糖尿病腎病的9個(gè)常識(shí)
一
什么是糖尿病腎病
糖尿病腎病是常見(jiàn)的糖尿病并發(fā)癥转晰，是糖尿病全身性微血管病變表現(xiàn)之一芦拿，臨床特征為蛋白尿士飒、漸進(jìn)性腎功能損害、高血壓蔗崎、水腫酵幕，晚期出現(xiàn)嚴(yán)重腎功能衰竭，需要血液透析或腎移植治療缓苛。這同時(shí)也是糖尿病患者的主要死亡原因之一芳撒。
二二
糖尿病腎病如何分期
其中，I期至IV期積極干預(yù)可逆轉(zhuǎn)和部分逆轉(zhuǎn)未桥，所以定期篩查笔刹、早期干預(yù)、盡早治療是關(guān)鍵冬耿！老王就錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)舌菜。
三
如何降低糖尿病腎病的發(fā)病率
1、血糖控制要達(dá)標(biāo)：根據(jù)病情不同確定個(gè)體化的控糖目標(biāo)亦镶，血糖過(guò)高日月、過(guò)低或波動(dòng)幅度大，都會(huì)對(duì)身體造成傷害缤骨，導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生爱咬，要想血糖控制達(dá)標(biāo)，不能單靠?jī)x器绊起，還需要靠病人自己持之以恒精拟，才能有好的效果。
2虱歪、嚴(yán)格控制熱量攝入是控制血糖的關(guān)鍵蜂绎，可根據(jù)年齡、標(biāo)準(zhǔn)體重实蔽、勞動(dòng)強(qiáng)度等，早谨读、中局装、晚餐按1/5、2/5劳殖、2/5或1/3铐尚、1/3、1/3比例合理分配哆姻，適當(dāng)增加全谷類(lèi)食物的攝入量宣增，有粗有細(xì)，宜干不宜稀矛缨，做到均衡營(yíng)養(yǎng)爹脾。
3帖旨、適當(dāng)多吃蔬菜。多數(shù)蔬菜含碳水化合物少灵妨，能增加病人的飽腹感解阅，還能補(bǔ)充維生素，保持大便通暢泌霍，可以適當(dāng)多吃货抄。但是如紅薯、老南瓜朱转、山藥蟹地、土豆等含淀粉高，食用時(shí)應(yīng)該相應(yīng)減少主食的攝入量藤为，以保證全天熱量不超標(biāo)怪与。
4、限制食鹽凉蜂。建議每日在6克以?xún)?nèi)（普通飲料瓶蓋一瓶蓋約6克）琼梆，如果腎功能進(jìn)一步衰竭，每日的食鹽量應(yīng)在3克以?xún)?nèi)（普通啤酒瓶蓋一瓶蓋約3克）窿吩，在菜快要出鍋時(shí)再放鹽茎杂，也可以用醋或其他調(diào)味品代替食鹽。
5纫雁、限制油的攝入：每日25-30毫升植物油為宜煌往，要警惕各類(lèi)堅(jiān)果，如轧邪，花生刽脖、瓜子含油35%-40%，核桃含油量占60%左右忌愚，注意經(jīng)常更換油的種類(lèi)曲管。推薦的烹調(diào)方法有：燉、蒸硕糊、煮院水、涼拌、煲等简十。不推薦的烹調(diào)方法有：燒檬某、油炸、煎等螟蝙。
6恢恼、適當(dāng)限制蛋白質(zhì)的攝入。應(yīng)選富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：如魚(yú)類(lèi)胰默、瘦肉场斑、雞蛋等漓踢。
7、適當(dāng)限制鉀的攝入和簸。應(yīng)節(jié)制香蕉彭雾、紅豆、沙丁魚(yú)等富含鉀的食物锁保。
四
接受糖尿病知識(shí)教育
了解糖尿病的相關(guān)知識(shí)薯酝，要明白糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程爽柒，必須更新觀念吴菠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做一個(gè)有知識(shí)的糖尿病病人浩村。實(shí)際上做葵，在糖尿病治療過(guò)程中存在很多錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)及行為，導(dǎo)致血糖控制不理想心墅。如：
在糖尿病早期酿矢，部分病人只是血糖高，身體沒(méi)有任何自覺(jué)癥狀怎燥，認(rèn)為糖尿病不疼不癢瘫筐，就放松警惕，只有出現(xiàn)了并發(fā)癥才重視铐姚。
患者堅(jiān)持使用了一段時(shí)間的糖尿病治療儀策肝，檢測(cè)血糖正常了，認(rèn)為糖尿病治愈了隐绵，就擅自停用所有的藥物之众，這是很危險(xiǎn)的行為！
至于藥物能不能減量依许、停藥或者調(diào)整治療方案棺禾，需要咨詢(xún)我們專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師，切不可擅作主張峭跳。
注意：糖尿病病人在停藥后血糖驟然升高時(shí)膘婶，容易并發(fā)糖尿病酮癥酸中毒，甚至出現(xiàn)生命危險(xiǎn)坦康。
五
把握治療的最佳時(shí)機(jī)
單純的高血糖治療使用糖尿病治療儀見(jiàn)效很快竣付，早期的血糖達(dá)標(biāo)能夠更好地延緩诡延、防止并發(fā)癥的出現(xiàn)滞欠。如果等到出現(xiàn)了并發(fā)癥再去治療，會(huì)明顯降低生活質(zhì)量肆良，也會(huì)造成更高的致殘率筛璧、甚至致死率逸绎。
而且，還會(huì)增加很大的經(jīng)濟(jì)費(fèi)用夭谤，糖友80%的醫(yī)療費(fèi)用都是用來(lái)治療并發(fā)癥的棺牧。
六
合理運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)應(yīng)從低強(qiáng)度、低運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始朗儒，以中颊乘、低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為主，如步行醉锄、太極拳乏悄、家務(wù)活動(dòng)、慢跑恳不、自行車(chē)等檩小；避免憋氣動(dòng)作或高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，防止血壓過(guò)度升高烟勋。
七
戒煙
煙草中的有害物質(zhì)可引起血管痙攣规求，減慢血液循環(huán)，加劇下肢血管病變卵惦、神經(jīng)病變阻肿。
八
規(guī)范用藥
是藥三分毒，任何藥物都有它的適應(yīng)癥和副作用鸵荠，一定要遵從醫(yī)囑冕茅，合理、規(guī)范用藥蛹找，少用或不用對(duì)腎功能有損害的藥物姨伤。
九
定期檢查
要想預(yù)防或早期治療糖尿病腎臟病變，一定要定期檢查庸疾，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)乍楚。
糖尿病腎臟病變，一定要以糖尿病治療儀預(yù)防為主届慈。
中康好智通徒溪、謝振偉、好智通
