞贡，父親的教育能力的不足泵琳，我們也改變不了，但千萬千萬不能因?yàn)楦赣H說你沒用誊役，就產(chǎn)生那種“你說我沒用获列，我就沒用給你看”的想法和行為。

這樣做蛔垢，確實(shí)會(huì)證明父親的失敗击孩，但是，同樣也會(huì)讓你失敗鹏漆，最終害的是你自己巩梢。

因?yàn)槟氵€年輕，還有足夠的時(shí)間成長艺玲。我們不要顧影自憐且改，不要躲在角落里哭泣，那樣或許會(huì)讓人同情板驳，但絕不可能獲得尊重又跛。

擺脫控制的有效途徑，就是讓自己強(qiáng)大起來若治。心智上的強(qiáng)大慨蓝，學(xué)習(xí)上的強(qiáng)大感混。這個(gè)世界就是這樣，你強(qiáng)大了礼烈，別人才會(huì)重視你弧满，尊重你，你才會(huì)有話語權(quán)此熬，才會(huì)擁有影響別人的能力庭呜。?

8-

這個(gè)世界很大，一定要出去看看

人會(huì)受環(huán)境的影響犀忱，被環(huán)境塑造募谎。好的環(huán)境會(huì)使你奮發(fā)，催人奮進(jìn)阴汇，糟糕的環(huán)境會(huì)潛移默化驅(qū)使你朝相反的方向發(fā)展数冬。

在一個(gè)環(huán)境中，對你影響最大的是什么搀庶？

是觀念拐纱。

對你最大的負(fù)面影響，來自環(huán)境里的人所秉持的毒觀念哥倔。

一旦你接收了這些觀念秸架，它們會(huì)侵蝕你的思想，影響你的行為咆蒿，進(jìn)而你就會(huì)慢慢被同化成和他們一樣的人咕宿。

要識(shí)別和遠(yuǎn)離這些毒觀念，先從物理上遠(yuǎn)離那些人蜡秽。你不能把自己的人生交由這些人去塑造府阀。

所以，孩子芽突，你要重新努力起來试浙，考進(jìn)更好的大學(xué)，認(rèn)識(shí)更優(yōu)秀的人寞蚌，進(jìn)入更好的環(huán)境田巴，吸收正確的觀念。

不要呆在小地方挟秤，盡量考到大城市去壹哺，大城市商業(yè)和互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達(dá)，競爭激烈的同時(shí)艘刚，優(yōu)秀的人密度更大管宵，只有在那樣的地方，你的努力、自立箩朴、自強(qiáng)才能派上用場岗喉。

當(dāng)你強(qiáng)大之后，再回過頭來看現(xiàn)在遇到的這些問題炸庞，可能也已不算什么钱床，或許，它就是你成長中的一段磨煉而已埠居。

希望你能走出陰影查牌，重新找回自信，找回希望滥壕。

謝謝鼓勵(lì)

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