打卡10-D3《親密關(guān)系的秘密》:親密關(guān)系四階段

圖片來源于書中

書中說所有的親密關(guān)系都是經(jīng)過階段性的演化進入伙伴關(guān)系的吓蘑。那什么就是進入伙伴關(guān)系了呢深寥?

就是你們互相接受與重視對方原本的面貌,并且將自己的天賦才華貢獻給對方设预。彼此之間親密、平衡犁河、平和鳖枕,而且齊心努力魄梯,不管生命遇到任何挑戰(zhàn),你們都會樂觀以對宾符。你們不再擔憂萬一雙方意見不一時酿秸,親密關(guān)系可能會面臨結(jié)束的命運。恭喜你們成為了伙伴關(guān)系魏烫。

所有關(guān)系發(fā)展必經(jīng)蜜月期辣苏、權(quán)力斗爭期、死亡期哄褒、伙伴期四個階段稀蟋。

但在生活中我們有時候不知道自己所處在那個階段,也不了了解每個階段的特征和相處之道呐赡,每天就這么一天天地過退客,所以很多關(guān)系都被自己親手終結(jié)掉了。

讀書筆記

一链嘀、蜜月期

蜜月期是人生最甜蜜的時光萌狂,這個階段你們?nèi)缒z似漆,濃情蜜意怀泊,但是它不會持續(xù)太久粥脚。即使很短暫,身在愛中依然會讓你欣喜若狂包个,仿佛進入純真的孩童世界刷允,一切都是那么新鮮且充滿無限神奇的魔力。

對方幾乎會滿足你的所有需求碧囊,簡直是有求必應树灶。我們也會給對方美好的一面,正面的一面糯而,忽視掉負面的影響,這個階段的甜蜜會為未來的艱難生活帶來美好的回憶和克服困難的動力熄驼。

二像寒、權(quán)利爭斗期

這個階段瓜贾,我們會爭吵,會有矛盾祭芦,有分歧等。所有爭斗的最底層,其實都只不過是兩人彼此在控訴: “你沒有照顧我的需求胃夏,你沒有付出。

我們陷入了爭吵的陷阱仰禀,目的是想盡辦法讓自己的需求得到滿足照雁,以及硬要我們的伴侶改變行為答恶,好讓我們快樂饺蚊。

通常我們會因為伴侶“不知道”我們的需求而感到受傷,尤其男生比較大條亥宿,缺乏女生的細膩和敏感卸勺∩芭妫可能重要節(jié)日沒有禮物烫扼,晚上沒有問候,生日忘記祝福等等碍庵,都會讓對方不滿映企,可有的男生都沒有意識到問題所在,問你怎么了静浴,你一句沒事就敷衍過去了堰氓,但心里一直很不好受。所以這個階段我們要真誠地吐露需求和心聲苹享,相互包容双絮,理解。

任何爭執(zhí)的核心都是雙方試圖據(jù)理力爭得问,證明自己是對的囤攀,然而,當其中一方愈是堅持己見宫纬,另一方則永遠都會相互平衡焚挠,變得更堅持反向的看法不愿示弱。唯一穿越這種動能的方法是停止堅持己見漓骚。我們常說蝌衔,你要將你的關(guān)系看得比你的過去和比你堅持自己是對的需求更為重要。

放下自己一定是對的一方的做法是關(guān)系長久的基本之道蝌蹂。

但是許多人對此感到不知如何是好噩斟,他們認為這樣就會任人擺布或被人輕視甚至欺負。但是孤个,答案永遠不是單靠一方亩冬,而是包含及整合雙方的分歧,這樣才是所謂的解決之道。

三硅急、死亡期

關(guān)系來到死亡期意味著你在某些領(lǐng)域已達到某種成功的境界覆享。你們在一起已經(jīng)有一段時間,當事情出差錯的時候营袜,你們多數(shù)也過了那個動不動就吵著要分手的階段撒顿。

通常,你擁有物質(zhì)外在的成功——有伴侶荚板、孩子凤壁、房子、車子跪另、寵物拧抖,但你卻感受不到現(xiàn)有的成功,就是愛的火花熄滅啦免绿。

死亡期是一個棘手的階段唧席,充滿陷阱、誘惑和潛伏的危險嘲驾。當我們困在這個階段時會很輕易放棄關(guān)系淌哟,認為愛已逝去。但是辽故,這不是放棄徒仓、回避或逃走的時候掉弛,事實上喂走,這是兩人共同承諾穿越這個沉寂階段的契機。

我們要打破死亡期的陷阱缴啡,我們要給出真實的自我,包括我們的秘密秒咐,我們的碎片碘裕,我們的心里感覺,坦誠相待帮孔,重新修煉我們的關(guān)系并要一直虛心學習不撑,從而邁入伙伴期焕檬。

四澳泵、伙伴期

伙伴期是我們愿意穿越心中數(shù)以千計的陷阱所得到的回報,它跟時間無關(guān)兔辅,跟勇氣有關(guān),而且是一而再碰辅,再而三地拿出勇氣介时。

此時,你們是站在同一個陣線潮尝,平等以對的饿序,你們可以真實表達感覺,共同面對困難的時刻原探。你們知道雙方的長處和弱點,感覺像是沒什么好擔心咽弦,因為協(xié)力同心——相互依靠和平等——會帶來勝利。

所以段审,你有信心承擔更多的風險,而且每次當你這么做時寺枉,你們的伙伴關(guān)系就更加鞏固绷落,在生命中繼續(xù)向前,雙方一起在人生的大道上起舞砌烁。

而我,現(xiàn)在正處于蜜月期避归,沒有爭吵,沒有分歧喉童,每天甜甜蜜蜜顿天,很幸福,看了書牌废,我希望我自己在未來的人生中和伴侶可以坦然自若地處理所有的親密關(guān)系,走向理想的伙伴期晶框。

永遠記得愛不是剎那的心有靈犀懂从,它需要時間,更需要心力侵贵。

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