? ? ? ? ? ? ? ? ? 20200409
大家好费变，今天想到和大家分享的主題是“自我分化”。為什么會想到這個主題呢铐达？因為我們昨天講了一個主題振亮，就是“扶弟魔”巧还。其實“扶弟魔”角色的存在有兩個原因，一個是社會文化的環(huán)境坊秸，一個是父母對自己的要求麸祷。那其實在這個里頭，我們昨天還講了一個是女子進入婚姻對丈夫的收入錢財需要完全的掌控妇斤。那如果沒有完全的掌控摇锋，她就會覺得自己不被愛，就會覺得對方不信任自己站超，自己會覺得很沒有安全感荸恕，那我們昨天講的這種兩種情況都是自我沒有分化好。
那什么叫自我分化呢死相？就是我們從小長到大融求，隨著年齡的增長，我們知道自己和別人不一樣算撮。我們知道自己的想法和別人的想法不一樣生宛。我們允許自己的想法和別人不一樣，也允許別人的想法和我們不一樣肮柜，并且我們尊重彼此的想法陷舅。這是一個表現(xiàn)，第二個自我分化比較好的人审洞，他比較獨立莱睁，他比較能為自己負責任。
今天早上我想到了一句很難聽的話芒澜，或者是很原始的話來說明這一點仰剿，就是我們會這樣說，“你自己拉的屎痴晦，要自己擦屁股”南吮。這就是分化的很好的人，但是有的時候我們會發(fā)現(xiàn)很多人自己拉的屎誊酌，要別人給他擦屁股部凑，我們說的文明一點就是我們自己犯的錯露乏，我們自己做的事情，我們要自己承擔責任砚尽。好施无，不管結果是什么，因為選擇是我們自己選擇的必孤，決定是我們自己做的，對不對瑞躺？
那我們再繼續(xù)往下看一下分化的比較好的人敷搪，他是一個什么樣子？我們先來看兒童幢哨。兒童分化的比較好的呢赡勘，就是他思維比較獨立。他有自我管理的能力捞镰，他有對事情有自己的看法闸与，或者是說自己做了決定，以后自己愿意承擔決定后的責任岸售。這是自我分化比較好的兒童践樱。
那成年人自我分化比較好的是什么樣子呢？比如說不想100%的控制別人凸丸，也不是100%的要求管理別人的錢拷邢。應該不叫管理，叫你的錢都給我屎慢。你的錢是我的瞭稼，我的錢還是我的。這就是一個明顯的沒有自我分化好的一個人腻惠。那不管這個“你”是父母也好环肘，是妻子也好、丈夫也好集灌，如果他有這樣的思維悔雹，那就是自我分化沒有完成好。因為有這樣思想的人绝页，他其實就是非常容易侵犯別人的邊界荠商。他會覺得說，連你的人都是我的续誉，我用你一點錢怎么了莱没？而最好你的錢全部可以給我用。但是他就沒有想到說酷鸦，別人是一個獨立的個體饰躲，你不管做什么事牙咏，你要征求別人的同意，得到別人的允許嘹裂。
我舉一個例子妄壶，昨天聽到的一個案例。一個外婆問他的外孫借300塊錢寄狼，要做一件事(賭博)丁寄。那外孫急著去上學，外孫是五年級泊愧。然后把自己的銀行卡(壓歲錢)給了外婆伊磺，結果外婆把銀行卡里所有的錢(8000)都取光了。只剩下了幾分删咱、幾毛錢屑埋，當時外甥非常氣憤。
我在這里想痰滋，這里面有一個現(xiàn)象這個外婆摘能，她的自我分化功能是很差的。外孫每每提到這個事情非常的憤怒敲街，但是因為是外婆团搞，他也沒有做后續(xù)的什么回應，他就是自己在那里生氣聪富。那外婆的理論是什么呢莺丑？就是我天天照顧你，拿你幾個錢又怎么了墩蔓？這里面有一個什么邏輯呢梢莽？就是我可以隨時侵犯你的，我可以不征求你的意見奸披。就是我和你是融合在一起的昏名，不是分開的兩個個體。
還記得嗎阵面？我們之前講過一個真實的案例轻局，就是一個女研究生，考上研究生以后样刷，在學校讀書仑扑，媽媽跟校方提出來要跟著女兒，自己是一個人置鼻，照顧女兒各種镇饮，然后校方同意媽媽跟女兒住在一個宿舍里。但是這個女兒非常的受不了箕母，后面自殺了储藐【慵茫回到這個案例呢，我們講這就是一個自我分化特別不好的媽媽钙勃。因為她難以忍受女兒離開她蛛碌。她難以獨立地管理自己、難以獨立的存在辖源。她自己的時間和空間里頭蔚携，必須跟女兒糾纏在一起。那導致結果是使被纏繞的人窒息克饶，覺得沒有自己的時間和空間浮梢，覺得還不如死了算了，這是非常悲哀的事情彤路。
但是我們的社會可能會這樣講，一個這樣含辛茹苦的寡母芥映，或者是單親媽媽洲尊。一個對女兒的如此付出的媽媽，我們應該這樣譴責她嗎奈偏？但是我們沒有看到另外一面坞嘀。實際上說，每個人都是需要一個獨立的時間和空間的惊来。我們經(jīng)常會對此進行騷擾丽涩，騷擾我們身邊的親人。就是我們沒有意識到我們自己裁蚁，其實也有的時候表現(xiàn)出很強的未分化的部分矢渊。
舉一個我自己的例子，我有做反思枉证。我在之前的分享也跟大家講過矮男，我在之前的婚姻狀態(tài)里，大概三十歲的時候我非常的苦惱室谚，是什么呢毡鉴？因為我愛人的工作性質以前是經(jīng)常出差的，所以他一出差我就變得很能干秒赤，我家里的方方面面猪瞬、工作，生活入篮。但是他一回來我就不行陈瘦。然后我愛人對此也非常地不滿，他說過一句話崎弃，說“你就當我出差了吧”甘晤。然后我內(nèi)心聽到非常傷心含潘。實際上體現(xiàn)丈夫回來，妻子希望從丈夫那里得到關心和依賴线婚。丈夫也可能給不了遏弱，也可能不適應，也可能我要求的程度和他能容忍的程度有差異的塞弊。
那么我陷入了一個很深的思考漱逸，甚至是一個人背著包去了云南，做了一個人的旅行游沿，思考這個事情饰抒。在這個世界上如果我一個人生存，我和任何人都不熟悉诀黍，我需要什么問題都會自己解決袋坑，我自己做主。我能不能做得很好眯勾？我旅游回來的結論是我可以做得很好枣宫。
但是像我現(xiàn)在講到這個地方的時候，我就想到其實這不是簡單的自我分化問題吃环，這可能還有情感上的依戀也颤。有的時候我們侵犯別人的邊界，或者是被別人侵犯郁轻，或者是體現(xiàn)出未分化好的部分翅娶，可能問題不是那么單純的，可能也有孤獨好唯、也有情感需要的部分灼芭。
我個人覺得我們需要努力成為一個自我分化比較好的人往衷，或者是幫助孩子努力成為自我分化比較好的人焕梅。這樣的話我們?nèi)伺c人相處不會因為存在情感物舒，又被如此侵犯，而內(nèi)心充滿糾結替蛉，充滿苦悶贯溅，覺得生活非常痛苦。我們無論在親子關系躲查、親密關系它浅、同事之間的關系等等都有自我分化的部分。
我們打個比方镣煮，有的時候很有趣姐霍， 我們?nèi)绻麕Я闶常瑤С缘娜挝簧稀Ｎ覀儠Ш芏鄷纸o辦公室的同事镊折，但是有的同事不愿意吃胯府，我們心里還覺得別人是不好意思，還強硬的要給對方吃恨胚。其實我覺得這里面也有自我分化不完整的部分骂因。我們會覺得如果我們一個人吃太自私了，就好像會怎么樣一樣赃泡。我們?yōu)槭裁床荒芴谷坏刈龅阶约阂粋€人吃東西寒波。為什么覺得要把吃的東西跟所有的人分一遍心里才踏實?我想可能60年代和70年代的人會特別特別突出。如果我們?nèi)ビ^察80年代90年代和零零年代的年輕人升熊，他會很坦然俄烁。當然他也有可能會問你吃不吃，如果你不吃的話级野，他也不會強迫你页屠。我覺得這就是時代的進步，年輕人自我分化的過程比較好的一面了蓖柔。好卷中，謝謝大家的聆聽，我們今天就分享到這里渊抽。
歡迎大家各抒己見，我們有不同的聲音议忽，不同的意見的時候懒闷，我們的頭腦才會變得越來越清晰，我所說的栈幸，所有的話都是一家之言愤估。不一定完整，不一定正確速址，特別需要大家來參與討論哈玩焰，謝謝大家。
