今早當我瞇縫著雙眼，習慣性地進入微信勤讽，在“助理來也”的窗口進行早起打卡時猛然發(fā)現(xiàn)蟋座，原來不知不覺我已經(jīng)連續(xù)早起22天了，傳說中21天能養(yǎng)成一個好習慣……那早起對我地技，好像還沒完全成為習慣蜈七。但是過去這22天，并沒有想象中那么難熬莫矗。所以我想飒硅，還在為早起而掙扎的你，可以試試看我的方法作谚。
首先要澄清三娩，每一個人都應該和自己比，而不是和其他人比妹懒，是吧雀监？所以我所謂的早起，不過是相對于過去懶散的自己眨唬，工作日維持在6點左右会前，休息日維持在8點以前。不要噓我匾竿，這對我來說瓦宜，真的已經(jīng)很早了！
早起一直是我的傷痛岭妖，我永遠在嘗試临庇，但始終無法堅持反璃，7天都維系不了。工作日從爬起床到奔出門假夺，從來只留10-15分鐘淮蜈，賴床程度決定洗漱光速，完全有失一位優(yōu)雅女性該有的精致已卷。而周末的起床時間嘛梧田，呵呵。
但為什么這次會不一樣侧蘸？我苦思冥想了很久柿扣，終于發(fā)現(xiàn)了養(yǎng)成早起習慣的終極秘籍——不能為了早起而早起，早起必須捆綁一個更重要的目的闺魏。
你是否也曾這樣華麗麗地失斘醋础？
回顧過去多次失敗的嘗試析桥，我發(fā)現(xiàn)自己都是這么做的司草。首先，確定目標——每天提前半小時起床泡仗；實踐階段——依靠著強大的意志力把自己從被子里拽出來埋虹；成功起床后，開始琢磨這段不可辜負的晨光可以用來干什么娩怎。恩搔课，有時候寫幾行字，有時候翻幾頁書截亦，有時候抱著手機躺沙發(fā)上結果又瞌睡回去了……
發(fā)現(xiàn)沒有爬泥？我早起后的各種的搗鼓其實只是在打發(fā)因為早起而多出的時光罷了。這說明崩瓤，我的早起其實缺乏真正的剛需袍啡。
早起不是目的，而是為了達成某個目的却桶。
堅持早起的正確姿勢
這次我的持續(xù)早起境输，得益于我有了真正想做的事——我想每天朗讀英語，我想讓專欄的留言能上墻颖系。
我的出發(fā)點不再是圍繞著那些調節(jié)生物鐘的秘密——每天先早起五分鐘嗅剖，養(yǎng)成一周的習慣，然后往前再調五分鐘嘁扼。我的早起程度完全根據(jù)是否留出足夠的時間來完成我想做的事信粮。由于晚上的時間不可控，于是我想預留出固定的時間段偷拔，能不受打擾地完成英語朗讀和留言蒋院，于是我從一開始就可以精神奕奕地5點半就起床，生怕練習的時間不夠多莲绰。而當我實踐后欺旧，更了解自己完成這兩件事大概需要花費多少時間后，我會慢慢把早起的時間往后挪蛤签，只要能夠保質保量地完成就夠了辞友。
發(fā)現(xiàn)沒有？早起不是我的剛需震肮，早起也不是目的称龙，它不過是手段和附加的漂亮成績單罷了。因此戳晌，這22天的成功打卡鲫尊，看起來是早起的階段性勝利，實際沦偎，是學習英語+專欄留言的階段性勝利疫向。
?分清手段和目的
早期，笑來的”通往財富自由之路“有一篇《付費就是撿便宜》豪嚎，其中給出了我們一個公式：注意力>時間>金錢搔驼，于是很多附和如雨后春筍般冒了出來。很多人心安理得地揮灑著金錢侈询，可是他們節(jié)省下的時間花去了哪里呢舌涨？游戲聊天朋友圈。和為了早起而早起一樣扔字，這樣的選擇偏差其實源自于“錯把手段當目的”囊嘉。早起并不會自動讓你的一天更有價值，付費也不代表你必然撿便宜革为，關鍵在于你換來的時間和精力花去了哪兒哗伯，是否投資在了成長上。
沒有一本萬利的事
以上的文字大多于上周三完成篷角，只是暫時按下未表焊刹。而之后的幾天，當英語朗讀逐漸轉化為我的舒適圈恳蹲，留言的熱情慢慢消退后虐块，我發(fā)現(xiàn)自己早起的積極性也在慢慢減退。這樣周期性的循環(huán)嘉蕾，我們要預期到他們的存在贺奠。
沒有一本萬利的事，沒有固定不變的剛需错忱，沒有永不消退的熱情儡率。但是現(xiàn)在我知道了挂据，我需要的并不是要多按幾個鬧鐘，逼著自己繼續(xù)早起儿普，而是為自己尋找下一階段的目標崎逃，讓自己繼續(xù)朝氣蓬勃地期待每一個清晨的獨處時光。
你也還在為早起而煩惱嗎眉孩？轉化一下思考的著力點个绍，鑰匙可能在別處哦……
