一今日功課：抄經(jīng)，持咒婚苹，動(dòng)功岸更，108呼吸，冥想膊升，顫抖功
二 今日學(xué)習(xí)：善護(hù)念怎炊，離諸相，無所住廓译，生其心
時(shí)刻覺察自己的念頭评肆，不被頭腦的妄念帶走，不住在自己的念頭上.非区，才能生出智慧
三? 感恩今天小姑子帶女兒玩
感恩今天宇宙安排遇到一位做咨詢教育的老師瓜挽，我們聊的很開心，宇宙總是會(huì)把合適的人事物送到我身邊征绸，感恩
感恩今天幫我選眼鏡的美女
感恩今天青島線下課組長讓大家認(rèn)識(shí)久橙，很開心
感恩老師們的陪伴賦能
感恩今天遇到的所有人事物，度過了開心喜悅的一天
