最近感覺金錢運很好呀窟社,因為每一次自己想學什么券勺,想買什么,想得到什么灿里,就是有一筆錢可以幫助到自己关炼,沒有虧空,可是花花花匣吊,雖然很享受儒拂,但是負債呀,一直沒有還清債務色鸳,讓流通出去的金錢回來得不成比例社痛,需要用OH卡幫助自己覺察覺察~一直想逃避這個潛意識很在意的問題,直覺就用這個排陣好啦命雀,平時很少玩~
開始玩OH卡之前沒有忘記讓自己靜心做了幾個深長的呼吸蒜哀,撫平自己緊張的眉頭,釋放自己身體的疲憊與緊繃之后咏雌,感覺整個身體輕松了好多凡怎,下面開始探索校焦。
于是一下抽出來五張克服卡正面朝下放著,再次做了個呼吸统倒,帶著問題翻來了代表根源的中間的一張寨典。
一、根源
①首先房匆,看到這張圖的第一感覺就是耸成,怎么是游泳,我之前學了不少時間到現(xiàn)在還沒學會游泳呢浴鸿,只是會不那么怕水了井氢,向前游泳前進也很慢,還不會換氣岳链,現(xiàn)在夏天了花竞,今年還沒去游呢,這種想法還有點賭氣的情緒掸哑,心里有一股奇怪的感覺油然而生约急;
再一看,又感覺水流很湍急苗分,女孩在奮力向上游厌蔽,好像在求生,這是漲洪水了嗎摔癣?而且周圍也沒有人幫助奴饮,也沒有樹枝,救生之類的裝備择浊,看來只能看她自己了戴卜;
然后再看看,再看看又發(fā)現(xiàn)這個水中的女孩面帶微笑琢岩,游得很開心叉瘩,好像和水在嬉戲打鬧粘捎,根本不像是處在逆境之中,好像很享受嘛危彩,自娛自樂似的攒磨,看著看著,加上湖水的綠色汤徽,自己的心情感覺變得愉快起來娩缰,仿佛自己現(xiàn)在已經(jīng)躍躍一試;
結合自己前后三個感覺谒府,來聯(lián)系自己為什么負債的根源:
①因為興趣很多拼坎,所以買了很多感興趣的書浮毯,相關學習課程,可是就像游泳一樣泰鸡,都只會一點债蓝,沒有精通甚至根本就沒學會或者擱置,有的書書壓根沒開封更別提沒看完的書了盛龄,因為這樣饰迹,花了很多錢,所以開始負債了余舶;
②就像求生的女孩一樣啊鸭,自己有著一顆不斷學習的心,可是因為工作興趣不同匿值,自己更多是自己閉門造車學習赠制,網(wǎng)絡交流,很少參加線下的活動挟憔,只有自己一個人在不斷奮力向前钟些,有時候會想偷懶放松于是不想再學習,所以很多時候曲楚,自己學習之初很有熱情厘唾,可是中途就會松懈,沒動力的感覺龙誊,就會有很逆流而上很費勁的感覺抚垃;
③女孩在水中很享受的過程就像自己每次花錢的狀態(tài),每次都是一沖動趟大,頭腦一熱鹤树,立馬就消費一大筆,但是花費的時候很開心逊朽,很開心罕伯,花過了熱情就開始減退了,才開始意識到有些東西并不是自己最初那么喜歡和渴望叽讳,可是這個時候錢已經(jīng)回不來了追他,這也是自己錢來了不少卻依舊負債的原因。
二岛蚤、內(nèi)因
可是內(nèi)因是什么呢邑狸?自己翻開了第二張克服卡~
兩個人背道而馳,一個很愜意的手背手涤妒,走的很悠哉单雾,一個人有點拘謹自卑的埋頭手插褲兜,雖然兩個人都距離很近,但是卻截然不同走的相反方向硅堆,而且性格心態(tài)也不同屿储,周圍也沒有明顯的路標指明方向,都是各自朝著自己的方向在走渐逃,可是目標在哪里呢够掠?為什么會這樣呢我疑問?
想了想自己每次消費朴乖,雖然有時候是有打算有目標的祖屏,但是很多時候真的就是每次心血來潮,有時候是沒有什么特別的目的买羞,突然就會喜歡上什么然后為此消費袁勺,其實當時心中并沒有消費之后自己會怎樣對待,怎樣使用的想法畜普,所以有的時候消費了就會很開心期丰,很愜意,也很滿足吃挑,有的時候钝荡,就會發(fā)現(xiàn)自己并不是那么喜歡之前的消費,就會開始自責舶衬,不該消費埠通,然后過得很拘謹,加上周圍朋友過得比較自在逛犹,自己就會對比比較端辱,更自責,陷入一種負面循環(huán)虽画,情緒也開始低落舞蔽。這就是自己的消費模式呀。
自己的內(nèi)在原因原來就是方向目的感不夠強呀码撰。
三渗柿、外因
那么外在原因又是什么呢?自己翻開了第三張~
一翻開這張圖就感覺自己就像圖中那個人一樣看到了真正的太陽脖岛,覺得好刺眼朵栖,不太舒服,情不自禁用手模仿圖中動作遮擋住臥室的燈光柴梆,感覺一下子涼快了的感覺混槐,而且,好像自己還有點向往這短小的黑暗轩性;
太陽下前面有一匹馬在奔跑,感覺圖中那個人就是自己,其實特別想追上那匹馬揣苏,并騎上它悯嗓,這樣就能夠更快的到達目的地了,而且好像那匹馬是脫韁了的卸察,需要被馴服才行脯厨,可是因為太陽光的阻擾,自己放慢了腳步坑质,甚至停下腳步合武,僅僅為了遮擋住陽光,結果涡扼,馬被別人馴服了稼跳,自己只能遠遠的望著。
再一看吃沪,那個馴服馬的人手中并沒有任何道具汤善,其實,他只是因為比馬先到達馬要奔跑的地方而已票彪,可是馬兒看到他就停下來了红淡,好像自動把他認成了自己的主人。
如果這代表自己負債的外在原因降铸,兩者又有何聯(lián)系呢在旱?
因為覺察時間有點久了,自己再次做了幾個深長的呼吸推掸,然后手拿著這一張牌桶蝎,去覺察這張牌帶給自己身體的感受,再次觀看這張圖终佛,發(fā)現(xiàn)陽光好像沒那么刺眼了俊嗽,而且黃色,原本就是自己最近一直比較喜歡的顏色铃彰,看到了太陽有了表情绍豁,在笑呢~
突然就想到了自己每次做什么計劃,學習什么興趣愛好的時候牙捉,都是三分鐘熱度竹揍,可是開頭明明盡頭很足呀,也堅持過努力過不短時間呢邪铲,可是呢芬位,就像這束太陽光一樣,稍微有點外在因素带到,在外壓力昧碉,環(huán)境的影響,或者別的新鮮點一出現(xiàn),自己就會開始偷懶被饿,開始煩惱四康,開始松懈,開始自我否定狭握,信心受挫闪金,或者被別的興趣點轉移了又開始了去學習新的內(nèi)容,于是又消費去學论颅。每一次學習新的興趣的時候自己又告訴自己哎垦,會堅持下去的,于是每次準備學習之前采購很多這方面的學習工具恃疯,就像OH卡漏设,買了很多套卡,可是其實自己也很少使用別的卡澡谭,甚至很長一段期間也沒玩卡愿题。
自己的外在因素,原來主要是因為抗壓能力弱蛙奖,自信心不足潘酗,容易受外界影響。
四雁仲、啟示
那么這個課題給我有什么啟示呢仔夺?我翻開了第四張~
這一張一眼就被熊熊大火給吸引住了眼球,火來勢洶洶攒砖,圖中兩個人缸兔,一個人顧著自己,先撤退吹艇,周圍也沒有人惰蜜,趕緊離開危險之地。而另一個人受神,卻只身前往大火最深處抛猖,好像想去救人,可是他什么裝備都沒有呀鼻听,又不是超人财著。
心里最初的感覺是,沒有能力就不要輕易發(fā)好心想救人呀撑碴,傷到了怎么辦撑教,還不如照顧好自己呢,去救人也得做好準備不能亂來呀醉拓,就感覺這人怎么這么固執(zhí)呢伟姐,像飛蛾撲火一樣收苏,熱心腸過頭了吧。
再一看愤兵,咦圖中的火苗還有龍頭倒戏,好像這場火不是火,是火龍在那里恐似,它的周圍并沒有任何人,它好像受傷了傍念,而這個向里面跑的人矫夷,好像知道這一點,是去治療這條火龍的憋槐,這條火龍張著嘴望著這個人走向它双藕。而面前這個人,衣服裹緊離開阳仔,明明現(xiàn)場有大火忧陪,他卻給人一種他很冷的感覺,或許是因為他感到恐懼近范,害怕嘶摊,周圍沒有同伴孤單的原因。
這給了自己什么啟示呢评矩?
原來潛意識透過這張圖想讓自己明白叶堆,其實自己負債學習這些課程,買的自己喜歡的東西斥杜,體驗的這些過程就像走向火源的這個人虱颗,周圍也沒有任何人的支持和幫助,可是就像這個人一樣蔗喂,需要有勇氣忘渔,堅定自己的判斷一直往前走不退縮,而且只有靠近火源缰儿,才能更堅定自己判斷畦粮,幫助火龍受傷的部位,才能出一份力返弹,火龍不是也沒向這個人噴火嗎锈玉。
這就是要提醒自己,自己需要透過不同方面興趣體驗的消費义起,去找到自己正真感興趣和擅長的拉背,再繼續(xù)堅持下去,這樣才能打破這樣的死循環(huán)默终,清除負債椅棺,最重要的不是別人怎么消費犁罩,自己消費與別人消費有何不同,而是要相信自己两疚,多給自己勇氣床估,在消費的同時享受,體驗消費的過程诱渤,換個角度看負債丐巫,這是好事兒不是壞事。
五勺美、行動
透過前面四張覺察递胧,感覺此刻的自己內(nèi)心放松了不少,釋懷了不少赡茸,沒有那么在意負債了缎脾,反而感恩自己在需要的時候總是有親朋好友能夠支援自己達成當時的心愿訂單,感恩占卧,那么下一步遗菠,我應該怎么做呢,帶著有點好奇激動的心翻開最后一張卡~
圖中一個女孩又像在看窗外的世界华蜒,又像只是在透過玻璃看自己辙纬,這個圖讓自己想到一本書《留一只眼睛看自己》,主要就是透過各個短篇小故事來傳遞我們每個人都應該用一只眼睛觀看外面的世界友多,留一只眼睛內(nèi)觀覺察自己牲平。
是呀,我當前最需要的就是內(nèi)觀域滥,堅持每一天覺察自己纵柿,讓自己隨時能夠保持覺知,看到自己真正的想法启绰,讓自己這些因為負債而思慮的原因浮出水面昂儒,看到并允許自己這么做,改變自己對負債的理解委可,這是一種學習成長跟投資渊跋,是增值的才對,雖然有些沒有學着倾,有些沒學完拾酝,可是在學的部分或多或少給了自己一些啟示,這難道不是很好了嗎卡者?或者說大吃大喝買了零食蒿囤,雖然錢花出去了,可是當時與朋友的快樂時刻以及味蕾的滿足這可是非常喜悅的事情呀崇决,還有什么比這更好的嗎材诽?換個角度看問題就像康康老師說的底挫,多覺察,才能看見問題脸侥,看見了問題才能面對問題建邓,而只有愿意面對問題才能改變自己,當我們愿意面對的時候睁枕,療愈就開始了官边,改變就開始了。
感恩感恩今天自己的深層探索外遇,
再次看看這五張圖卡拒逮,就感覺自己像經(jīng)歷了一場夢境之旅~
最初我很費勁的在水里逆流,一直奮流勇進臀规,卻依舊困惑前進的方向和目標,走走停停栅隐,好像在前進塔嬉,卻又好像依舊在原地,走了不少方向租悄,卻依舊沒有走出這片金黃的麥地谨究。
終于,我看到了方向與希望泣棋,太陽的耀眼光芒(這里已不再刺眼)告訴我胶哲,成功的終點就在前方,有同伴潭辈,還有代步工具馬匹已為我備好鸯屿,只要堅持,就能夠獲得力量與支持把敢。
終于寄摆,我騎著馬和同伴開始了生命的旅行,可是前面遇到了大火修赞,而我們同行的馬居然化作了一只火龍婶恼,無法控制的不斷噴出火來,同伴看到后勸阻不了不肯離開的自己無奈離開柏副,自己則因為相信這匹馬給自己的信任感而鼓足勇氣繼續(xù)靠近已經(jīng)變形的它勾邦,因為我要知道為什么它會變成這樣,是受傷了還是怎么割择,它可能需要我的幫助眷篇,而它用柔和的眼光溫和的看著自己向它邁進。
最后回過神來锨推,才發(fā)現(xiàn)铅歼,這一切的一切公壤,都只是一場夢境,自己只是看向窗外的世界椎椰,把自己帶入了遐想的清明夢之中厦幅,而那一只眼睛提醒著自己,夢境亦真亦假慨飘,現(xiàn)實夢境需要多覺察确憨,才能分辨,可是不管在夢里還是在現(xiàn)實瓤的,都別忘記休弃,自己是誰,而自己究竟圈膏,想走向哪里塔猾。
哇,感覺這個故事連接性好強呀稽坤,除了課堂上丈甸,寫完這個過程心里感覺又釋放了不少壓力,感恩感恩感恩尿褪。
最后抽出一張兒童卡睦擂,看看現(xiàn)在自己的狀態(tài)吧~
抽出來驚訝一下,不是因為抽到的孩童有何特別杖玲,而是這張卡是黑白的顿仇,是孩童卡中少有的不是彩色的卡,這種幾率得多小呀摆马,居然被自己抽中臼闻,有種中大獎的感覺哈哈哈。
可是看到這張沒顏色的孩童卡囤采,感覺有點疲憊些阅,是呀,有點晚了斑唬,該睡覺了市埋,這張卡里小孩的表情都快木了,提醒自己趕緊睡覺睡覺哈哈哈~
今天的探索不得不說恕刘,是近段時間個人探索最深最久的一次~
而且最后這張卡缤谎,好像很不簡單,怎么有點看著這個顏色有點怕怕的感覺褐着,這個坷澡,下次再來探索~