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大家見過這種自然生長，紅潤潤举庶，看著水多多，甜甜的蘋果嗎揩抡？我沒得吃過户侥，但是看著特別有食欲镀琉，特別想吃。
蘋果富有濃郁的果香味蕊唐，吃了能讓人心情愉悅屋摔，舒緩情緒。
除此之外替梨，它還有不少功效钓试，讓我一一介紹給大家吧。
第一副瀑，蘋果酸中的有機酸與糖分混合弓熏，使蘋果程現(xiàn)出酸甜可口的味道，能增強食欲糠睡，有開胃健脾的作用挽鞠。
第二，蘋果中的維生素C,E和B族含量都很高狈孔，這些維生素對組織皮膚氧化和清除自由基對皮膚的傷害很重要信认。所以，能美白均抽，嫩化皮膚嫁赏，緩解皮膚粗糙等問題。
第三油挥，蘋果中富含的膳食纖維能促進胃腸的運動潦蝇，幫助消化，減少身體毒素積蓄喘漏，有利于健康护蝶。此外，用它水煮吃還有治腹瀉的作用翩迈，雙向調(diào)節(jié)的喔持灰。
第四，蘋果表皮和果肉中存在抗氧化物質(zhì)负饲，能減少癌細胞的生長堤魁。特別是能抑制肝癌，結(jié)腸癌返十，乳腺癌等癌細胞的增殖活性妥泉。
第五，蘋果中所含的營養(yǎng)素比較齊全洞坑，吃了能快速補充身體的能量盲链，提高免疫力。
第六，蘋果中的鉀元素含量高刽沾，能有效平衡血壓和保護血管和減少中風的發(fā)生概率本慕；蘋果中的果酸和維生素還能有效吸附膽固醇，減少動脈硬化和心血管疾病的發(fā)生危險侧漓。
第七锅尘，蘋果中的特殊芳香物質(zhì)能消除不安，抑郁的情緒布蔗，起到補腦安神的作用藤违。
人的身體需要各種營養(yǎng)元素一起滋養(yǎng)才能正常生長，正常運行纵揍。每天有個好習慣顿乒，吃各種有利身體的東西就能使細胞所需成分齊全，促進壞死細胞的代謝骡男，新細胞的生成淆游，恢復免疫力，促進身體的健康隔盛。
