今天學(xué)習(xí)了不偏不倚的自我認(rèn)知谚攒，每個人最大的敵人就是自己鸡典，其實(shí)就是對自己的認(rèn)知度不夠深入，老子在《道德經(jīng)》中說：“知人者智榛丢，自知者明”。
人與人之間有一種無關(guān)“優(yōu)劣”的“不同”挺庞，每個人的能量來源都不同晰赞，有些人的能量來自安靜的思考，有些人的能量來自熱鬧的社交选侨。喬韓窗口理論認(rèn)為掖鱼，每個人的自我，根據(jù)我自己知不知道援制，別人知不知道戏挡，可以分為四個部分：盲目的自我（別人知道，你卻不知道的自己）晨仑，秘密的自我（別人不知道褐墅，你卻知道的自己），公開的自我（別人知道洪己，你也知道的自己）妥凳，和未知的自我（別人不知道，你也不知道的自己）答捕。
其實(shí)大部分人都是對自我認(rèn)知不清晰的逝钥，我們往往都很在乎別人對自己的看法，也就是最外層的自我拱镐，我們的外表艘款、語言很多時候是演給別人看的。我們內(nèi)心的想法是導(dǎo)致那些外在的原因沃琅。而最深處是我們最容易遺忘哗咆，也很難察覺的那層本心，真實(shí)的自我阵难。
每個人都有多層重疊的性格岳枷，有的人說我是內(nèi)向的，因?yàn)樗豢吹搅宋业耐獗砦亟校行┤苏f我是外向的空繁，因?yàn)樗惺艿搅烁顚哟蔚奈摇Ｊ|蕓跟美美說我的外表欺騙了她們朱庆，哈哈盛泡，外表內(nèi)向的我卻有著一顆熾熱的心。更多的時候我喜歡一個人安靜的獨(dú)處娱颊，喜歡與內(nèi)心真實(shí)的自我連接傲诵。內(nèi)心深處每個人都知道自己是怎樣的人凯砍，只是很難面對而已，我們認(rèn)為的自己拴竹，往往是那個“期待成為的自己”悟衩，憧憬中的自我。
當(dāng)我們能完全的面對自己栓拜，承認(rèn)和接納不完美卻真實(shí)的自己時座泳，我們就能開發(fā)出自己的無限潛能。
