藥跟压,對的胰蝠,就是藥。22天行動營對我來說就是藥震蒋,特效藥茸塞。

入營前

焦慮,崩潰查剖,習得性無助钾虐,這是加入行動營之前的我。我覺得自己就像個瘋子笋庄,隨時會發(fā)瘋效扫,我完全應(yīng)付不了我的生活,感覺自己得了抑郁癥直砂,整整三個月菌仁,每天晚上都要崩潰。我的舍友從安慰到“嘲諷”静暂,從“沒事的济丘,大家都一樣,慢慢就好了洽蛀∧∶裕”到“每晚發(fā)瘋時間到,請盡情表演郊供±嵯疲”在一次崩潰之后,看見了行動營的招募颂碘。果斷報名异赫。

很戲劇的是,因為報名太早了头岔,在等待入營的過程中擔心沒有辦法順利完成任務(wù)而又在不斷崩潰塔拳。甚至在預(yù)備營的那兩天失眠了,上次失眠還是高考等成績的前一個晚上峡竣。一直等到正式營開始靠抑,看完第一天的晨讀材料,明白了适掰,打卡任務(wù)就是寫500字的晨讀感悟颂碧,才在心里不斷安慰自己:不就寫500字嘛荠列?這有啥?睡覺载城。這才睡著了肌似。

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收獲

001 見識

一直都知道外面的世界很精彩,但寫對我來說诉瓦,好像這些都只是存在于電視里川队。真或者假不清楚。我的生活就像粘貼復(fù)制一般平淡無奇睬澡。在這里我遇到了只比我大一歲卻可以自己一個人在臺灣游玩的同桌固额,遇到了非常勵志的冷靜姐姐等等。我知道了這個世界很精彩煞聪,但是如果我再這樣下去斗躏,一切都與我無緣。

002 行動

計劃昔脯,行動啄糙,復(fù)盤。之前的自己最討厭制訂計劃了栅干。因為計劃永遠完成不了。自己的想法就是:計劃趕不上變化捐祠,還制訂它干什么碱鳞? 22天的行動營,我每天早上都在制訂計劃踱蛀,晚上復(fù)盤總結(jié)經(jīng)驗窿给,教訓。我驚奇地發(fā)現(xiàn)拖延癥已經(jīng)減少出現(xiàn)了率拒。雖有事還會玩手機崩泡,但是明顯有進步。

焦慮和拖延在我這里就像一對孿生兄弟猬膨,彼此不能分離角撞。越拖延越焦慮,越焦慮越拖延勃痴。在這里我知道了谒所,找借口給拖延找到了很好的“保護傘”。所以沛申,我開始杜絕借口劣领。

微習慣,習慣養(yǎng)成的制勝法寶铁材,我利用微習慣尖淘,在這22天里奕锌,我的桌面干凈、整齊村生。

003改變

習得性無助讓我做任何事情都沒有信心惊暴。遇到問題時我永遠都是,誰可以幫我梆造?我可以不做嘛缴守?問題,你自己消失吧镇辉。我做不了屡穗。這樣的自己,怎么可能會成功忽肛?這22天里我變了村砂,我不再讓自己找借口。遇到問題屹逛,積極想辦法解決础废。

學校組織活動,班主任全權(quán)負責罕模。之前的自己都在糊弄评腺。沒有付出,就沒有收獲淑掌,也不會有失望蒿讥。相比與收獲,我更討厭失望抛腕。所以芋绸,我不會盡力。但這次比賽我盡全力去準備担敌,不論成敗摔敛。從臺詞,到表演都是我一個人設(shè)計的全封。中間無數(shù)次想過放棄马昙,甚至我都想了B方案,但最后還是堅持下來了刹悴。結(jié)果给猾,得獎了。超級開心颂跨!

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004 夢想

我一直在觀察思考我周圍這些人敢伸,人與人的區(qū)別在哪里?出生恒削,讀書池颈,結(jié)婚直到死亡尾序。除了外表不同?好像每個人的人生大同小異躯砰。如果這是真的每币,我不想這樣度過我的人生。我曾經(jīng)有夢想琢歇,可在一日復(fù)一日中連自己都開啟懷疑這是不是癡人說夢兰怠。

我的夢想是考研,我想去看看比自己層級高的人如何生活李茫?如何思考揭保?可我現(xiàn)在的學歷只是大專,而且是個已經(jīng)畢業(yè)一年半的大專生魄宏。

在這里我遇到了冷靜姐姐秸侣。她已經(jīng)成功考研。我們雖然只是短短地聊了句宠互,但是她的經(jīng)歷足以激勵我前進味榛。

遺憾

001除了打卡任務(wù),其它的任務(wù)都有沒有完成的情況予跌。不找客觀原因搏色,是自己時間沒有安排好。

002沒有主動鏈接更多的小伙伴券册。每次看到群里聊的熱火朝天频轿,不知道該如何插話,這估計是群里許多“潛水”人的心聲吧汁掠。其實略吨,也沒什么集币,自己主動一點考阱,往前走一步就好了。這對我來說是個教訓鞠苟。我以后遇到任何問題一定積極主動乞榨。

003行動上,沒有制訂出自己的模型当娱,所以擔心行動營結(jié)束后自己是不是可以堅持下去吃既。

未來

001制訂每日行動的模式。如做計劃跨细,馬上行動鹦倚,復(fù)盤反思,常規(guī)任務(wù)冀惭,額外任務(wù)震叙。以及完成或者未完成的獎懲掀鹅。

002做好計劃,行動營課程再學三遍媒楼。這些可都是面對人生的靈丹妙藥乐尊。

003做好五年計劃,一步一步去實現(xiàn)划址。

寄語

藥扔嵌,也是有時效性的,不堅持服用夺颤,疾病還是會出現(xiàn)的痢缎。22天結(jié)束了,未來還有無數(shù)個22天等著我去面對拂共,去挑戰(zhàn)牺弄。未來,請堅持宜狐!22天势告,雖然沒有成為最完美的自己但是這的確是我人生的新起點。但自己所學到的一切抚恒,會帶領(lǐng)我們走向更遠的未來咱台。

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