1刚盈、自我管理的秘密:從微小的改變開始
關鍵處：在一次鍛煉的俯臥撐環(huán)節(jié)中羡洛，他不得不設定了7個微型目標：完成了，再來1個藕漱，完成了欲侮，再來2個，現(xiàn)在再來1個肋联。每次用超簡單的挑戰(zhàn)來引誘自己后锈麸，他都能完成甚至超額完成。這種能夠完成目標的新感覺太棒了牺蹄。
第一，雖然只是每天做幾個俯臥撐薄翅，但這種行為的確能在生理和心理上影響你的感受沙兰。他的身體更結實了，肌肉也練出來了翘魄。
第二鼎天，他意識到鍛煉正在變成慣性。即使是面對這么微不足道的挑戰(zhàn)暑竟，他每天也都在做了不起的事情斋射。
設立不同的容易達成的小目標
對于我的話：
目標①敲一萬行代碼 每天的基礎任務是300行 先從小的項目坐起
目標②學習網(wǎng)絡 3遍 開學后加深 長遠來看的話是寒假的研究生網(wǎng)絡
目標③堅持每天的英語學習（如何堅持？每天早晨跑步時間聽英語課文但荤，在去自習室的路上大聲朗誦課文罗岖，晚自修回來學習英語）
2、微習慣:簡單到不可能失敗的自我管理
適合我的微習慣和計劃
①一個時間段100行代碼（經(jīng)過很多思考的)
每個微習慣的內(nèi)在價值
②成為未來互聯(lián)網(wǎng)界的大牛
回報機制腹躁，獎勵提升成就感
③追蹤與記錄完成情況 每個時間段我都會總結自己的收獲 有多的 有少的 開始超額完成
我暫時沒有出現(xiàn)過這種現(xiàn)象（并且有偷懶的情況）
完成計劃安排擺脫高價期待值
④開始做自己的小項目
留意習慣養(yǎng)成的標志
3桑包、目標細化，是大本領
巴菲特纺非。說過“I don't to jump over 7-feet bars. I look around for 1-foot bars that I can step over.”
我從不嘗試跳躍7英尺的障礙哑了。我在周圍尋找1英尺的障礙赘方，那是我能夠跨越的。
事情如果很困難弱左，那么就要想法把它變得容易窄陡。如果很大，就要相辦法細化拆火。所有困難的事都起于容易之處跳夭，所有大事都起于細微。所以榜掌，牛人們始終沒有在干大事优妙，這樣卻成就了大事。（這也就是代碼模塊化的思想憎账，本來很大的工程套硼，分解成一小塊一小塊）
人性的弱點在于：想事情容易往大了想，往樂觀了想胞皱，所以經(jīng)常遭受挫敗邪意。人的失敗，往往不是能力不行反砌，而是認知的局限雾鬼。對自己的認知，對計劃的認知宴树，對策略的認知策菜，對過程的認知。牛人酒贬，善于走極端又憨。想的極大，但又想的足夠細微锭吨。把一件事兒想的極難蠢莺，但確又從容易處入手。
其實零如，我要表達的意思很簡單：學習必須急功近利躏将，否則后患無窮。
1考蕾、無情的東西要定量
三樣東西值得相信祸憋。
第一，分數(shù)肖卧，你這個學習階段夺衍，分數(shù)就是終極的，是你最想要的東西，也是最硬的沟沙。
第二河劝，記到腦子里的東西。
無論是學了一小時矛紫，還是半天赎瞎，還是一天，回顧的時候颊咬，清晰的想起多少就是收獲了多少务甥。
想不起來的，就是你忘記了的喳篇，即便學過敞临，也不能算數(shù)。
第三麸澜，你留下的痕跡挺尿。
如果是做筆記，就是筆記的頁數(shù)炊邦，字數(shù)编矾。
學習如同燒水。你的目標是燒開了馁害。一切以燒開了為準窄俏。
功利的學習，能解決許多學習上的困惑碘菜。
比如凹蜈，最近讀書熱。
有人說忍啸，我一年讀了一千本書仰坦。有人說，我總共讀了一萬本吊骤，等等。這些静尼，其實白粉，都不能作為標準。
我還讀了四五萬本呢鼠渺。以后有時間鸭巴，我也列列。
讀了多少拦盹，不能算最終判據(jù)鹃祖。
終極判據(jù)是，你如何讓你的所學產(chǎn)生價值普舆。
要么發(fā)表文章恬口，發(fā)表論文校读，要么變成專利，要么變成作品祖能、產(chǎn)品歉秫，要么能幫別人解決問題，或者解決自己的問題养铸，達成目標雁芙。
還有許多網(wǎng)友問我，要不要報輔導班钞螟，或者如何看待輔導班兔甘。
我的建議很簡單，極其功利的看這件事兒就能找到答案了鳞滨。
問自己洞焙，到底想要什么。
如果你要的是分數(shù)太援，那你就看闽晦，誰最能幫你提高分數(shù)？哪個方式最能幫你提高分數(shù)提岔？你能不能承受相應代價仙蛉？比較一下就好了。
如果你對自己的學習效果沒數(shù)碱蒙。無論是聽課荠瘪、還是聽講座、還是自己做題赛惩、寫筆記哀墓，你不知道自己學到了什么，不知道學到了多少喷兼，不功利的定量的衡量自己的收獲篮绰。
那么，你永遠解決不了這些問題季惯。
2吠各、對自己無情，會減少許多無奈
學習要功利勉抓。不但拿分數(shù)贾漏。還要學到真本事，最好成為你所學方面的專家藕筋。
3纵散、真正的情懷，是能保護
學習必須要功利，并非伍掀，讓人變得無情掰茶。
而是，功利讓你的情懷有力量硕盹。
所有的人都有情懷符匾，但并不是所有的人都有能力保護自己所愛之人，以及保護愛自己的人瘩例，甚至是保護自己啊胶。
武俠小說里的大俠們都是很有情懷的。
例如郭靖垛贤、楊過焰坪、令狐沖等等。否則聘惦，讀者也不會喜歡某饰。但是，大俠們都是有絕世武功的善绎，他們能保護他們的情懷黔漂。
比如郭靖保護黃蓉和襄陽，楊過保護小龍女禀酱，還有令狐沖保護師兄弟們炬守，等等。
諸葛亮躬讀于南陽剂跟。他當然不是跟朋友吟詩作賦减途，下棋逗趣，沒事兒種地曹洽，那么簡單鳍置。他自比管仲樂毅，呂望張良送淆，也不是說著玩兒的税产。他要外出畫地圖的，準備實干的偷崩。
如果沒有真本事辟拷，出山就是死。
