寫在前面
好的習(xí)慣愈多晦攒，則生活愈容易，抵抗引誘的力量也愈強(qiáng)得哆。--詹姆斯
本周吃了32只青蛙脯颜，完成率97%。具體情況如下贩据。
第一部分 干一行
1.工作是每日的重點(diǎn)栋操，各種會議、各種材料饱亮、各種程序矾芙，各種協(xié)調(diào)和跑腿，周末還在加班近上。推進(jìn)在我個人可影響的范圍內(nèi)剔宪，還算是順利；超出影響圈部分壹无，是我接下來需要重點(diǎn)關(guān)注葱绒，尋求支持之處。
總結(jié)經(jīng)驗：注重執(zhí)行斗锭，在可能會卡住的環(huán)節(jié)地淀，積極主動行動，不要有依賴思想岖是。
2.日常APP學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)帮毁，在完成任務(wù)和不過多影響自己的每日安排之間，基本可達(dá)到一個平衡的狀態(tài)豺撑。
第二部分 修道場
本周終于從大塊時間陪娃的狀況中解放了出來烈疚，我和娃又回到了蜜月期。每天下班聪轿、周末時間用來陪伴爷肝，并且多數(shù)是做喜歡的事情，拼拼圖屹电，講繪本阶剑，聽故事跃巡，玩小汽車危号，包括睡前撫觸和陪伴，啊素邪，以前覺得習(xí)以為常的生活外莲，在經(jīng)歷了上周獨(dú)自帶娃之后，感覺像是在喝蜜，一家人的心情都很好偷线。
三八節(jié)當(dāng)天磨确，我們還難得的一起聚餐，關(guān)鍵是彼此的心情都很好声邦，連娃也沒有平時那么吵鬧乏奥。一家人的能量果然是個U型管，最低能量之人會拉低總體能量值亥曹。自從奶奶的能量上來之后邓了，全家又進(jìn)入了能量充沛的狀態(tài)。
本周最值得高興的是媳瞪，有很多新的輸入骗炉，比如買了一雙很喜歡的小白鞋、參加了一次冥想課蛇受、一次線下繪畫課句葵、一次帶有精神按摩作用的好友聚會、一次瑜伽體驗課以及時隔一年多后兢仰，再度理發(fā)乍丈。
每天給自己的生活找一點(diǎn)亮點(diǎn)，日子變得像一顆顆珍珠旨别，回頭串起來之時诗赌，讓人覺得當(dāng)下無悔，未來可期秸弛。
第三部分 他山石
1.完成了每日打卡铭若；
2.完全憑著興趣，每日看一點(diǎn)递览，精讀完《兒童健康講記》叼屠，并且準(zhǔn)備二刷，準(zhǔn)備再買兩本送給我覺得特別適合的人绞铃；
3.開始看《兒童健康講記》镜雨；
4.繪畫排線，堅持每日練習(xí)儿捧。
另荚坞，給娃布置了一個移動書架，既可以隨時更新菲盾，又方便來回搬運(yùn)颓影，娃的繪本閱讀量蹭蹭上去了。
第四部分 一周青蛙完成情況
1.《高質(zhì)量親子對話懒鉴，養(yǎng)出聰明寶寶》學(xué)完19期诡挂；——幸得haozi姐姐提醒碎浇，我買了藍(lán)牙耳機(jī)，目前已學(xué)至22期璃俗。
2. 108晨讀私塾第三周學(xué)習(xí)奴璃；--時間安排的原因，我放棄了
3.讀完《瞬變：如何讓你的世界變好一些》城豁；--沒有讀完苟穆，甚至沒有開始。
4.完成每日APP學(xué)習(xí)要求唱星；--已完成鞭缭。
5.繼續(xù)堅持30天戒糖計劃；--有一天破戒
6.繼續(xù)讀《兒童健康講記》魏颓，爭取讀到50%岭辣；--已讀至100%
7.爭取一周有3天能睡午覺。--有2天睡了午覺甸饱，周日的瑜伽體驗課之后也有個深度的休息沦童，雖然時間不夠長。
第五部分 新一周青蛙
1.《高質(zhì)量親子對話叹话，養(yǎng)出聰明寶寶》學(xué)完每周更新部分偷遗，從補(bǔ)課改為跟上進(jìn)度；
2. 《兒童健康講記》二刷驼壶，這是一本對我的生活產(chǎn)生重大影響的書氏豌，還要再精讀一遍；
3. 完成每日APP學(xué)習(xí)要求热凹；
4. 繼續(xù)堅持30天戒糖計劃泵喘；
5.爭取一周能有3天午覺；
6.跟著私塾的要求般妙，自己開始讀《少有人走的路》纪铺。
