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最近咨詢我的人很多，我也發(fā)現(xiàn)自己說得最多的兩個(gè)字就是“放下”挨稿。
對(duì)于一段感情仇轻，如果對(duì)方已經(jīng)明顯的先撤了，就別窮追不舍了奶甘，放下吧篷店。
我懂你的痛，你還愛著臭家，你想讓他回來疲陕，你覺得你倆才是最合適的，你們有美好的回憶钉赁，舍不得蹄殃，你付出了那么多，不甘心你踩，或者你就是容忍不了他先走诅岩，憑什么他來提分手？
不管怎樣带膜，如果你能冷靜下來客觀的看待現(xiàn)實(shí)吩谦，他已經(jīng)去別處了，已經(jīng)在另一條軌道上創(chuàng)造新的生活去了膝藕，沒帶你式廷，你能怎樣？
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你可以擁有任何你想要的芭挽，唯獨(dú)不能操控他人滑废。宇宙尊重你的自由意志，也同時(shí)尊重他的自由意志览绿。
你當(dāng)然會(huì)痛策严，你曾經(jīng)那么愛，或者現(xiàn)在仍然那么愛饿敲，他帶走了你的愛妻导，仿佛帶走了你的一部分，你的心被掏空了，揉爛了倔韭，你感到自己被減損了术浪，生活都沒有意義了，存在也不知道為誰了寿酌，即使沒有那么嚴(yán)重胰苏，你還是會(huì)難過，會(huì)傷心醇疼，會(huì)糾結(jié)硕并，會(huì)想要做點(diǎn)什么。
是的秧荆。我們往往認(rèn)為“痛”是一個(gè)不好的東西倔毙，如果痛了，一定是什么地方不對(duì)了乙濒，得做點(diǎn)什么從“痛”中出來陕赃。小時(shí)候我們哭鬧，爸爸媽媽要么忽視我們颁股，要么壓抑我們么库，要么轉(zhuǎn)移我們的注意力（不是責(zé)怪他們哈，他們也不懂甘有，也都盡力了诉儒，只是為了說清楚情況），長大了我們也學(xué)會(huì)這樣對(duì)待自己的情緒梧疲，痛了允睹，忽視，壓抑幌氮，轉(zhuǎn)移注意力缭受。
一位大姐來找我，一段受傷的感情该互，20年了還沒放下米者。真正讓你受苦20年的，不是“痛”本身宇智，而是對(duì)“痛”的抗拒蔓搞。有些客戶不理解，我請(qǐng)她呆在這個(gè)痛中随橘，她會(huì)以為我不理解她喂分，不知道她有多苦，實(shí)際上机蔗，能讓你以最快的速度從痛中出來的蒲祈，就是允許這個(gè)痛甘萧，感受這個(gè)痛，痛個(gè)徹底梆掸，讓它流經(jīng)你扬卷，全然允許，不帶一絲抗拒酸钦，也不帶一絲留戀怪得，它會(huì)走得比你想象的快個(gè)100倍。
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請(qǐng)你放下卑硫，不是否認(rèn)你曾經(jīng)的愛徒恋，不是否認(rèn)你曾經(jīng)的付出，也不是承認(rèn)對(duì)方傷害你是對(duì)的欢伏，真正的放下跟他人一點(diǎn)關(guān)系都沒有因谎，只是你對(duì)自己說，我全然的體驗(yàn)了其中的感受颜懊，現(xiàn)在，我選擇把這件事情留在原地风皿，不再背著它前行了河爹。我選擇放下這件事，放下這個(gè)人桐款，回歸到我本初的狀態(tài)咸这，再次出發(fā)。
親愛的魔眨，如果只是隨便聊聊媳维，我可以安慰你，說些甜言蜜語哄哄你遏暴，但是如果你要改變侄刽，你要幸福，就一定要為自己的現(xiàn)狀負(fù)責(zé)朋凉，做一個(gè)決定州丹，生活下一秒就會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。
你不能一邊罵著前男友杂彭，一邊期待男神出現(xiàn)把你供為女神墓毒，他會(huì)看到你的憤怒，看到你的抗拒亲怠，看到你氣場里的另一個(gè)男人所计。
我懂你的不容易，懂你很難放下团秽，但是你是想痛到受不了了才不得不放下主胧，還是現(xiàn)在主動(dòng)一點(diǎn)叭首，做個(gè)決定呢？
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你可能覺得自己一時(shí)難以放下讥裤，別著急放棒，先做個(gè)決定，當(dāng)你做了決定己英，允許自己痛上一陣子间螟，轉(zhuǎn)機(jī)會(huì)在不經(jīng)意的時(shí)候出現(xiàn)，你需要的支持也會(huì)來到你身邊损肛∠崞疲可能是誰的一句話，可能是哪個(gè)老師的一個(gè)方法治拿，或者一個(gè)靈光乍現(xiàn)摩泪，一下就想通了，一下就放下了劫谅。
我有過這樣一個(gè)經(jīng)歷见坑，明知道不合適，甚至沒有意愿跟這個(gè)人在一起捏检，但就是止不住傷心荞驴，想起來就要哭，哭了一個(gè)月贯城，Teal Swan的一個(gè)冥想讓我徹底放下了熊楼，切斷了連接，也不想給他發(fā)信息了能犯，也不想打聽他的事了鲫骗，他的回復(fù)也不能讓我起波瀾了，淡定了踩晶，跟朋友一模一樣了执泰。
我不教愛，我也教不了愛合瓢，我只能幫你清理坦胶，幫你放下，陪著你痛晴楔，陪著你哭顿苇，看著你從陰霾中出來，為你驕傲税弃，為你欣喜纪岁。
生活是你的，你受苦了则果，要自己負(fù)責(zé)幔翰，你幸福了漩氨，功勞也是你的，需要人推你一把的時(shí)候遗增，我就在這里叫惊。
